标准的引体向上，全靠背部和手臂肌肉发力，而不是靠腰部的力量把自己甩上去。
用双手将整个身体拉上去，还需要让胸部触及单杠，才能算是一个完整的，标准的引体向上。
正常成年男性，能够按照标准完成引体向上的次数大约是10个。
而华夏的陆军考核，基础是15个。
在场的士兵都是武警特种部队的人，他们是佼佼者中的佼佼者，他们的要求自然也很高。
要求的是一口气50个标准引体向上。
所以，他们对于赛伊德能够完成20个标准引体向上，那是很钦佩的，能够完成50个标准引体向上，他们已经把他当成了同类。
但是当赛伊德拉完100个引体向上时，他们只觉得这个世界太恐怖了。
而且，赛伊德一开始做引体向上时，姿态很不标准，但是随着他的动作，他的姿态慢慢变得非常标准。
这就说明他在训练中学习，而且学习的能力很强，自我纠正能力也很强。
这简直不是人！
一个战士小心翼翼地凑到冷锋身后：“队长，这是你从哪儿挖出来的非人生物？”
队友的询问，让冷锋偷偷看了林易一眼，右手放到身后，给身后的战士打了一个让他后退的手势，同时小声说道：
“不是我找的！是领导让人带过来的！等会我问清楚再说！”
前方，赛伊德还在做引体向上。
拉到第117个引体向上时，他松开双手，双脚落地，然后一屁股坐到地上。
林易朝旁边的狄彦君歪头，狄彦君立马和身旁的医生上前，来到赛伊德身边开始检查，重点检查的就是双臂的肌肉。
100个标准姿势的引体向上，身体素质差一点，有可能把自己的肌肉直接干掉溶解，肌肉一旦开始溶解，那麻烦可就大了。
在其他医生忙着测量的功夫，狄彦君解开赛伊德的膝盖护腿，替他检查膝盖。
看着这些医生忙碌，冷锋蹑手蹑脚，偷感十足地凑到林易身边：“林所长，啥情况啊这是？”
他小心翼翼地问出声，但这个空旷的场地上实在是太过安静，以至于这个声音还是传出去，传到旁边围观的武警战士耳朵里，他们一个个探头探脑，将耳朵竖起，想要吃两口瓜。
“没什么情况！”林易淡定的挥了挥手，在几个医生让开的间隙，他用手指着赛伊德说道：
“就我和你说的，你按照上面给你的那份训练清单，狠狠地练他！”
“到时候，有你的好处！”
眼见从林易这里问不出什么秘密，冷锋又只好把话题转移到赛德的身份上：“这人是谁啊？有得罪过林所长你吗？”
“没有！”林易摇头，手指着赛伊德：“沙特阿拉伯的国王，虽然现在他已经基本把权利移交给了他的弟弟，但手里有钱。”
“你训练好了，他心情一高兴，说不定就给你们赞助了。”
“而且这一次训练是上面安排的，他给你们钱，你们可以放心大胆的拿。”
“那怎么好意思呢！”冷锋嘿嘿一笑，目光缓缓落到赛伊德身上。
而在赛伊德身边忙碌的几个医生，也忙完了自己的检查，和狄彦君一起，回到林易身边，在他们身后，赛伊德也慢慢走了过来。
走到林易面前，狄彦君顺手递过去一张表格：“没有出现横纹肌溶解，就是剧烈运动之后，身体消耗有点严重，需要补充营养。”
林易把表格拿到手里，上面写满了各种数据，密密麻麻的向林易阐述了一个事实，那就是刚才的几圈跑步，还有100多个引体向上，对赛伊德而言，只能算是中等强度。
得到这个评价，他心里有了底，转过头又把表格递给冷锋：“冷队长，加油，我看好你！”
进入新时代之后，军队建设已经不再是像以前那样单纯的训练，而是转向了更加科学化的训练。
冷锋自然也能看懂报表上的数据，可偏偏就是看懂了，他才觉得恐怖。
但是在觉得恐怖之余，他又很兴奋。
因为所有的老班长，都有一个挖掘人才的习惯，现在，他手里有一个人才，那他必须要好好挖掘一下。
