“十三号，你自己去打水喝，再搬五十八个可爱的轮胎过来。”
杜一命令陆然。
陆然也没多想，跑步往团部去。
“我怎么一点都不累了？”
崔泽拍打着身上的肌肉，兴奋的跟旁边的战友讨论。
“可能太渴了，一喝水就精神起来了。”刘华眨眨眼回道。
所有人喝完水精神头大好。
腰背一挺，完全不像是倒立一天又跑步几十圈的样子。
陆然喝了水，就将材料库里的轮胎两两拖过来，放到队伍一旁。
“滴~”
杜一吹响哨子，喊道：“训练准备！”
“每人四个轮胎，先来五百个双杠臂屈伸，给你们十分钟，完不成睡眠时间减十分钟。”
话落，十二人立马冲过去将轮胎往上套。
不过，团长这次怎么做好人了？
睡眠时间只减分钟，惩罚这么轻他们还有点不习惯。
一个轮胎五十斤。
四个轮胎两百斤，往身上一放众人都感觉到了重压。
“十三号，你两个轮胎。”
杜一对正往身上套轮胎的陆然道。
陆然没喝融入特效药的水，现在就是普通体力。
陆然看了眼其他人，听杜一的只套了两个轮胎。
萧时安和杜一也各自往身上套了四个轮胎。
十三人列队到双杠旁。
杜一看了眼时间，吹响哨子：“滴~”
十三人刷刷刷的冲出来，飞快的跑到双杠下，握住双杠就开始做臂屈伸。
“一，二，三，四……”
众人自己给自己数数。
陆然和周枫面对面。
看背着四个轮胎的周枫，做双杠臂屈伸的身形快出了残影，他都要看不清周枫的脸了。
陆然一整个惊住。
就这么把自己架在了双杠上。
眼睛紧盯着周枫，心里默数：“一，二，三，四……”
刚数到第四个数，他就数断了。
跟不上周枫的速度。
陆然：“！！！”
周枫这么厉害？
这是倒立一整天后该有的体力吗？
还是死神的人都这么厉害。
陆然转身看其他人。
他差点没惊的掉下去。
其他人比周枫还快不少，他完全看不出谁是谁了。
另外十二人：他们也不想这么拼啊，就是感觉全身都有使不完的劲，停也停不下来。
陆然紧紧握住双杠。
怪不得团长那么嫌弃自己。
跟死神的人比，他就是个垃圾！
连正式队员的手指头都比不上。
陆然憋着一口气，扛着全身的疲惫，也加快提速。
三分钟后。
杜一率先从双杠上落地。
紧接着是萧时安。
一分钟后。
孟建，徐阳完成。
“提前完成的人去泥潭里，举四个轮胎青蛙跳一百个来回。”
杜一的声音传来。
孟建和徐阳，立刻将背上的轮胎放下来举到头顶，朝泥潭冲去。
萧时安也往泥潭跑，完全把自己当作死神特种作战队的一员。
又过了半分钟，陆陆续续有人完成。
刘华，崔泽，张翼，任远，石磊，程俊，周枫，刘城北，尚晓，谢丽英。
全员在八分钟内结束。
马不停蹄的冲进泥潭。
只有陆然还挂在双杠上。
“三百八十九……三百九十……三百九十一……”
陆然嘴里数着数，一个臂屈伸做的很艰难。
一看就没法完成任务。
杜一不再管他，扛着轮胎去泥潭里扎马步。
她怀孕没法一直做青蛙跳，做静态训练没问题。
“一二一，一二一，一二一……”
死神十二人和萧时安口号喊的震天响。
部队巡逻的守卫侧耳听了听。
“哪个营这么拼，三点一刻就练上了。”
“听声音是死神特种作战队团部传来的，他们最近有魔鬼训练。”
“诶，说到这个我很好奇，杜师长闺女杜一之前不是能力特别差吗？听说都完不成部队的训练指标，怎么一下子就升团长带特种作战队了？”
