这套太极是她前几天刚学的——不是跟人学的，而是从那些中医古籍里翻出来的。
书上说，太极本就是从导引术演化而来，与经络气血的运行息息相关。
她试着打了一遍，立刻感觉到体内的能量随着动作缓缓流动，那种顺畅感让她惊喜不已。
更重要的是，她发现打太极可以帮助人体更好地吸收农场里的能量。
那片能量场是她用异能维持的，一直弥漫在整个农场里。
植物能吸收，人也能吸收，但吸收的效率因人而异。
有的人敏感，住一段时间就感觉身体变好；有的人迟钝，需要更久才能见效。
而太极，就像一把钥匙，能帮人打开吸收能量的大门。
她试过几次，效果出奇地好。
打完一套拳，整个人神清气爽，那种从内而外的温热感，能持续一整天。
所以她决定，每天早上带着大家打一遍。
管你会不会，管你愿不愿意，都给我出来打。
江晚柠动作舒缓地打起了揽雀尾。
掤、捋、挤、按——四个分解动作，她做得极慢，每一个姿势都停留几秒，让后面的人能看清楚。
彤彤站在她斜后方，眼睛一眨不眨地盯着，小嘴念念有词：“掤……捋……挤……按……”
晨晨和轩轩也在认真看，但看着看着就忍不住比划起来。
轩轩做了个“挤”的动作，胳膊肘差点撞到彤彤。
彤彤瞪他一眼，往旁边挪了挪，继续学。
江月娥看得最认真。
她知道自己年纪大了，学东西慢，所以格外仔细。
眼睛盯着孙女的每一个动作，身子却微微前倾，模仿着那些姿势。
一套动作打完，江晚柠收势站定。
“看清楚了吗？”
“看清楚了！”彤彤第一个响应。
晨晨和轩轩也跟着喊“看清楚了”，但江晚柠看彤彤那小眼神，就知道她肯定没看清。
“好，大家跟着我做。”她转过身，背对着大家，“先从起势开始，然后掤……”
音乐响起——是她特意找的太极配乐，舒缓悠扬，像山间流水。
晒谷场上，一群人跟着前面的身影，缓缓动了起来。
晨晨学得最快。
他站在第二排，眼睛盯着姐姐的背影，动作几乎同步。
掤手的时候手臂微微弯曲，像抱一个无形的球。
捋手的时候身体轻轻转动，重心缓缓后移。
挤手的时候两臂相合，缓缓前推。
按手的时候双掌下按，气沉丹田。
一套动作下来，行云流水，虽然还有些生涩，但已经有了几分模样。
双胞胎就差一些。
轩轩还算认真，动作虽然慢半拍，但大体跟得上。
彤彤就不行了，做着做着就忘了下一步是什么，只好偷瞄哥哥，跟着哥哥的动作走。
有时候哥哥做错了，她也跟着错，两人错得整整齐齐。
最让江晚柠意外的是奶奶。
江月娥一手拄着拐杖，本来只能做一半的动作。
掤手的时候，她松开拐杖，慢慢抬起手臂，
捋手的时候，她重新拄上拐杖，身体微微转动。
动作断断续续，但每一个能做出来的姿势，都尽量做到位。
更让江晚柠惊喜的是，打到一半，奶奶忽然把拐杖放到了一边。
“奶奶？”晨晨吃了一惊。
江月娥摆摆手，示意自己没事。
她站在原地，双手缓缓抬起，做了一个掤手的动作。
虽然动作很慢，慢得像电影里的慢镜头，但她稳稳地站着，没有摇晃。
彤彤看到了，小声欢呼：“奶奶好厉害！”
江月娥脸上浮现出孩子般的笑容，继续跟着做下一个动作。
一套揽雀尾打完，音乐也停了。
江晚柠转过身，正要说话，晨晨已经跑过来，疑惑地说：“姐姐，我身上好像热起来了！”
江晚柠笑着摸摸他的额头，确实有点微微发热。
“哪里热？”
“全身都热！尤其是这里——”他拍拍自己丹田的位置，“还有后背，像有热水在里面流一样，好舒服！”
双胞胎也跑过来，七嘴八舌地说：
“妈妈，我也热！”
“我也是！腿这里特别热！”
