天元劲。
乃是天元灵道院基础传承之一。
共分为六重。
第一重对应的是通力一层，第二重对应通力二层，第三重对应通力三层。
第四重、第五重和第六重还是属于通力境三层。
但，一身劲力之强，则要比正常的通力境三层更强横不少。
不仅如此。
天元劲所修炼出的劲力，比正常的劲力也更加雄浑。
三遍！
楚铮就将天元劲前三重一字不漏的记住。
连标点符号都没有遗漏。
“可惜……”
楚铮暗道。
因为自己得到的天元劲手抄本只有前三重，想要获得后三重……简单，以功绩兑换即可。
记下天元劲前三重后。
楚铮也没有着急修炼，而是打开踏风步仔细阅读、记忆。
不多时，也将踏风步的内容全部牢牢记忆，如同烙印那般镌刻在脑海当中。
“踏风步有三重，第一重踏风逐影，施展后速度可在原本基础上提升五成，第二重踏风无影，可提升一倍速度，第三重踏风绝影，不仅能将速度提升一倍半，更能留下一道残影迷惑他人……”
“不愧是价值五百点功绩的步法。”
仔细回忆一遍，楚铮对踏风步顿时有些许明悟。
神体雏形尽管只是百分之一，却从根本上全方位的提升自身。
记忆、领悟等等都得到显著加强。
楚铮当即起身，直接在楼阁第一层演练起来。
踏风步第一重！
一步踏出，歪歪扭扭差点跌倒。
混元炼天鼎内，鼎爷笑得连连打滚。
楚铮却没有理会，仔细思考。
这是属于劲力步法，施展全凭劲力运转、爆发，十分考验自身对劲力的掌控。
这一点，对楚铮而言不是什么难事。
心念转动之间，踏风步第一重的内容如流水潺潺在心间淌过，楚铮眼底顿时泛起一阵明悟。
一步踏出！
劲力勃发之际，自足底爆发、冲击。
楚铮立刻感觉到一股强劲的力量推动双足至身躯，整个人立刻往前冲出，速度激增到惊人地步。
只是一瞬便冲到墙角。
掀起的劲风呼啸，吹得屋内窗帘飘扬凛冽，粉尘滚滚。
转身。
楚铮再度一步踏出，劲力勃发，速度激增，瞬间便冲到墙角。
如此反复多次。
楚铮方才停顿下来，欣喜开口低喝。
“好一个踏风步！”
练成踏风步第一重踏风逐影，自己的速度激增五成，若在战斗当中施展出来，无疑能更好的杀伤敌人。
“以我现在的劲力，最多能连续施展一百次。”
楚铮冷静下来，感受施展踏风步第一重的劲力消耗，暗暗说道。
一个通力境的劲力如何，和其体魄息息相关。
外锻与内壮是通力的基础。
而不管是外锻还是内壮，都是为了锤炼体魄，达到更强的地步，但大多数人外锻和内壮后的体魄强度都差不多。
因此，突破到通力所凝练的劲力也差不多一个水准。
体魄天赋异禀者在通力时所凝练出的劲力则会更为雄浑、强横。
若是灵体，又要更强。
楚铮的百分之一神体雏形本质也非比寻常，绝对胜过大多数体魄天赋异禀之人。
故而那一身劲力之雄浑，也是极其惊人。
没有停顿，楚铮立刻参悟踏风步第二重踏风无影。
第二重的难度胜过第一重数倍不止。
但，本质还是属于劲力的掌控，只不过劲力的爆发方式、节奏更加的复杂。
饶是以楚铮的能耐，也是失败了十几次之后才成功掌握。
一步踏出！
一股愈发强劲的力量从足底爆发，直接冲击地面。
砰！
楼阁坚硬惊人的石板地面瞬间崩裂。
一股极其强横的力量推动楚铮身躯，整个身躯仿佛失去重量般，以极其骇人速度往前疾冲。
耳边有狂风呼啸。
砰！
一声爆响，更有一阵剧痛袭身。
却是楚铮收摄不住，一头撞在楼阁墙壁上，轰鸣巨响回荡，整座楼阁都在震荡。
外院一百座楼阁建造时所用材质强度惊人。
就算是通力三层出手也不容易破坏。
但，被楚铮冲撞之处，却有几道细微裂痕出现，足见方才的撞击力度何等惊人。
