李慎也不知道是没用力抽啊，还是李泰变爷们了。
第六圈，李慎已经开始变成走了，同样累的不行，嗓子都快冒烟了。
就算是这样，李慎经过李泰身旁的时候还不忘嘲讽一句：
“四哥，快走啊，刚刚被打了吧？啊~~~”
乐极生悲，说的就是现在的李慎，他刚嘲笑完李泰，屁股就传来剧痛。
只见李世民另一手上拿着家法，刚刚抽在了李慎的屁股上。
“莫要多言，快跑，你也没比他强多少。”
剧烈的疼痛让李慎短暂的忘记了疲惫，又开始小跑起来。
只不过他已经跑了接近六里，三公里多对于李慎来说已经是极限。
跑了一小段又开始慢慢的走了起来。
不过紧跟着又是一下抽了上去，李慎再次小跑了一段路程。
他发现自己老爹已经不跟着李泰了，一直都在自己身后跟着。
只要自己慢下来，就会被打一下，而李慎就像是绿拉磨一样，打一下跑一段路，
走走跑跑，等李泰和房遗爱都已经完成任务了，李慎还有两圈没跑完。
于是就出现了李泰和房遗爱坐在地上，幸灾乐祸的看着李慎被李世民抽打一路的景象。
“呵呵，老十，你也有今日，昨日你那般对我等，可曾想过有今日的报应、”
李泰呵呵一笑，看着同样蹲在地上的李慎嘲讽道。
李慎已经懒得说话了，他喘气都有些费劲，双腿也有些颤抖，十多里啊。
他都不知道自己是怎么跑下来。
得亏是他想出来用鞭打，要知道他当初可是想过放狗追的。
“好了，去神龙殿洗一洗，准备用膳吧。”
李世民将手里的家法递给王德，然后背着手，哼着小调离去了。
“走吧。”李慎也站起身，由石头扶着跟了上去。
几人来到神龙殿，沐浴更衣，这次不在大吉殿，恐怕也是李世民的主意。
收拾完之后，三人出来时已经焕然一新，不过疲惫之色还是难以掩饰。
“老十，按照你的配方给他们做的膳食，你看如何？”
李世民坐下后问道。
李慎立刻看了看桌子上的盘子，这次没有用盆装。
一大盘鸡胸肉，鸡腿，旁边放着盐。看上去可要比昨日李慎准备的精致多了。
李世民倒是没有给李慎准备这个，李慎不需要减肥，需要养身。
这一顿李慎是甩开腮帮子这顿造啊，他要把自己消耗的都补回来。
而李泰和房遗爱同样如此，今天房遗爱就是一个小透明，没有得到特殊的照顾，也免去了皮肉之苦。
一顿饭下来，连盘子都差点吃了。
用过膳之后在书房休息了一下，李慎都懒得动了，直接躺在卧榻上。
“老十，待会他们练他们的，你要开始站桩吧。”
李世民喝了一口茶水。
“站桩？阿耶，我都已经二十岁了，习武也来不及了吧？我刚跑了十多里，腿都软着呢。”
听到站桩，李慎坐了起来，苦着脸说道。
自己又不是小孩子开始练武需要站桩，况且他以前也站过，很累。
“朕知道你现在习武晚了一些，不过你又不是要学有所成，只不过是让你强身健体而已。
站桩练习的是下盘你懂么？”李世民淡淡的说道。
“不懂。”李慎摇了摇头。
“没关系，有他就懂了。”李世民敲了敲装家法的盒子。
切，就会用强，还是皇帝呢，就不能用点计谋啊，或者说点场面话？
真纳闷以前怎么带兵打仗的。
李慎心中鄙视着，可是看到那家法和屁股上隐隐传来的疼痛，让他只能低头不再说话。
很快休息完毕，来到了练武场。
跟昨日一样，李泰和房遗爱依旧训练昨日李慎教授的那些，而李慎就在一旁扎起马步，还要左右出拳。
“哈！哈！”
每出一拳，李慎都要大喊一声，仿佛是这样才能让他感受到自己的力量。
“啪！”
“蹲下来一点。”
“出拳要狠，你这是在捶背么？”
“蹲下蹲下。”
一个时辰，李慎都是在挨打中度过的，有几次李慎都想要暴起了。