更何况，对方还是沙特阿拉伯的国王，对方要是在自己手里头练出点名堂，那以后出门在外，自己也有名声。
以后，全军大比武，和其他兄弟单位的人凑到一起，吹嘘彼此之间都差不多的成绩时，自己完全可以一句话结束战斗。
那就是我训练过沙特阿拉伯的国王！
一句话！
结束战斗！
从林易和冷锋的交谈里，赛伊德知道冷锋就是自己接下来的教官，他很自然地走到冷锋面前，递出右手，用英语交谈：“你好！我是赛伊德！”
突然的英语，让冷锋手忙脚乱了一阵，但是很快，他就适应过来，晃了晃手中的表格，对赛伊德说道：“赛伊德先生，我叫冷锋，接下来的一段时间，就是你的教官。”
“我们去那边聊，我需要了解一下你的情况，我也能更好的调整对您的训练方式。”
两人有说有笑的走向旁边，发现没有乐子可看的，在旁边围观的战士们也各自散开，继续自己的训练。
而留在原地的林易，也将目光投向狄彦君：
“冷老爷子让你们过来，除了看赛伊德，应该还存有让你们看在场这些战士的想法吧？”
狄彦君右手大拇指竖起，对林易说道：“林所长就是聪明！”
“冷总一开始的意思，是从全军大比武中挑最顶尖的那一批，但是上面领导看完后，就改了一下方案。”
“说从全国东南西北中，各自挑一批人出来，有强有弱。”
“数据多样，这样才有对比。”
“有对比才能看出差异化，也能针对这些差异化，进行相应的方案制定。”
说到这里，他悄悄凑到林易身边，在林易耳边小声说道：“冷总在私下里对我说，其实是上面的领导想看这个所谓的基因强化药剂，用在不同的人身上后，会不会强化出一些超能力。”
林易翻了一个白眼，轻轻呵呵了两声。
这纯属想多了！
这就是单纯的弱化版基因强化药剂，强化的是整体身体素质，想要进化出超能力，那得上基因进化药剂，并且还得进行相应的基因技术改造。
自己又不是特色作品里的修卡那帮蠢逼，成天没事给自己造个大爹，一个不够，还造一堆。
纯属脑子有问题！
白眼翻完，林易又将注意力落到远处的冷锋和赛伊德身上，赛伊德这个天然的样本，已经展现了药剂的价值，接下来，只要自己不作死，哪怕天捅个窟窿，也没人会来找自己麻烦。
在他视线的尽头，冷锋并没有按照林易给的训练计划执行，而是带着赛伊德，走向了更远处的训练靶场。
冷锋走在前面，时不时回头，给身后的赛伊德解释：
“我们这个靶场，在不同的时间段，可以进行枪械，爆破，电子战，装甲战，以及特种反恐训练。”
“这一切的前提，是良好的体能。”
“所以接下来我们就需要跳过一些基础的体能训练，先看看您对武器方面的接受能力，如果这方面的能力也很好，那么我们就可以进行综合性的训练。”
“比这个单独的训练计划要更好，也更容易出效果……”
在前往靶场的路上，冷锋要用对讲机联系了负责靶场训练的战友，让他们做好准备。
走了10来分钟，两人才终于抵达靶场。
第1关，是基础的手枪射击。
92式手枪，落到冷锋手里，不过两三秒的功夫，就变成了一堆零件，然后又变成一把枪，子弹装上，砰砰砰。
隔着20米的距离，全部上靶。
弹夹退出，重新装上一个新弹夹，冷锋小心翼翼的将枪交到赛伊德手里，又教他如何用枪。
学习完毕，赛伊德单手持枪对准靶子，手指扣下扳机，子弹打完，靶子上崭新，一颗子弹没中。
看到这个结果，冷锋脸皮抽了抽，很自然的接过手枪放到旁边：“手枪这个东西很讲究手感。”
“对我们而言，我们用手枪，或者用步枪，基本没有瞄准的动作，讲究的就是抬手就来，抬手就有，抬手就打。”