“说不定杜团长以前都是在隐藏实力。”
十米长五米宽的泥潭里。
死神特种作战队十二人排成一排，跳的全身都是泥水。
速度却越来越快。
十二人都怀疑杜一让他们倒立一天，是解锁了什么体能秘密，越跳越带劲，越他越有力气。
这肯定是幻觉。
十分钟后。
陆然完成五百个臂屈伸，抱着两个轮胎跳进泥潭，跟其他人一起青蛙跳。
跳着跳着，他就落后其他人一大截。
只能单独在最边边，自己一个人进行训练。
他又自我怀疑了一番。
两小时后。
五点二十，天光大亮。
杜一始终站立如松。
手臂上的两个轮胎稳稳的。
双腿中间夹的两个轮胎也纹丝不动。
青蛙跳的众人纷纷侧目。
他们团长的臂力和下盘力量真稳呐。
半小时后。
萧时安率先完成任务。
“接下来，负重跑，一百公里！”
杜一大声道。
萧时安立刻将轮胎背到身上，向跑道大步冲去。
一刻钟后孟建，徐阳也陆续完成。
没过多久，跑道上就有一串人以极快的速度向前冲刺。
完成青蛙跳从泥潭里出来的人，自动跟到队伍最后。
这次陆然落后其他人一大截。
举着两个轮胎，以非常缓慢的速度跳一下歇一下，还有好几次直接摔进了泥里。
最后晚于其他人两小时完成青蛙跳任务。
七点二十了。
杜一腰背一挺站起身，把轮胎往地上一丢。
“十三号，你去门口拿早餐。”
“是。”
陆然放下轮胎，软着腿向团部大门口走去。
很快，搬回来一个大不锈钢盆。
这时，萧时安完成负重跑步一百公里的任务。
“滴~”
杜一连续吹响两声哨子。
喊道：“完成任务的人过来吃饭，一人十块肉。”
随后她就走到大盆旁，看向陆然：“吃完饭再做任务。”
陆然很是震惊的点点头。
像是受到了莫大的荣耀。
打开盆上的盖子，他僵在原地。
这一大盆全是鲜红带血的牛肉。
唯有盆边放了一袋包子。
他就看到自家团长拎起袋子，从中拿出一个白胖的包子，咬了一大口，露出鲜嫩多汁的肉馅。
“吃啊。”
杜一下把点了点盆里的肉：“一人十块不能少。”
昨天崽子们身上的体液都被消耗出来了。
喝了特效药，在极度消耗体力的情况下，吃牛肉有助肌肉快速生长。
也能更好地塑造肌肉。
陆然看着鲜红的肉，饿得前胸贴后背还是有些下不了手。
萧时安走过来，拿起一块生牛肉就撕咬了一大口，用力咀嚼着。
唇边还粘着血。
陆然深吸一口气，拿一块放入口中。
又凉又腥的肉真是难以下咽。
看萧团长像吃馒头似的，一口一口的。
陆然眼睛一闭，也用力嚼动。
随便吃几口就咽下去。
其他人完成负重跑步的任务走过来，看到一大盆生牛肉，看看面色如常的萧时安和紧闭眼睛的陆然，全部围到盆边，拿起一块用力咀嚼起来。
“杜灿灿~”
杜一向水池的方向抛出一块肉。
杜灿灿露出水面的半个身子突然从水中立起来，以极快的速度爬上岸。
一将牛肉叼入口中。
杜一漫不经心的道：“十块肉，你们要是比杜灿灿吃的慢，接下来的九天训练量翻倍。”
说完杜一就抓起一把肉抛出去。
四五块肉落在地上，杜灿灿飞快地爬过来。
一口吞了两块肉。
众人：！！！！
大家立刻点头如捣蒜的飞快的吃起来，同时另一只手去盆里捞肉做准备工作，总之不让嘴里空着。
眼睛还瞪向吃着大肉包的杜一。
杜一命令陆然。