炼天鼎内，鼎爷再次笑得打滚。
“我就不信。”
楚铮揉揉脑门，有点肿胀，不过没关系，很快就会自愈。
继续修炼起来。
多次后。
楚铮一步踏出，劲力勃发中发出一声闷响，却没有对地面造成丝毫破坏。
身躯疾掠，速度倍增。
瞬间掠过，停顿在墙角，和墙壁只相差一寸。
掌控！
“劲力的消耗足足是第一重的五倍。”
楚铮不由暗暗惊讶。
换言之，以自己全盛时期的劲力，最多也只能施展二十次。
一鼓作气，参悟修炼第三重。
很快楚铮便暂时放弃。
第三重的修炼难度起码是第二重的十倍以上，并且劲力的消耗也极其惊人。
“以我现在的修为……不足以练成。”
楚铮暗道，当即修炼起天元劲。
自己所得到的天元劲只有前三重，每一重有六个动作，以动作来牵引体魄压榨出力量，从而凝练出劲力。
不仅有动作，还有呼吸配合。
每一式的呼吸方法都不一样。
一修炼，楚铮便知道其难度很高，又要做出标准契合的动作，才能够极限的牵引体魄，让外锻之力和内壮之力契合起来。
又要配合相应的呼吸法，才能凝练劲力。
但对楚铮而言，都不是什么难事。
很快，楚铮就将天元劲第一重六式和呼吸法尽皆掌握。
演练之间，一式一式施展出来，筋骨发出一声声颤鸣，如弓弦崩动、似金石碰击。
血液奔涌充盈全身。
肌肉、皮膜鼓胀、紧绷、发红。
一阵阵热气自楚铮身躯不断散逸而出，腾腾而起，迅速蔓延到四周，令楼阁第一层内的温度不断攀升。
体内。
一丝丝不可见不可触摸的力量被从各处压榨出来。
点点滴滴、丝丝缕缕，不断汇聚。
那是劲力。
也不知道过去多久。
楚铮也没有注意自己到底修炼了多少遍，只感觉腹内响起一阵雷鸣，随之便是一阵饥饿感浮现。
劲力修炼。
需要压榨体魄，等于一种消耗。
故而需要及时补充。
否则，最终会导致体魄亏空，伤及自身根基。
拿出干粮一边吃着，楚铮一边仔细感觉。
“劲力的确有所提升。”
楚铮不由露出一抹笑意。
自当日修为突破到通力一层后至今，虽然也没有放下修炼，但几乎没有什么进展，现在终于感觉到精进，一阵心安。
历经修为被废又恢复。
楚铮比谁都渴望实力。
更何况，不管是要发展楚家还是何慕容卿并行，都需要足够强大的实力才行。
“普通食物已经难以满足我的需求。”
嚼着干粮，仔细感觉自身。
楚铮顿时说道。
干粮只是从楚家带出来的普通食物，用以充饥，可饱腹。
但难以补充修炼后对体魄压榨的损耗。
“说起来，我入外院至今还没有去过膳堂。”
前几日因为道院令没有到手，并未获得天元劲等，每日修炼效果有限，不会影响体魄，食用干粮即可。
现在情况不同。
楚铮揉了揉下巴，旋即眼底闪过一抹精芒。
王荣！
慕容海！
找一个冤……富哥带自己去膳堂顺便请客。
就这么愉快的决定了。
整理一番，楚铮立刻出门，往第九号楼阁方向直奔而去。
论富还得是大舅哥。
……
“楚兄。”
一道意外惊喜的呼喊声传来。
楚铮回头一看，眼眸瞬间发亮，仿佛看到行走的银两，立刻笑着回应。
“原来是杨兄和李姑娘，几日不见，想必银两已经准备好了。”
“额……”
杨天睿脸上的笑意顿时凝固，以至于接下去的话都被打散，不知道该怎么说。
“见钱眼开。”李听竹再度怒了，感觉一天的好心情都被破坏。
“楚兄放心，早已经准备好。”
杨天睿也反应过来，从怀中掏出银票，李听竹见状，也同样掏出银票。
楚铮顿时喜笑颜开收下。
“楚兄可点点。”杨天睿说道。
“我相信杨兄和李姑娘的为人。”楚铮笑道，一边却迅速清点，如此顿时让杨天睿愕然。
他不理解，为何楚铮对钱财这么执着。