“今天打不中，不代表明天打不中，不代表以后打不中，我们慢慢来。”
“我们来试一下步枪！这是95式步枪！”
冷锋从战友手里接过一支95式步枪，当着赛伊德的面拆开，然后又装上，换上30发弹夹，摆出一个标准的站姿射击姿势，对着靶子开枪。
开完枪，他将这支枪交给赛伊德，并没有急着给他上弹药，而是从旁边拿起另外一支枪。
装配50发弹鼓的95式轻机枪，他将枪抱在怀里，继续给赛伊德演示：“在战场上，因为各种各样的原因，我们不可能用一个标准的姿势来完成射击，我们需要保证自己安全的前提下，来进行射击。”
“现在你跟我学一下动作，你有体能基础，学起来会很轻松。”
“我先把完整的动作走一遍，你在旁边看，能看多少看多少，看不了也没关系，我会一个一个拆解开交给你。”
话音落下，冷锋抱着枪，突然就蹲下身，躲到掩体后面。然后左手托着枪身抬高，右手扣动扳机，砰砰两枪，子弹就打到了对面的靶子上。
打完这两枪，他朝着地上又是一个翻滚，滚到沙袋堆成的掩体另一边，枪口又一次上抬，和刚才就是一个同样的动作。
又是两枪打出，子弹还是打到了靶子上。
打完这两枪，他没有继续翻滚，而是蹲下身，蹲在掩体后面往前走，走到掩体的拐角，左手扶着枪身向外伸出，右手缩在掩体后面，扣动扳机。
打了两枪，他又换到另一个位置，又打两枪，两枪打完，又换位置。
就这样，在赛伊德的注视下，冷锋围着这个掩体，不停的翻滚，挪动，转圈，探头，滑铲。
一直到把50发弹鼓里的子弹打完，这才站起身，将枪支保险关闭，重新回到赛伊德面前：
“我刚才的动作，就是我们在借助掩体射击时，常用的动作。”
“熟练了，就好办了。”
“来，你跟着我的动作走一趟！”
“第1个动作，滑铲！这个动作我们需要借助身体的重量，把力量压到我们的脚上，然后注意我们的鞋，同时还要注意地面，干燥的自流平和橡胶防滑地面不适合用滑铲！”
“看好了！”
冷锋往前跑了两步，他双脚猛地顿了一下，随后朝着前方伸出，而身体也随着这个动作向后倾斜，但并没有摔倒在地，而是往前滑了一点距离，滑到了掩体后面。
躲在掩体后面，他又给赛伊德讲解了一下动作要领。
赛伊德点头，按照冷锋的指示，往前跑，然后滑铲。
第1次有点笨拙，但是滑铲到冷锋背后，赛伊德又立马起身，往另一个方向滑铲。
几分钟的功夫，他已经可以熟练的从一边的掩体，滑到另一边的掩体。
训练完滑铲，就是翻滚，翻越，匍匐前进……
夕阳西下时，两个灰头土脸的人顶着一身的尘土，重新出现在林易面前，冷锋脸上是疲惫，而赛伊德脸上是兴奋，压不住的兴奋。
他站在林易面前，手舞足蹈的比划着说道：
“从今以后，我的名字叫做萨拉丁！”
萨拉丁这个名字，让林易忍不住抽了抽脸皮，随后扭过头，看着冷锋问道：“你给他灌了什么迷魂汤？”
萨拉丁，是12世纪时期，伊斯兰世界抗击十字军东征的重要人物，是个库尔德人。
他在叙利亚长大，后来成了埃及的高层，废掉什叶派的王朝，在埃及立国，自称苏丹。
后来又趁着十字军王国内乱，结束了十字军在耶路撒冷80多年的统治，是伊斯兰世界当之无愧的重要人物。
他的一生很精彩，但很可惜，他打下了大片土地，因为他这个库尔德人，在他死后，被其他人瓜分。
他个人战功赫赫，但是在寓意上，想要成为萨拉丁，并不是一个很好的寓意。
不过就赛伊德这个鬼样子，相信他成为萨拉丁，还不如相信老母猪上树，毕竟老母猪上树的几率大于0，而不是绝对等于0。
至于赛伊德成为萨拉丁的几率，有阿美莉卡在，这个几率就是0！
