翌日，清晨。
顾珩从睡梦中缓缓睁开眼睛，他睡眼惺忪地举起双臂，用尽全身力气抻了一个大大的懒腰，随即从床上坐了起来。
“嗯？”
“闹铃没响？”
当顾珩拿起手机，看到手机屏幕上显示的时间，他整个人稍稍愣了一下。
昨夜，他制定完减重方案以后，时间就已经是后半夜了。
临近睡觉前，他给自己定了一个七点钟的闹铃。
然而，现在时间才刚刚六点零几分，他就自然醒了。
最让顾珩感觉到不可思议的是，明明昨夜他就睡了五个小时，但是给他的感觉，却好似比平日里睡上十个小时的感觉更要好。
头脑清明，精神抖擞，神清气爽。
就连心情都相当不错。
‘难道……’
‘这就是【永昼引擎】所带来的Buff增益效果？’
顾珩想到这个可能性，他的心跳速度顿时加快了许多。
如果说昨晚睡觉前，他对于这个突然冒出来的统子哥还有些不真实的虚幻感，那么现在他则是彻底相信了统子哥的存在。
翻身下床，顾珩将窗帘扯开。
霎时间，大片金灿灿的阳光泼洒进了屋内。
一夜暴雨，好似让整个城市都变得清新了起来。
……
简单洗漱后，顾珩换上一身运动装，走出家门开始进行空腹有氧训练。
按照正常训练计划，清晨空腹有氧训练应该是跑步机爬坡60分钟。
奈何顾珩家里没有这个条件，就只能以爬楼梯来替代跑步机爬坡这个项目了，只要将心率维持在130到140这个区间，两者锻炼效果相差不大。
刚开始，顾珩还自我感觉不错。
可在反复爬楼大半小时以后，顾珩就感觉自己那双腿好似灌了铅一样。
他任由汗水从脸颊流淌下来，咬着牙硬生生地坚持着，直至60分钟倒计时的闹铃响起以后，他直接一屁股坐在了楼梯上面。
“呼哧呼哧……”
顾珩喘着粗气，汗水湿透了全身。
坐在楼梯休息了好一会儿，才起身往家走去。
回到家，简单冲个温水澡，他开始制作他的减脂早餐。
6个鸡蛋白+200g西蓝花+300ml黑咖啡，就是顾珩今日早餐。
吃完早餐，时间来到了九点钟。
顾珩找出一个双肩包，从衣柜里面找出两套运动服和一双运动鞋塞了进去，再装上洗漱用品，便背着包走出了家门，打车前往市中心。
……
上午九点半，力奥运动健身中心。
“你好。”
“我需要办一张健身卡。”
顾珩背着双肩包站在前台，他向着前台接待女孩直接表明了他的诉求。
原本正在收拾着前台卫生的赵玲看到有新顾客前来，连忙放下手里抹布，面露笑容招待道：“先生，请问你想要办多久的卡？我让我们会籍顾问过来，带你进去参观一圈吧。”
“3个月就行。”
“要钻石卡。”
顾珩摇了摇头：“参观就不用了，直接办卡吧。”
想要在30天减重26斤，仅靠自己在家练根本行不通，必须要借助专业器材才行。
同时，还得有专业补剂和专业减脂餐作为辅助。
此刻顾珩所在的这家力奥运动健身中心，就是目前整个北春最高端的健身馆。
坐拥市中心独栋门市，整个健身馆共有五层。
第一层是休息区，第二层是有氧训练区，第三层是力量训练区，第四层是操课区，第五层是游泳区。
每层占面上千平方，全楼层搭配高级新风系统。
力奥运动健身中心自今年年初开业以来，迅速成为整个北春最高端健身馆，吸引了很多有钱人和美女前来办卡健身。
在这里会员卡分为金卡和钻石卡，区别就是前者不包含五楼游泳区，而后者则是包含五楼游泳区。
除此以外，这里还配备了专业的轻食餐厅，可以说这里简直完美符合顾珩自制减重计划的所有需求。
赵玲看着格外爽快的顾珩，虽然心里面有些惊讶，但还是按照顾珩的要求，联系会籍顾问前来给顾珩办卡。
从顾珩来到健身馆，再到办完卡进入更衣区，总共没用上十五分钟。