毕竟他们出身大家族，从小都不需要忧愁吃穿用度和修炼资源，也不必考虑家族的发展。
他们只是小辈，任务就是吃好喝好修炼好。
冲击灵修！
到那般地步，才有资格考虑家族的发展壮大。
但楚铮情况不一样。
“杨兄，李姑娘，我正要去膳堂用膳，不如同去？”楚铮邀请道。
总是薅大舅哥羊毛也不合适。
“你该不会是打着让我们请客的主意吧？”李听竹一脸狐疑的盯着楚铮，一副‘我早已经将你看透透’的神色。
“李姑娘你误会了。”楚铮笑道：“今日与两位再相遇，甚是欢喜，想请两位聚一聚，顺便也向两位请教一番。”
“在这里遇到楚兄，我也大感欢喜。”
杨天睿顿时笑道。
“正好，我与李师妹要去膳堂，今日便让我好好招待楚兄一番。”
“既然杨兄如此说，我若不答应未免太不识趣。”
楚铮当即回应。
李听竹眼白都要翻上天。
于是三人愉快的往膳堂走去。
很快，杨天睿便点了满满一大盆。
以猛兽骨骼搭配以药物熬成浓汤，再放入猛兽筋肉炖煮成药膳，强筋健骨补益气血，普通人吃了浑身燥热鼻血直流，却适合修炼之人。
“楚兄请用膳。”
杨天睿笑道。
“杨兄和李姑娘请。”
药膳香气浓郁诱人，楚铮生平仅见，却也不会失态，反而笑道。
这让李听竹诧异。
她以为楚铮这小地方来的人看到如此药膳，会狼吞虎咽。
感观稍稍改变了一点。
“此药膳对我们练劲补益体魄有帮助，但说起来，帮助效果最好的还是精力丹。”
杨天睿一边享用药膳一边说道。
“请杨兄指教。”楚铮当即说道。
“精力丹不算真正的灵丹，应该属于伪灵丹，但比食用药膳更为方便，吸收比药膳更好，唯一的缺点就是价格。”
“一粒精力丹就要五十点功绩。”
“并且，供应有限。”
“很多时候不是有功绩就能买到。”
与此同时，一道身影大步走来，来势汹汹。
乃是天元灵道院基础传承之一。
共分为六重。
第一重对应的是通力一层，第二重对应通力二层，第三重对应通力三层。
第四重、第五重和第六重还是属于通力境三层。
但，一身劲力之强，则要比正常的通力境三层更强横不少。
不仅如此。
天元劲所修炼出的劲力，比正常的劲力也更加雄浑。
三遍！
楚铮就将天元劲前三重一字不漏的记住。
连标点符号都没有遗漏。
“可惜……”
楚铮暗道。
因为自己得到的天元劲手抄本只有前三重，想要获得后三重……简单，以功绩兑换即可。
记下天元劲前三重后。
楚铮也没有着急修炼，而是打开踏风步仔细阅读、记忆。
不多时，也将踏风步的内容全部牢牢记忆，如同烙印那般镌刻在脑海当中。
“踏风步有三重，第一重踏风逐影，施展后速度可在原本基础上提升五成，第二重踏风无影，可提升一倍速度，第三重踏风绝影，不仅能将速度提升一倍半，更能留下一道残影迷惑他人……”
“不愧是价值五百点功绩的步法。”
仔细回忆一遍，楚铮对踏风步顿时有些许明悟。
神体雏形尽管只是百分之一，却从根本上全方位的提升自身。
记忆、领悟等等都得到显著加强。
楚铮当即起身，直接在楼阁第一层演练起来。
踏风步第一重！
一步踏出，歪歪扭扭差点跌倒。
混元炼天鼎内，鼎爷笑得连连打滚。
楚铮却没有理会，仔细思考。
这是属于劲力步法，施展全凭劲力运转、爆发，十分考验自身对劲力的掌控。
这一点，对楚铮而言不是什么难事。
心念转动之间，踏风步第一重的内容如流水潺潺在心间淌过，楚铮眼底顿时泛起一阵明悟。
一步踏出！
劲力勃发之际，自足底爆发、冲击。
楚铮立刻感觉到一股强劲的力量推动双足至身躯，整个人立刻往前冲出，速度激增到惊人地步。
只是一瞬便冲到墙角。