用双手将整个身体拉上去，还需要让胸部触及单杠，才能算是一个完整的，标准的引体向上。
正常成年男性，能够按照标准完成引体向上的次数大约是10个。
而华夏的陆军考核，基础是15个。
在场的士兵都是武警特种部队的人，他们是佼佼者中的佼佼者，他们的要求自然也很高。
要求的是一口气50个标准引体向上。
所以，他们对于赛伊德能够完成20个标准引体向上，那是很钦佩的，能够完成50个标准引体向上，他们已经把他当成了同类。
但是当赛伊德拉完100个引体向上时，他们只觉得这个世界太恐怖了。
而且，赛伊德一开始做引体向上时，姿态很不标准，但是随着他的动作，他的姿态慢慢变得非常标准。
这就说明他在训练中学习，而且学习的能力很强，自我纠正能力也很强。
这简直不是人！
一个战士小心翼翼地凑到冷锋身后：“队长，这是你从哪儿挖出来的非人生物？”
队友的询问，让冷锋偷偷看了林易一眼，右手放到身后，给身后的战士打了一个让他后退的手势，同时小声说道：
“不是我找的！是领导让人带过来的！等会我问清楚再说！”
前方，赛伊德还在做引体向上。
拉到第117个引体向上时，他松开双手，双脚落地，然后一屁股坐到地上。
林易朝旁边的狄彦君歪头，狄彦君立马和身旁的医生上前，来到赛伊德身边开始检查，重点检查的就是双臂的肌肉。
100个标准姿势的引体向上，身体素质差一点，有可能把自己的肌肉直接干掉溶解，肌肉一旦开始溶解，那麻烦可就大了。
在其他医生忙着测量的功夫，狄彦君解开赛伊德的膝盖护腿，替他检查膝盖。
看着这些医生忙碌，冷锋蹑手蹑脚，偷感十足地凑到林易身边：“林所长，啥情况啊这是？”
他小心翼翼地问出声，但这个空旷的场地上实在是太过安静，以至于这个声音还是传出去，传到旁边围观的武警战士耳朵里，他们一个个探头探脑，将耳朵竖起，想要吃两口瓜。
“没什么情况！”林易淡定的挥了挥手，在几个医生让开的间隙，他用手指着赛伊德说道：
“就我和你说的，你按照上面给你的那份训练清单，狠狠地练他！”
“到时候，有你的好处！”
眼见从林易这里问不出什么秘密，冷锋又只好把话题转移到赛德的身份上：“这人是谁啊？有得罪过林所长你吗？”
“没有！”林易摇头，手指着赛伊德：“沙特阿拉伯的国王，虽然现在他已经基本把权利移交给了他的弟弟，但手里有钱。”
“你训练好了，他心情一高兴，说不定就给你们赞助了。”
“而且这一次训练是上面安排的，他给你们钱，你们可以放心大胆的拿。”
“那怎么好意思呢！”冷锋嘿嘿一笑，目光缓缓落到赛伊德身上。
而在赛伊德身边忙碌的几个医生，也忙完了自己的检查，和狄彦君一起，回到林易身边，在他们身后，赛伊德也慢慢走了过来。
走到林易面前，狄彦君顺手递过去一张表格：“没有出现横纹肌溶解，就是剧烈运动之后，身体消耗有点严重，需要补充营养。”
林易把表格拿到手里，上面写满了各种数据，密密麻麻的向林易阐述了一个事实，那就是刚才的几圈跑步，还有100多个引体向上，对赛伊德而言，只能算是中等强度。
得到这个评价，他心里有了底，转过头又把表格递给冷锋：“冷队长，加油，我看好你！”
进入新时代之后，军队建设已经不再是像以前那样单纯的训练，而是转向了更加科学化的训练。
冷锋自然也能看懂报表上的数据，可偏偏就是看懂了，他才觉得恐怖。
但是在觉得恐怖之余，他又很兴奋。
因为所有的老班长，都有一个挖掘人才的习惯，现在，他手里有一个人才，那他必须要好好挖掘一下。
更何况，对方还是沙特阿拉伯的国王，对方要是在自己手里头练出点名堂，那以后出门在外，自己也有名声。