换好运动服以后，顾珩来到三楼力量训练区，按照他的减重训练计划继续严格执行。
其实减重的核心，就是能量赤字最大化。
如果顾珩想要在30天内减重26斤，那么他就必须要保持每日总消耗＞摄入至少1500大卡。
上午9点钟，力量训练：深蹲8组+硬拉8组+引体向上3组；
中午12点钟，午餐：150g水煮鸡胸肉+200g黄瓜；
下午1点钟，午间有氧：跳绳60分钟；
下午3点钟，抗阻训练：卧推8组+高位下拉5组+卷腹5组；
晚上6点钟，晚餐：200g清蒸鳕鱼+300g菠菜；
晚上7点钟，夜间有氧：蛙泳80分钟；
晚上9点钟，恢复：15分钟冷水浴+500mg镁片。
……
整天下来，顾珩在走出力奥运动健身中心时，竟然硬生生他妈走出了一种出狱的感觉。
累！
太累了！
顾珩感觉自己今天吃的这点东西，甚至都没有平日里他随便一顿宵夜来得多。
刚刚在进行夜间有氧时，顾珩最后差点没沉水里面。
想到这样的生活，自己还要再坚持20天，而余下10天的生活，还将会比现在更加难熬，顾珩就隐隐有点绝望。
“玛德……”
“等我熬过这一个月，我必须把不吃香菜全版本全都点上一遍，什么考研版、考公版、暴富版、就业版、努力版，我倒要看看究竟是怎么回事！”
顾珩怀揣着这样的期许，硬扛着路边小吃摊的究极诱惑回到了家中，然后他连抖音和朋友圈都不敢刷，躺床上就直接睡觉了，生怕被哪个老六不小心给背刺一下。
……
时间匆匆，接下来20天。
顾珩深刻体会到生不如死究竟是什么滋味了，每天饥肠辘辘睁开眼睛就是练，那感觉真是度日如年。
如果不是统子哥早早就把奖励摆在顾珩眼前，犹如动力之源不断鞭策他，可能他早就要坚持不住了。
当然……
跟统子哥最开始奖励的Buff【永昼引擎】也有一定关系，在此Buff增益效果下，让顾珩可以在有限时间内，通过睡眠最大程度恢复体能、调节情绪，避免顾珩的身体或是精神出现崩溃情况。
在此情况下，累确实累，煎熬也确实煎熬。
但是，成果还是非常显著的。
顾珩从最初93kg，经过21天训练。
截至到今天，成功减重10kg，距离目标仅剩下3kg。
看似目标近在眼前，顾珩却也没有很是乐观。
因为他本来就不算是大基数，越到后期就越难。
想要在最后这9天里，再次减重3kg，其难度并不比前21天要简单，甚至是更加困难。
今天距离统子哥给出的结束期限，仅仅就只剩下不到九天的时间了，而根据顾珩的减重计划，他从今天开始将正式进入到第二阶段，也就是脱水冲刺期。
在最后九天时间里，他将逐步减少饮水量。
从最开始每日3L，逐渐减少到每日1.5L，直至最后两天每日500ml。
届时，顾珩将真正让自己进入到一个极限状态。
……
减重计划开始第27天。
夜色降临，万家灯火点亮。
“呼哧呼哧……”
顾珩站在跑步机上面，正在进行夜间有氧训练。
坡度15，速度5km/h。
顾珩面前是窗明几净的玻璃幕墙，此刻倒映着顾珩的脸。
大半月时间，暴瘦二十多斤。
让原本看着好似肿起来的顾珩，重新变得清秀了起来。
消失的下颌线渐渐回来了，嘴角赘肉和脸颊赘肉也都消失不见了。
顾珩透过玻璃幕墙的倒影，伴随着他每次迈大步向前，他都隐隐仿佛有种跟14岁的自己，即将交汇重逢的错觉。
时至今日，顾珩的饮水量已经被限制到了1L。
各种科技与狠活，也都陆续开始被顾珩用上了。
液态蛋白粉、EAA支链氨基酸、左旋肉碱、螺旋藻粉等等，其身体最基本所需，已经开始渐渐从食物摄取被这些东西所替代了。
“砰！”