掀起的劲风呼啸，吹得屋内窗帘飘扬凛冽，粉尘滚滚。
转身。
楚铮再度一步踏出，劲力勃发，速度激增，瞬间便冲到墙角。
如此反复多次。
楚铮方才停顿下来，欣喜开口低喝。
“好一个踏风步！”
练成踏风步第一重踏风逐影，自己的速度激增五成，若在战斗当中施展出来，无疑能更好的杀伤敌人。
“以我现在的劲力，最多能连续施展一百次。”
楚铮冷静下来，感受施展踏风步第一重的劲力消耗，暗暗说道。
一个通力境的劲力如何，和其体魄息息相关。
外锻与内壮是通力的基础。
而不管是外锻还是内壮，都是为了锤炼体魄，达到更强的地步，但大多数人外锻和内壮后的体魄强度都差不多。
因此，突破到通力所凝练的劲力也差不多一个水准。
体魄天赋异禀者在通力时所凝练出的劲力则会更为雄浑、强横。
若是灵体，又要更强。
楚铮的百分之一神体雏形本质也非比寻常，绝对胜过大多数体魄天赋异禀之人。
故而那一身劲力之雄浑，也是极其惊人。
没有停顿，楚铮立刻参悟踏风步第二重踏风无影。
第二重的难度胜过第一重数倍不止。
但，本质还是属于劲力的掌控，只不过劲力的爆发方式、节奏更加的复杂。
饶是以楚铮的能耐，也是失败了十几次之后才成功掌握。
一步踏出！
一股愈发强劲的力量从足底爆发，直接冲击地面。
砰！
楼阁坚硬惊人的石板地面瞬间崩裂。
一股极其强横的力量推动楚铮身躯，整个身躯仿佛失去重量般，以极其骇人速度往前疾冲。
耳边有狂风呼啸。
砰！
一声爆响，更有一阵剧痛袭身。
却是楚铮收摄不住，一头撞在楼阁墙壁上，轰鸣巨响回荡，整座楼阁都在震荡。
外院一百座楼阁建造时所用材质强度惊人。
就算是通力三层出手也不容易破坏。
但，被楚铮冲撞之处，却有几道细微裂痕出现，足见方才的撞击力度何等惊人。
炼天鼎内，鼎爷再次笑得打滚。
“我就不信。”
楚铮揉揉脑门，有点肿胀，不过没关系，很快就会自愈。
继续修炼起来。
多次后。
楚铮一步踏出，劲力勃发中发出一声闷响，却没有对地面造成丝毫破坏。
身躯疾掠，速度倍增。
瞬间掠过，停顿在墙角，和墙壁只相差一寸。
掌控！
“劲力的消耗足足是第一重的五倍。”
楚铮不由暗暗惊讶。
换言之，以自己全盛时期的劲力，最多也只能施展二十次。
一鼓作气，参悟修炼第三重。
很快楚铮便暂时放弃。
第三重的修炼难度起码是第二重的十倍以上，并且劲力的消耗也极其惊人。
“以我现在的修为……不足以练成。”
楚铮暗道，当即修炼起天元劲。
自己所得到的天元劲只有前三重，每一重有六个动作，以动作来牵引体魄压榨出力量，从而凝练出劲力。
不仅有动作，还有呼吸配合。
每一式的呼吸方法都不一样。
一修炼，楚铮便知道其难度很高，又要做出标准契合的动作，才能够极限的牵引体魄，让外锻之力和内壮之力契合起来。
又要配合相应的呼吸法，才能凝练劲力。
但对楚铮而言，都不是什么难事。
很快，楚铮就将天元劲第一重六式和呼吸法尽皆掌握。
演练之间，一式一式施展出来，筋骨发出一声声颤鸣，如弓弦崩动、似金石碰击。
血液奔涌充盈全身。
肌肉、皮膜鼓胀、紧绷、发红。
一阵阵热气自楚铮身躯不断散逸而出，腾腾而起，迅速蔓延到四周，令楼阁第一层内的温度不断攀升。
体内。
一丝丝不可见不可触摸的力量被从各处压榨出来。
点点滴滴、丝丝缕缕，不断汇聚。
那是劲力。
也不知道过去多久。
楚铮也没有注意自己到底修炼了多少遍，只感觉腹内响起一阵雷鸣，随之便是一阵饥饿感浮现。
劲力修炼。
需要压榨体魄，等于一种消耗。
故而需要及时补充。