轩轩拍拍自己的大腿，彤彤则指着自己的肩膀：“我这里也是热的，昨天摔跤磕到的地方都不疼了！”
江晚柠笑着点头：“那就对了。打太极就是能疏通经络，让气血流通起来。你们以后每天都跟着打，身体会越来越好的。”
晨晨用力点头，然后又想起什么，仰头问：“姐姐，那我们明天学第九式吗？”
“学。”江晚柠说，“一共二十四式，慢慢学。”
“好耶！”两个孩子欢呼起来。
正闹着，远处传来轻轻的脚步声。
江晚柠抬头望去，是瑞秋夫妻俩。
两人穿着运动服，显然是早起跑步的。
瑞秋脸色红润，额头上微微见汗，但精神状态比刚来农场时好了太多。
她丈夫在一旁跟着，手里拿着两瓶水。
“江老板！”瑞秋看到晒谷场上的人，快步走过来，“你们这是……打太极？”
“对，晨练。”江晚柠笑着招呼，“跑完步了？”
“刚跑完。”瑞秋擦了擦额头的汗，看着场上的几个人，眼里露出羡慕，“你们每天都打吗？”
“这几天刚开始，以后打算每天打。”江晚柠说，“想学吗？想学明天早上六点过来，一起练。”
瑞秋眼睛一亮：“可以吗？我们能加入吗？”
“当然可以。”江晚柠笑道，“这又不是什么私密的事，大家一起来练，人多还热闹。”
瑞秋连忙拉着丈夫凑上前，有些不好意思地说：“可是江老板，我们没打过太极，会不会很难？”
“不难。”江晚柠说，“刚开始可能会觉得动作记不住，但慢慢来就行。你看我们这个队伍里，最小的轩轩和彤彤，最大的奶奶，都学的会。你们肯定没问题的。”
瑞秋看向江月娥，由衷地说：“奶奶，您打得真好。我刚才看您站得稳稳的，动作也到位，比我强多了。”
江月娥被夸得有些不好意思，摆摆手：“哪里哪里，我就是跟着孙女瞎比划。不过打完确实舒服，全身都暖和。”
书上说，太极本就是从导引术演化而来，与经络气血的运行息息相关。
她试着打了一遍，立刻感觉到体内的能量随着动作缓缓流动，那种顺畅感让她惊喜不已。
更重要的是，她发现打太极可以帮助人体更好地吸收农场里的能量。
那片能量场是她用异能维持的，一直弥漫在整个农场里。
植物能吸收，人也能吸收，但吸收的效率因人而异。
有的人敏感，住一段时间就感觉身体变好；有的人迟钝，需要更久才能见效。
而太极，就像一把钥匙，能帮人打开吸收能量的大门。
她试过几次，效果出奇地好。
打完一套拳，整个人神清气爽，那种从内而外的温热感，能持续一整天。
所以她决定，每天早上带着大家打一遍。
管你会不会，管你愿不愿意，都给我出来打。
江晚柠动作舒缓地打起了揽雀尾。
掤、捋、挤、按——四个分解动作，她做得极慢，每一个姿势都停留几秒，让后面的人能看清楚。
彤彤站在她斜后方，眼睛一眨不眨地盯着，小嘴念念有词：“掤……捋……挤……按……”
晨晨和轩轩也在认真看，但看着看着就忍不住比划起来。
轩轩做了个“挤”的动作，胳膊肘差点撞到彤彤。
彤彤瞪他一眼，往旁边挪了挪，继续学。
江月娥看得最认真。
她知道自己年纪大了，学东西慢，所以格外仔细。
眼睛盯着孙女的每一个动作，身子却微微前倾，模仿着那些姿势。
一套动作打完，江晚柠收势站定。
“看清楚了吗？”
“看清楚了！”彤彤第一个响应。
晨晨和轩轩也跟着喊“看清楚了”，但江晚柠看彤彤那小眼神，就知道她肯定没看清。
“好，大家跟着我做。”她转过身，背对着大家，“先从起势开始，然后掤……”
音乐响起——是她特意找的太极配乐，舒缓悠扬，像山间流水。
晒谷场上，一群人跟着前面的身影，缓缓动了起来。
晨晨学得最快。