就在倒计时闹铃响起的那一刻，顾珩就好似是全身力气被抽空，他猛地拍下跑步机上面的红色紧急按钮，紧接着双腿一软差点就跪在了跑步机上面。
“呼哧呼哧……”
这一刻，顾珩的呼吸声就好似是破风箱一样。
“你……”
“你没事吧？”
就在顾珩感觉眼冒金星之时，一道带着些许惊疑不定的女声在顾珩耳边响起。
“我……”
顾珩勉强抬起头看向身旁，嘴里面才刚刚说了一个字，余下所有话就全被堵在了嗓子里。
好漂亮！
顾珩望着眼前的女孩，真是被惊艳到了。
她的脸庞清秀，弯弯柳叶眉下面的眼眸清澈，五官精致而又立体，樱桃小口不妆而赤，乌黑柔顺的秀发被自然束成一个低马尾，几缕碎发轻轻垂落在额前，让其稍显清冷的气质平添三分柔美。
只见她穿着一身简约素净的瑜伽服，上衣是淡雅的天蓝色，下半身则是深灰色瑜伽长裤外搭着同色系的短裤，将其颇为优越的体态和那双修长笔直的美腿完全彰显了出来。
除此以外，她还有着让无数女人都羡慕的天生冷白皮，在灯光照射下，她那张脸蛋好似白得发光。
想当初，顾珩在夜场里面曾经也是“阅美无数”的人，却还是被眼前这个女孩给惊艳到了，可见其究竟好看到何种程度。
女孩看着顾珩呆呆地望着自己不言不语，她黛眉渐渐皱起，而顾珩察觉到对方神色有异以后，他才意识到自己有些失态了。
“我没事，谢谢……”
顾珩回过神来，礼貌地回应道。
女孩闻言，她只是轻轻点了点头。
随后转身走上了顾珩旁边那台跑步机，戴上耳机开始运动。
顾珩见状，他也是很识趣没有再打扰，转身离开了跑步机，前往空地进行拉抻……
顾珩从睡梦中缓缓睁开眼睛，他睡眼惺忪地举起双臂，用尽全身力气抻了一个大大的懒腰，随即从床上坐了起来。
“嗯？”
“闹铃没响？”
当顾珩拿起手机，看到手机屏幕上显示的时间，他整个人稍稍愣了一下。
昨夜，他制定完减重方案以后，时间就已经是后半夜了。
临近睡觉前，他给自己定了一个七点钟的闹铃。
然而，现在时间才刚刚六点零几分，他就自然醒了。
最让顾珩感觉到不可思议的是，明明昨夜他就睡了五个小时，但是给他的感觉，却好似比平日里睡上十个小时的感觉更要好。
头脑清明，精神抖擞，神清气爽。
就连心情都相当不错。
‘难道……’
‘这就是【永昼引擎】所带来的Buff增益效果？’
顾珩想到这个可能性，他的心跳速度顿时加快了许多。
如果说昨晚睡觉前，他对于这个突然冒出来的统子哥还有些不真实的虚幻感，那么现在他则是彻底相信了统子哥的存在。
翻身下床，顾珩将窗帘扯开。
霎时间，大片金灿灿的阳光泼洒进了屋内。
一夜暴雨，好似让整个城市都变得清新了起来。
……
简单洗漱后，顾珩换上一身运动装，走出家门开始进行空腹有氧训练。
按照正常训练计划，清晨空腹有氧训练应该是跑步机爬坡60分钟。
奈何顾珩家里没有这个条件，就只能以爬楼梯来替代跑步机爬坡这个项目了，只要将心率维持在130到140这个区间，两者锻炼效果相差不大。
刚开始，顾珩还自我感觉不错。
可在反复爬楼大半小时以后，顾珩就感觉自己那双腿好似灌了铅一样。
他任由汗水从脸颊流淌下来，咬着牙硬生生地坚持着，直至60分钟倒计时的闹铃响起以后，他直接一屁股坐在了楼梯上面。
“呼哧呼哧……”
顾珩喘着粗气，汗水湿透了全身。
坐在楼梯休息了好一会儿，才起身往家走去。
回到家，简单冲个温水澡，他开始制作他的减脂早餐。
6个鸡蛋白+200g西蓝花+300ml黑咖啡，就是顾珩今日早餐。
吃完早餐，时间来到了九点钟。