以后，全军大比武，和其他兄弟单位的人凑到一起，吹嘘彼此之间都差不多的成绩时，自己完全可以一句话结束战斗。
那就是我训练过沙特阿拉伯的国王！
一句话！
结束战斗！
从林易和冷锋的交谈里，赛伊德知道冷锋就是自己接下来的教官，他很自然地走到冷锋面前，递出右手，用英语交谈：“你好！我是赛伊德！”
突然的英语，让冷锋手忙脚乱了一阵，但是很快，他就适应过来，晃了晃手中的表格，对赛伊德说道：“赛伊德先生，我叫冷锋，接下来的一段时间，就是你的教官。”
“我们去那边聊，我需要了解一下你的情况，我也能更好的调整对您的训练方式。”
两人有说有笑的走向旁边，发现没有乐子可看的，在旁边围观的战士们也各自散开，继续自己的训练。
而留在原地的林易，也将目光投向狄彦君：
“冷老爷子让你们过来，除了看赛伊德，应该还存有让你们看在场这些战士的想法吧？”
狄彦君右手大拇指竖起，对林易说道：“林所长就是聪明！”
“冷总一开始的意思，是从全军大比武中挑最顶尖的那一批，但是上面领导看完后，就改了一下方案。”
“说从全国东南西北中，各自挑一批人出来，有强有弱。”
“数据多样，这样才有对比。”
“有对比才能看出差异化，也能针对这些差异化，进行相应的方案制定。”
说到这里，他悄悄凑到林易身边，在林易耳边小声说道：“冷总在私下里对我说，其实是上面的领导想看这个所谓的基因强化药剂，用在不同的人身上后，会不会强化出一些超能力。”
林易翻了一个白眼，轻轻呵呵了两声。
这纯属想多了！
这就是单纯的弱化版基因强化药剂，强化的是整体身体素质，想要进化出超能力，那得上基因进化药剂，并且还得进行相应的基因技术改造。
自己又不是特色作品里的修卡那帮蠢逼，成天没事给自己造个大爹，一个不够，还造一堆。
纯属脑子有问题！
白眼翻完，林易又将注意力落到远处的冷锋和赛伊德身上，赛伊德这个天然的样本，已经展现了药剂的价值，接下来，只要自己不作死，哪怕天捅个窟窿，也没人会来找自己麻烦。
在他视线的尽头，冷锋并没有按照林易给的训练计划执行，而是带着赛伊德，走向了更远处的训练靶场。
冷锋走在前面，时不时回头，给身后的赛伊德解释：
“我们这个靶场，在不同的时间段，可以进行枪械，爆破，电子战，装甲战，以及特种反恐训练。”
“这一切的前提，是良好的体能。”
“所以接下来我们就需要跳过一些基础的体能训练，先看看您对武器方面的接受能力，如果这方面的能力也很好，那么我们就可以进行综合性的训练。”
“比这个单独的训练计划要更好，也更容易出效果……”
在前往靶场的路上，冷锋要用对讲机联系了负责靶场训练的战友，让他们做好准备。
走了10来分钟，两人才终于抵达靶场。
第1关，是基础的手枪射击。
92式手枪，落到冷锋手里，不过两三秒的功夫，就变成了一堆零件，然后又变成一把枪，子弹装上，砰砰砰。
隔着20米的距离，全部上靶。
弹夹退出，重新装上一个新弹夹，冷锋小心翼翼的将枪交到赛伊德手里，又教他如何用枪。
学习完毕，赛伊德单手持枪对准靶子，手指扣下扳机，子弹打完，靶子上崭新，一颗子弹没中。
看到这个结果，冷锋脸皮抽了抽，很自然的接过手枪放到旁边：“手枪这个东西很讲究手感。”
“对我们而言，我们用手枪，或者用步枪，基本没有瞄准的动作，讲究的就是抬手就来，抬手就有，抬手就打。”
“今天打不中，不代表明天打不中，不代表以后打不中，我们慢慢来。”
“我们来试一下步枪！这是95式步枪！”