只不过他还是忍住了，心中默念这是我爹，这是我爹。
等一切训练结束之后，李慎是被石头背出去皇宫的，他的两条腿都已经不听使唤了。
站了一个时辰的桩，也不知道自己老爹要闹哪一出。
接下来的几天，李慎可是遭了大罪，跟着李泰他们一起训练，而且任务量还要比李泰他们多很多。
好在在自己老爹的鞭策下，都勉强完成了任务。
第七日，还是在望云亭，今日是给李泰沉重的日子。
李慎说了七日一称。
权衡早已准备好，一样的流程再次上演，李泰犹如牲口一样被吊了起来。
“其禀陛下，二百八十三斤。”王德看过之后立刻禀报。
“嗯，不错，七日就瘦了十斤，看来老十的方法有些作用。”
听到这个数字，李世民这才露出满意的神色。
“阿耶放心，若是按照我的办法，四哥一个月三十斤不是问题，甚至会更多。”
李慎拍着胸脯保证。
“那就好，接下来你觉得还跟以前一样么？”
李世民点头。
“回阿耶，七日时间是给四哥适应的时间，接下来的七日可以增加运动量了。”
接下来，李慎把自己制定的第二个七日计划说了一遍。
基本上还是差不多这些，只不过运动量正劲。
像走圈这种从三圈增加到了四圈，一直都要保持李泰透支的状态，健不健康不重要。
只不过让李慎没有想到的是，李世民听完李慎的话后点了点头说道：
“嗯，你说的很有道理，既然如此，那你而已从今日开始增加运动量吧，也可以开始习武了。
你不是跟你府上的司马学过拳脚功夫么？”
“我也要加？阿耶，我是养身，万一增加多了，累坏了身子怎么办？”
听到自己也要增加运动量，李慎立刻反驳。
“放心吧，不会增加太多，只是让你多习武而已。
有了一点武艺，你自己也可以傍身。关键时候是可以救命的。”
李世民安抚道。
（不好意思，最近不在状态，写的有点淡了。我在慢慢调整一下。）
第六圈，李慎已经开始变成走了，同样累的不行，嗓子都快冒烟了。
就算是这样，李慎经过李泰身旁的时候还不忘嘲讽一句：
“四哥，快走啊，刚刚被打了吧？啊~~~”
乐极生悲，说的就是现在的李慎，他刚嘲笑完李泰，屁股就传来剧痛。
只见李世民另一手上拿着家法，刚刚抽在了李慎的屁股上。
“莫要多言，快跑，你也没比他强多少。”
剧烈的疼痛让李慎短暂的忘记了疲惫，又开始小跑起来。
只不过他已经跑了接近六里，三公里多对于李慎来说已经是极限。
跑了一小段又开始慢慢的走了起来。
不过紧跟着又是一下抽了上去，李慎再次小跑了一段路程。
他发现自己老爹已经不跟着李泰了，一直都在自己身后跟着。
只要自己慢下来，就会被打一下，而李慎就像是绿拉磨一样，打一下跑一段路，
走走跑跑，等李泰和房遗爱都已经完成任务了，李慎还有两圈没跑完。
于是就出现了李泰和房遗爱坐在地上，幸灾乐祸的看着李慎被李世民抽打一路的景象。
“呵呵，老十，你也有今日，昨日你那般对我等，可曾想过有今日的报应、”
李泰呵呵一笑，看着同样蹲在地上的李慎嘲讽道。
李慎已经懒得说话了，他喘气都有些费劲，双腿也有些颤抖，十多里啊。
他都不知道自己是怎么跑下来。
得亏是他想出来用鞭打，要知道他当初可是想过放狗追的。
“好了，去神龙殿洗一洗，准备用膳吧。”
李世民将手里的家法递给王德，然后背着手，哼着小调离去了。
“走吧。”李慎也站起身，由石头扶着跟了上去。
几人来到神龙殿，沐浴更衣，这次不在大吉殿，恐怕也是李世民的主意。
收拾完之后，三人出来时已经焕然一新，不过疲惫之色还是难以掩饰。
“老十，按照你的配方给他们做的膳食，你看如何？”
李世民坐下后问道。