否则，最终会导致体魄亏空，伤及自身根基。
拿出干粮一边吃着，楚铮一边仔细感觉。
“劲力的确有所提升。”
楚铮不由露出一抹笑意。
自当日修为突破到通力一层后至今，虽然也没有放下修炼，但几乎没有什么进展，现在终于感觉到精进，一阵心安。
历经修为被废又恢复。
楚铮比谁都渴望实力。
更何况，不管是要发展楚家还是何慕容卿并行，都需要足够强大的实力才行。
“普通食物已经难以满足我的需求。”
嚼着干粮，仔细感觉自身。
楚铮顿时说道。
干粮只是从楚家带出来的普通食物，用以充饥，可饱腹。
但难以补充修炼后对体魄压榨的损耗。
“说起来，我入外院至今还没有去过膳堂。”
前几日因为道院令没有到手，并未获得天元劲等，每日修炼效果有限，不会影响体魄，食用干粮即可。
现在情况不同。
楚铮揉了揉下巴，旋即眼底闪过一抹精芒。
王荣！
慕容海！
找一个冤……富哥带自己去膳堂顺便请客。
就这么愉快的决定了。
整理一番，楚铮立刻出门，往第九号楼阁方向直奔而去。
论富还得是大舅哥。
……
“楚兄。”
一道意外惊喜的呼喊声传来。
楚铮回头一看，眼眸瞬间发亮，仿佛看到行走的银两，立刻笑着回应。
“原来是杨兄和李姑娘，几日不见，想必银两已经准备好了。”
“额……”
杨天睿脸上的笑意顿时凝固，以至于接下去的话都被打散，不知道该怎么说。
“见钱眼开。”李听竹再度怒了，感觉一天的好心情都被破坏。
“楚兄放心，早已经准备好。”
杨天睿也反应过来，从怀中掏出银票，李听竹见状，也同样掏出银票。
楚铮顿时喜笑颜开收下。
“楚兄可点点。”杨天睿说道。
“我相信杨兄和李姑娘的为人。”楚铮笑道，一边却迅速清点，如此顿时让杨天睿愕然。
他不理解，为何楚铮对钱财这么执着。
毕竟他们出身大家族，从小都不需要忧愁吃穿用度和修炼资源，也不必考虑家族的发展。
他们只是小辈，任务就是吃好喝好修炼好。
冲击灵修！
到那般地步，才有资格考虑家族的发展壮大。
但楚铮情况不一样。
“杨兄，李姑娘，我正要去膳堂用膳，不如同去？”楚铮邀请道。
总是薅大舅哥羊毛也不合适。
“你该不会是打着让我们请客的主意吧？”李听竹一脸狐疑的盯着楚铮，一副‘我早已经将你看透透’的神色。
“李姑娘你误会了。”楚铮笑道：“今日与两位再相遇，甚是欢喜，想请两位聚一聚，顺便也向两位请教一番。”
“在这里遇到楚兄，我也大感欢喜。”
杨天睿顿时笑道。
“正好，我与李师妹要去膳堂，今日便让我好好招待楚兄一番。”
“既然杨兄如此说，我若不答应未免太不识趣。”
楚铮当即回应。
李听竹眼白都要翻上天。
于是三人愉快的往膳堂走去。
很快，杨天睿便点了满满一大盆。
以猛兽骨骼搭配以药物熬成浓汤，再放入猛兽筋肉炖煮成药膳，强筋健骨补益气血，普通人吃了浑身燥热鼻血直流，却适合修炼之人。
“楚兄请用膳。”
杨天睿笑道。
“杨兄和李姑娘请。”
药膳香气浓郁诱人，楚铮生平仅见，却也不会失态，反而笑道。
这让李听竹诧异。
她以为楚铮这小地方来的人看到如此药膳，会狼吞虎咽。
感观稍稍改变了一点。
“此药膳对我们练劲补益体魄有帮助，但说起来，帮助效果最好的还是精力丹。”
杨天睿一边享用药膳一边说道。
“请杨兄指教。”楚铮当即说道。
“精力丹不算真正的灵丹，应该属于伪灵丹，但比食用药膳更为方便，吸收比药膳更好，唯一的缺点就是价格。”
“一粒精力丹就要五十点功绩。”
“并且，供应有限。”
“很多时候不是有功绩就能买到。”
与此同时，一道身影大步走来，来势汹汹。