陆然也没多想，跑步往团部去。
“我怎么一点都不累了？”
崔泽拍打着身上的肌肉，兴奋的跟旁边的战友讨论。
“可能太渴了，一喝水就精神起来了。”刘华眨眨眼回道。
所有人喝完水精神头大好。
腰背一挺，完全不像是倒立一天又跑步几十圈的样子。
陆然喝了水，就将材料库里的轮胎两两拖过来，放到队伍一旁。
“滴~”
杜一吹响哨子，喊道：“训练准备！”
“每人四个轮胎，先来五百个双杠臂屈伸，给你们十分钟，完不成睡眠时间减十分钟。”
话落，十二人立马冲过去将轮胎往上套。
不过，团长这次怎么做好人了？
睡眠时间只减分钟，惩罚这么轻他们还有点不习惯。
一个轮胎五十斤。
四个轮胎两百斤，往身上一放众人都感觉到了重压。
“十三号，你两个轮胎。”
杜一对正往身上套轮胎的陆然道。
陆然没喝融入特效药的水，现在就是普通体力。
陆然看了眼其他人，听杜一的只套了两个轮胎。
萧时安和杜一也各自往身上套了四个轮胎。
十三人列队到双杠旁。
杜一看了眼时间，吹响哨子：“滴~”
十三人刷刷刷的冲出来，飞快的跑到双杠下，握住双杠就开始做臂屈伸。
“一，二，三，四……”
众人自己给自己数数。
陆然和周枫面对面。
看背着四个轮胎的周枫，做双杠臂屈伸的身形快出了残影，他都要看不清周枫的脸了。
陆然一整个惊住。
就这么把自己架在了双杠上。
眼睛紧盯着周枫，心里默数：“一，二，三，四……”
刚数到第四个数，他就数断了。
跟不上周枫的速度。
陆然：“！！！”
周枫这么厉害？
这是倒立一整天后该有的体力吗？
还是死神的人都这么厉害。
陆然转身看其他人。
他差点没惊的掉下去。
其他人比周枫还快不少，他完全看不出谁是谁了。
另外十二人：他们也不想这么拼啊，就是感觉全身都有使不完的劲，停也停不下来。
陆然紧紧握住双杠。
怪不得团长那么嫌弃自己。
跟死神的人比，他就是个垃圾！
连正式队员的手指头都比不上。
陆然憋着一口气，扛着全身的疲惫，也加快提速。
三分钟后。
杜一率先从双杠上落地。
紧接着是萧时安。
一分钟后。
孟建，徐阳完成。
“提前完成的人去泥潭里，举四个轮胎青蛙跳一百个来回。”
杜一的声音传来。
孟建和徐阳，立刻将背上的轮胎放下来举到头顶，朝泥潭冲去。
萧时安也往泥潭跑，完全把自己当作死神特种作战队的一员。
又过了半分钟，陆陆续续有人完成。
刘华，崔泽，张翼，任远，石磊，程俊，周枫，刘城北，尚晓，谢丽英。
全员在八分钟内结束。
马不停蹄的冲进泥潭。
只有陆然还挂在双杠上。
“三百八十九……三百九十……三百九十一……”
陆然嘴里数着数，一个臂屈伸做的很艰难。
一看就没法完成任务。
杜一不再管他，扛着轮胎去泥潭里扎马步。
她怀孕没法一直做青蛙跳，做静态训练没问题。
“一二一，一二一，一二一……”
死神十二人和萧时安口号喊的震天响。
部队巡逻的守卫侧耳听了听。
“哪个营这么拼，三点一刻就练上了。”
“听声音是死神特种作战队团部传来的，他们最近有魔鬼训练。”
“诶，说到这个我很好奇，杜师长闺女杜一之前不是能力特别差吗？听说都完不成部队的训练指标，怎么一下子就升团长带特种作战队了？”
“说不定杜团长以前都是在隐藏实力。”