顾珩找出一个双肩包，从衣柜里面找出两套运动服和一双运动鞋塞了进去，再装上洗漱用品，便背着包走出了家门，打车前往市中心。
……
上午九点半，力奥运动健身中心。
“你好。”
“我需要办一张健身卡。”
顾珩背着双肩包站在前台，他向着前台接待女孩直接表明了他的诉求。
原本正在收拾着前台卫生的赵玲看到有新顾客前来，连忙放下手里抹布，面露笑容招待道：“先生，请问你想要办多久的卡？我让我们会籍顾问过来，带你进去参观一圈吧。”
“3个月就行。”
“要钻石卡。”
顾珩摇了摇头：“参观就不用了，直接办卡吧。”
想要在30天减重26斤，仅靠自己在家练根本行不通，必须要借助专业器材才行。
同时，还得有专业补剂和专业减脂餐作为辅助。
此刻顾珩所在的这家力奥运动健身中心，就是目前整个北春最高端的健身馆。
坐拥市中心独栋门市，整个健身馆共有五层。
第一层是休息区，第二层是有氧训练区，第三层是力量训练区，第四层是操课区，第五层是游泳区。
每层占面上千平方，全楼层搭配高级新风系统。
力奥运动健身中心自今年年初开业以来，迅速成为整个北春最高端健身馆，吸引了很多有钱人和美女前来办卡健身。
在这里会员卡分为金卡和钻石卡，区别就是前者不包含五楼游泳区，而后者则是包含五楼游泳区。
除此以外，这里还配备了专业的轻食餐厅，可以说这里简直完美符合顾珩自制减重计划的所有需求。
赵玲看着格外爽快的顾珩，虽然心里面有些惊讶，但还是按照顾珩的要求，联系会籍顾问前来给顾珩办卡。
从顾珩来到健身馆，再到办完卡进入更衣区，总共没用上十五分钟。
换好运动服以后，顾珩来到三楼力量训练区，按照他的减重训练计划继续严格执行。
其实减重的核心，就是能量赤字最大化。
如果顾珩想要在30天内减重26斤，那么他就必须要保持每日总消耗＞摄入至少1500大卡。
上午9点钟，力量训练：深蹲8组+硬拉8组+引体向上3组；
中午12点钟，午餐：150g水煮鸡胸肉+200g黄瓜；
下午1点钟，午间有氧：跳绳60分钟；
下午3点钟，抗阻训练：卧推8组+高位下拉5组+卷腹5组；
晚上6点钟，晚餐：200g清蒸鳕鱼+300g菠菜；
晚上7点钟，夜间有氧：蛙泳80分钟；
晚上9点钟，恢复：15分钟冷水浴+500mg镁片。
……
整天下来，顾珩在走出力奥运动健身中心时，竟然硬生生他妈走出了一种出狱的感觉。
累！
太累了！
顾珩感觉自己今天吃的这点东西，甚至都没有平日里他随便一顿宵夜来得多。
刚刚在进行夜间有氧时，顾珩最后差点没沉水里面。
想到这样的生活，自己还要再坚持20天，而余下10天的生活，还将会比现在更加难熬，顾珩就隐隐有点绝望。
“玛德……”
“等我熬过这一个月，我必须把不吃香菜全版本全都点上一遍，什么考研版、考公版、暴富版、就业版、努力版，我倒要看看究竟是怎么回事！”
顾珩怀揣着这样的期许，硬扛着路边小吃摊的究极诱惑回到了家中，然后他连抖音和朋友圈都不敢刷，躺床上就直接睡觉了，生怕被哪个老六不小心给背刺一下。
……
时间匆匆，接下来20天。
顾珩深刻体会到生不如死究竟是什么滋味了，每天饥肠辘辘睁开眼睛就是练，那感觉真是度日如年。
如果不是统子哥早早就把奖励摆在顾珩眼前，犹如动力之源不断鞭策他，可能他早就要坚持不住了。
当然……
跟统子哥最开始奖励的Buff【永昼引擎】也有一定关系，在此Buff增益效果下，让顾珩可以在有限时间内，通过睡眠最大程度恢复体能、调节情绪，避免顾珩的身体或是精神出现崩溃情况。
在此情况下，累确实累，煎熬也确实煎熬。