他站在第二排，眼睛盯着姐姐的背影，动作几乎同步。
掤手的时候手臂微微弯曲，像抱一个无形的球。
捋手的时候身体轻轻转动，重心缓缓后移。
挤手的时候两臂相合，缓缓前推。
按手的时候双掌下按，气沉丹田。
一套动作下来，行云流水，虽然还有些生涩，但已经有了几分模样。
双胞胎就差一些。
轩轩还算认真，动作虽然慢半拍，但大体跟得上。
彤彤就不行了，做着做着就忘了下一步是什么，只好偷瞄哥哥，跟着哥哥的动作走。
有时候哥哥做错了，她也跟着错，两人错得整整齐齐。
最让江晚柠意外的是奶奶。
江月娥一手拄着拐杖，本来只能做一半的动作。
掤手的时候，她松开拐杖，慢慢抬起手臂，
捋手的时候，她重新拄上拐杖，身体微微转动。
动作断断续续，但每一个能做出来的姿势，都尽量做到位。
更让江晚柠惊喜的是，打到一半，奶奶忽然把拐杖放到了一边。
“奶奶？”晨晨吃了一惊。
江月娥摆摆手，示意自己没事。
她站在原地，双手缓缓抬起，做了一个掤手的动作。
虽然动作很慢，慢得像电影里的慢镜头，但她稳稳地站着，没有摇晃。
彤彤看到了，小声欢呼：“奶奶好厉害！”
江月娥脸上浮现出孩子般的笑容，继续跟着做下一个动作。
一套揽雀尾打完，音乐也停了。
江晚柠转过身，正要说话，晨晨已经跑过来，疑惑地说：“姐姐，我身上好像热起来了！”
江晚柠笑着摸摸他的额头，确实有点微微发热。
“哪里热？”
“全身都热！尤其是这里——”他拍拍自己丹田的位置，“还有后背，像有热水在里面流一样，好舒服！”
双胞胎也跑过来，七嘴八舌地说：
“妈妈，我也热！”
“我也是！腿这里特别热！”
轩轩拍拍自己的大腿，彤彤则指着自己的肩膀：“我这里也是热的，昨天摔跤磕到的地方都不疼了！”
江晚柠笑着点头：“那就对了。打太极就是能疏通经络，让气血流通起来。你们以后每天都跟着打，身体会越来越好的。”
晨晨用力点头，然后又想起什么，仰头问：“姐姐，那我们明天学第九式吗？”
“学。”江晚柠说，“一共二十四式，慢慢学。”
“好耶！”两个孩子欢呼起来。
正闹着，远处传来轻轻的脚步声。
江晚柠抬头望去，是瑞秋夫妻俩。
两人穿着运动服，显然是早起跑步的。
瑞秋脸色红润，额头上微微见汗，但精神状态比刚来农场时好了太多。
她丈夫在一旁跟着，手里拿着两瓶水。
“江老板！”瑞秋看到晒谷场上的人，快步走过来，“你们这是……打太极？”
“对，晨练。”江晚柠笑着招呼，“跑完步了？”
“刚跑完。”瑞秋擦了擦额头的汗，看着场上的几个人，眼里露出羡慕，“你们每天都打吗？”
“这几天刚开始，以后打算每天打。”江晚柠说，“想学吗？想学明天早上六点过来，一起练。”
瑞秋眼睛一亮：“可以吗？我们能加入吗？”
“当然可以。”江晚柠笑道，“这又不是什么私密的事，大家一起来练，人多还热闹。”
瑞秋连忙拉着丈夫凑上前，有些不好意思地说：“可是江老板，我们没打过太极，会不会很难？”
“不难。”江晚柠说，“刚开始可能会觉得动作记不住，但慢慢来就行。你看我们这个队伍里，最小的轩轩和彤彤，最大的奶奶，都学的会。你们肯定没问题的。”
瑞秋看向江月娥，由衷地说：“奶奶，您打得真好。我刚才看您站得稳稳的，动作也到位，比我强多了。”
江月娥被夸得有些不好意思，摆摆手：“哪里哪里，我就是跟着孙女瞎比划。不过打完确实舒服，全身都暖和。”
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