李慎立刻看了看桌子上的盘子，这次没有用盆装。
一大盘鸡胸肉，鸡腿，旁边放着盐。看上去可要比昨日李慎准备的精致多了。
李世民倒是没有给李慎准备这个，李慎不需要减肥，需要养身。
这一顿李慎是甩开腮帮子这顿造啊，他要把自己消耗的都补回来。
而李泰和房遗爱同样如此，今天房遗爱就是一个小透明，没有得到特殊的照顾，也免去了皮肉之苦。
一顿饭下来，连盘子都差点吃了。
用过膳之后在书房休息了一下，李慎都懒得动了，直接躺在卧榻上。
“老十，待会他们练他们的，你要开始站桩吧。”
李世民喝了一口茶水。
“站桩？阿耶，我都已经二十岁了，习武也来不及了吧？我刚跑了十多里，腿都软着呢。”
听到站桩，李慎坐了起来，苦着脸说道。
自己又不是小孩子开始练武需要站桩，况且他以前也站过，很累。
“朕知道你现在习武晚了一些，不过你又不是要学有所成，只不过是让你强身健体而已。
站桩练习的是下盘你懂么？”李世民淡淡的说道。
“不懂。”李慎摇了摇头。
“没关系，有他就懂了。”李世民敲了敲装家法的盒子。
切，就会用强，还是皇帝呢，就不能用点计谋啊，或者说点场面话？
真纳闷以前怎么带兵打仗的。
李慎心中鄙视着，可是看到那家法和屁股上隐隐传来的疼痛，让他只能低头不再说话。
很快休息完毕，来到了练武场。
跟昨日一样，李泰和房遗爱依旧训练昨日李慎教授的那些，而李慎就在一旁扎起马步，还要左右出拳。
“哈！哈！”
每出一拳，李慎都要大喊一声，仿佛是这样才能让他感受到自己的力量。
“啪！”
“蹲下来一点。”
“出拳要狠，你这是在捶背么？”
“蹲下蹲下。”
一个时辰，李慎都是在挨打中度过的，有几次李慎都想要暴起了。
只不过他还是忍住了，心中默念这是我爹，这是我爹。
等一切训练结束之后，李慎是被石头背出去皇宫的，他的两条腿都已经不听使唤了。
站了一个时辰的桩，也不知道自己老爹要闹哪一出。
接下来的几天，李慎可是遭了大罪，跟着李泰他们一起训练，而且任务量还要比李泰他们多很多。
好在在自己老爹的鞭策下，都勉强完成了任务。
第七日，还是在望云亭，今日是给李泰沉重的日子。
李慎说了七日一称。
权衡早已准备好，一样的流程再次上演，李泰犹如牲口一样被吊了起来。
“其禀陛下，二百八十三斤。”王德看过之后立刻禀报。
“嗯，不错，七日就瘦了十斤，看来老十的方法有些作用。”
听到这个数字，李世民这才露出满意的神色。
“阿耶放心，若是按照我的办法，四哥一个月三十斤不是问题，甚至会更多。”
李慎拍着胸脯保证。
“那就好，接下来你觉得还跟以前一样么？”
李世民点头。
“回阿耶，七日时间是给四哥适应的时间，接下来的七日可以增加运动量了。”
接下来，李慎把自己制定的第二个七日计划说了一遍。
基本上还是差不多这些，只不过运动量正劲。
像走圈这种从三圈增加到了四圈，一直都要保持李泰透支的状态，健不健康不重要。
只不过让李慎没有想到的是，李世民听完李慎的话后点了点头说道：
“嗯，你说的很有道理，既然如此，那你而已从今日开始增加运动量吧，也可以开始习武了。
你不是跟你府上的司马学过拳脚功夫么？”
“我也要加？阿耶，我是养身，万一增加多了，累坏了身子怎么办？”
听到自己也要增加运动量，李慎立刻反驳。
“放心吧，不会增加太多，只是让你多习武而已。
有了一点武艺，你自己也可以傍身。关键时候是可以救命的。”
李世民安抚道。
（不好意思，最近不在状态，写的有点淡了。我在慢慢调整一下。）