但是，成果还是非常显著的。
顾珩从最初93kg，经过21天训练。
截至到今天，成功减重10kg，距离目标仅剩下3kg。
看似目标近在眼前，顾珩却也没有很是乐观。
因为他本来就不算是大基数，越到后期就越难。
想要在最后这9天里，再次减重3kg，其难度并不比前21天要简单，甚至是更加困难。
今天距离统子哥给出的结束期限，仅仅就只剩下不到九天的时间了，而根据顾珩的减重计划，他从今天开始将正式进入到第二阶段，也就是脱水冲刺期。
在最后九天时间里，他将逐步减少饮水量。
从最开始每日3L，逐渐减少到每日1.5L，直至最后两天每日500ml。
届时，顾珩将真正让自己进入到一个极限状态。
……
减重计划开始第27天。
夜色降临，万家灯火点亮。
“呼哧呼哧……”
顾珩站在跑步机上面，正在进行夜间有氧训练。
坡度15，速度5km/h。
顾珩面前是窗明几净的玻璃幕墙，此刻倒映着顾珩的脸。
大半月时间，暴瘦二十多斤。
让原本看着好似肿起来的顾珩，重新变得清秀了起来。
消失的下颌线渐渐回来了，嘴角赘肉和脸颊赘肉也都消失不见了。
顾珩透过玻璃幕墙的倒影，伴随着他每次迈大步向前，他都隐隐仿佛有种跟14岁的自己，即将交汇重逢的错觉。
时至今日，顾珩的饮水量已经被限制到了1L。
各种科技与狠活，也都陆续开始被顾珩用上了。
液态蛋白粉、EAA支链氨基酸、左旋肉碱、螺旋藻粉等等，其身体最基本所需，已经开始渐渐从食物摄取被这些东西所替代了。
“砰！”
就在倒计时闹铃响起的那一刻，顾珩就好似是全身力气被抽空，他猛地拍下跑步机上面的红色紧急按钮，紧接着双腿一软差点就跪在了跑步机上面。
“呼哧呼哧……”
这一刻，顾珩的呼吸声就好似是破风箱一样。
“你……”
“你没事吧？”
就在顾珩感觉眼冒金星之时，一道带着些许惊疑不定的女声在顾珩耳边响起。
“我……”
顾珩勉强抬起头看向身旁，嘴里面才刚刚说了一个字，余下所有话就全被堵在了嗓子里。
好漂亮！
顾珩望着眼前的女孩，真是被惊艳到了。
她的脸庞清秀，弯弯柳叶眉下面的眼眸清澈，五官精致而又立体，樱桃小口不妆而赤，乌黑柔顺的秀发被自然束成一个低马尾，几缕碎发轻轻垂落在额前，让其稍显清冷的气质平添三分柔美。
只见她穿着一身简约素净的瑜伽服，上衣是淡雅的天蓝色，下半身则是深灰色瑜伽长裤外搭着同色系的短裤，将其颇为优越的体态和那双修长笔直的美腿完全彰显了出来。
除此以外，她还有着让无数女人都羡慕的天生冷白皮，在灯光照射下，她那张脸蛋好似白得发光。
想当初，顾珩在夜场里面曾经也是“阅美无数”的人，却还是被眼前这个女孩给惊艳到了，可见其究竟好看到何种程度。
女孩看着顾珩呆呆地望着自己不言不语，她黛眉渐渐皱起，而顾珩察觉到对方神色有异以后，他才意识到自己有些失态了。
“我没事，谢谢……”
顾珩回过神来，礼貌地回应道。
女孩闻言，她只是轻轻点了点头。
随后转身走上了顾珩旁边那台跑步机，戴上耳机开始运动。
顾珩见状，他也是很识趣没有再打扰，转身离开了跑步机，前往空地进行拉抻……
为更好的阅读体验，本站章节内容基于百度转码进行转码展示，如有问题请您到源站阅读, 转码声明。
圣墟小说网邀请您进入最专业的小说搜索网站阅读神豪从逆袭人生开始,神豪从逆袭人生开始最新章节,神豪从逆袭人生开始 圣墟小说网！
圣墟小说网邀请您进入最专业的小说搜索网站阅读神豪从逆袭人生开始,神豪从逆袭人生开始最新章节,神豪从逆袭人生开始 圣墟小说网！