十米长五米宽的泥潭里。
死神特种作战队十二人排成一排，跳的全身都是泥水。
速度却越来越快。
十二人都怀疑杜一让他们倒立一天，是解锁了什么体能秘密，越跳越带劲，越他越有力气。
这肯定是幻觉。
十分钟后。
陆然完成五百个臂屈伸，抱着两个轮胎跳进泥潭，跟其他人一起青蛙跳。
跳着跳着，他就落后其他人一大截。
只能单独在最边边，自己一个人进行训练。
他又自我怀疑了一番。
两小时后。
五点二十，天光大亮。
杜一始终站立如松。
手臂上的两个轮胎稳稳的。
双腿中间夹的两个轮胎也纹丝不动。
青蛙跳的众人纷纷侧目。
他们团长的臂力和下盘力量真稳呐。
半小时后。
萧时安率先完成任务。
“接下来，负重跑，一百公里！”
杜一大声道。
萧时安立刻将轮胎背到身上，向跑道大步冲去。
一刻钟后孟建，徐阳也陆续完成。
没过多久，跑道上就有一串人以极快的速度向前冲刺。
完成青蛙跳从泥潭里出来的人，自动跟到队伍最后。
这次陆然落后其他人一大截。
举着两个轮胎，以非常缓慢的速度跳一下歇一下，还有好几次直接摔进了泥里。
最后晚于其他人两小时完成青蛙跳任务。
七点二十了。
杜一腰背一挺站起身，把轮胎往地上一丢。
“十三号，你去门口拿早餐。”
“是。”
陆然放下轮胎，软着腿向团部大门口走去。
很快，搬回来一个大不锈钢盆。
这时，萧时安完成负重跑步一百公里的任务。
“滴~”
杜一连续吹响两声哨子。
喊道：“完成任务的人过来吃饭，一人十块肉。”
随后她就走到大盆旁，看向陆然：“吃完饭再做任务。”
陆然很是震惊的点点头。
像是受到了莫大的荣耀。
打开盆上的盖子，他僵在原地。
这一大盆全是鲜红带血的牛肉。
唯有盆边放了一袋包子。
他就看到自家团长拎起袋子，从中拿出一个白胖的包子，咬了一大口，露出鲜嫩多汁的肉馅。
“吃啊。”
杜一下把点了点盆里的肉：“一人十块不能少。”
昨天崽子们身上的体液都被消耗出来了。
喝了特效药，在极度消耗体力的情况下，吃牛肉有助肌肉快速生长。
也能更好地塑造肌肉。
陆然看着鲜红的肉，饿得前胸贴后背还是有些下不了手。
萧时安走过来，拿起一块生牛肉就撕咬了一大口，用力咀嚼着。
唇边还粘着血。
陆然深吸一口气，拿一块放入口中。
又凉又腥的肉真是难以下咽。
看萧团长像吃馒头似的，一口一口的。
陆然眼睛一闭，也用力嚼动。
随便吃几口就咽下去。
其他人完成负重跑步的任务走过来，看到一大盆生牛肉，看看面色如常的萧时安和紧闭眼睛的陆然，全部围到盆边，拿起一块用力咀嚼起来。
“杜灿灿~”
杜一向水池的方向抛出一块肉。
杜灿灿露出水面的半个身子突然从水中立起来，以极快的速度爬上岸。
一将牛肉叼入口中。
杜一漫不经心的道：“十块肉，你们要是比杜灿灿吃的慢，接下来的九天训练量翻倍。”
说完杜一就抓起一把肉抛出去。
四五块肉落在地上，杜灿灿飞快地爬过来。
一口吞了两块肉。
众人：！！！！
大家立刻点头如捣蒜的飞快的吃起来，同时另一只手去盆里捞肉做准备工作，总之不让嘴里空着。
眼睛还瞪向吃着大肉包的杜一。
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