冷锋从战友手里接过一支95式步枪，当着赛伊德的面拆开，然后又装上，换上30发弹夹，摆出一个标准的站姿射击姿势，对着靶子开枪。
开完枪，他将这支枪交给赛伊德，并没有急着给他上弹药，而是从旁边拿起另外一支枪。
装配50发弹鼓的95式轻机枪，他将枪抱在怀里，继续给赛伊德演示：“在战场上，因为各种各样的原因，我们不可能用一个标准的姿势来完成射击，我们需要保证自己安全的前提下，来进行射击。”
“现在你跟我学一下动作，你有体能基础，学起来会很轻松。”
“我先把完整的动作走一遍，你在旁边看，能看多少看多少，看不了也没关系，我会一个一个拆解开交给你。”
话音落下，冷锋抱着枪，突然就蹲下身，躲到掩体后面。然后左手托着枪身抬高，右手扣动扳机，砰砰两枪，子弹就打到了对面的靶子上。
打完这两枪，他朝着地上又是一个翻滚，滚到沙袋堆成的掩体另一边，枪口又一次上抬，和刚才就是一个同样的动作。
又是两枪打出，子弹还是打到了靶子上。
打完这两枪，他没有继续翻滚，而是蹲下身，蹲在掩体后面往前走，走到掩体的拐角，左手扶着枪身向外伸出，右手缩在掩体后面，扣动扳机。
打了两枪，他又换到另一个位置，又打两枪，两枪打完，又换位置。
就这样，在赛伊德的注视下，冷锋围着这个掩体，不停的翻滚，挪动，转圈，探头，滑铲。
一直到把50发弹鼓里的子弹打完，这才站起身，将枪支保险关闭，重新回到赛伊德面前：
“我刚才的动作，就是我们在借助掩体射击时，常用的动作。”
“熟练了，就好办了。”
“来，你跟着我的动作走一趟！”
“第1个动作，滑铲！这个动作我们需要借助身体的重量，把力量压到我们的脚上，然后注意我们的鞋，同时还要注意地面，干燥的自流平和橡胶防滑地面不适合用滑铲！”
“看好了！”
冷锋往前跑了两步，他双脚猛地顿了一下，随后朝着前方伸出，而身体也随着这个动作向后倾斜，但并没有摔倒在地，而是往前滑了一点距离，滑到了掩体后面。
躲在掩体后面，他又给赛伊德讲解了一下动作要领。
赛伊德点头，按照冷锋的指示，往前跑，然后滑铲。
第1次有点笨拙，但是滑铲到冷锋背后，赛伊德又立马起身，往另一个方向滑铲。
几分钟的功夫，他已经可以熟练的从一边的掩体，滑到另一边的掩体。
训练完滑铲，就是翻滚，翻越，匍匐前进……
夕阳西下时，两个灰头土脸的人顶着一身的尘土，重新出现在林易面前，冷锋脸上是疲惫，而赛伊德脸上是兴奋，压不住的兴奋。
他站在林易面前，手舞足蹈的比划着说道：
“从今以后，我的名字叫做萨拉丁！”
萨拉丁这个名字，让林易忍不住抽了抽脸皮，随后扭过头，看着冷锋问道：“你给他灌了什么迷魂汤？”
萨拉丁，是12世纪时期，伊斯兰世界抗击十字军东征的重要人物，是个库尔德人。
他在叙利亚长大，后来成了埃及的高层，废掉什叶派的王朝，在埃及立国，自称苏丹。
后来又趁着十字军王国内乱，结束了十字军在耶路撒冷80多年的统治，是伊斯兰世界当之无愧的重要人物。
他的一生很精彩，但很可惜，他打下了大片土地，因为他这个库尔德人，在他死后，被其他人瓜分。
他个人战功赫赫，但是在寓意上，想要成为萨拉丁，并不是一个很好的寓意。
不过就赛伊德这个鬼样子，相信他成为萨拉丁，还不如相信老母猪上树，毕竟老母猪上树的几率大于0，而不是绝对等于0。
至于赛伊德成为萨拉丁的几率，有阿美莉卡在，这个几率就是0！
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