“仪式第二步：咒语吟唱。”陈宇继续引导。
他从床头柜拿出一个小小的白色仪器，递给念念。
“这是海浪发生器，”陈宇解释，“念念主持人，现在请你按下这个开关，为弟弟召唤大海的声音。”
念念好奇地按下了开关。
“哗……哗……”
一阵轻柔的海浪声，从仪器里传了出来，充满了整个房间。
这声音，就是所谓的“白噪音”，它能够模拟婴儿在母体中听到的环境音，有着安抚效果。
“仪式第三步：能量交接。”
这是最关键的一步。
陈宇抱着已经快要睡着的小陈凡，慢慢地弯下腰，准备将他放进婴儿床。
江芷云的心，瞬间提到了嗓子眼。
她太熟悉这个场景了，接下来，很可能就是一场惊天动地的哭声。
然而，陈宇的动作，和她之前完全不同。
他没有急着把孩子完全放下，而是先让孩子的身体接触到床垫，但自己的手臂依然支撑着他，保持着怀抱的姿态。
然后，他对念念说：“主持人，最后一个，也是最重要的任务。请把你的手，轻轻地放在弟弟的肚子上，然后对他说晚安。”
念念照做了。
她的小手覆盖在弟弟的小肚子上，小心翼翼，生怕惊到弟弟。
“弟弟，晚安。”她小声说。
就在念念的手放上去的同时，陈宇才开始缓缓抽出自己的手臂。
奇迹，在这一刻发生。
当陈宇的手臂完全抽离时，小陈凡只是哼唧了两声，小眉头皱了一下，但并没有立刻惊醒。
姐姐手掌的温度和耳边的海浪声，给了他一种全新的安抚。
他咂了咂嘴，翻了个身，竟然睡着了。
睡着了！
江芷云不敢相信自己的眼睛！
那个折磨了她好几天的“落地醒”魔咒，就这么被破解了？
陈宇直起身，对还把手放在弟弟肚子上的念念，竖起了一个大拇指。
“看，念念主持人，你的睡眠咒语成功了。”
他用气声赞美道：“你是我们家最厉害的催眠大师。”
念念的脸上，绽放出笑容。
她收回手，踮着脚尖，跟着爸爸悄悄地退出了房间。
陈宇来到江芷云身边，给了她一个大大的拥抱，然后指了指床头那本他一直在看的书——《婴幼儿睡眠圣经》。
“我只是照本宣科。”他谦虚地笑道。
江芷云却摇了摇头。
她知道，书上的知识是死的，但陈宇的运用，却是活的。
他不仅解决了睡觉的问题，更重要的是，他治愈了女儿心中那点小小的失落，让两个孩子之间，建立起了一种全新的连接。
【我宣布，今晚的直播，是封神之夜！】
【宇神牛逼（破音）！！这哪里是带娃，这简直是艺术创作！】
【那个睡眠仪式太绝了！每一个步骤都踩在了点子上！光线、声音、故事、手足互动……环环相扣啊！】
【我学废了！我家只有一个娃，我去哪给他找个姐姐来放手啊？】
【楼上的重点错了！重点是仪式感！是让孩子参与进来！是建立新的睡眠联想！】
【我只想说，能嫁给宇神这样的男人，江总上辈子一定是拯救了银河系吧！】
【别说了，我这就去打印宇神的照片，贴在我床头，希望能赐予我一个天使宝宝。】
从那晚开始，“家庭睡眠仪式”成了陈家的固定节目。
每天晚上九点，家里会自动进入“睡眠模式”。
念念会担任“主持人”，给弟弟讲故事，开启“海浪发生器”，并在最后，将手放在弟弟肚子上，说一声“晚安”。
而小陈凡，也适应了这个新流程。
他不再依赖于父母，安然入睡。
“落地醒”的魔咒，被彻底打破。
更重要的是，念念变了。
她不再对弟弟抱有敌意，反而充满了保护欲。
在学校里，她会骄傲地跟同学说：“我弟弟最听我的话了！只有我能哄他睡觉！”
那份身为姐姐的自豪感，让她整个人都变得更加开朗。
一个看似无解的困局，就在陈宇的安排下，迎刃而解。
江芷云常常在夜深人静时，看着身边熟睡的丈夫，心中涌起无限的感慨。
嫁给他，何止是上辈子拯救了银河系。
简直是，拥有了整个宇宙。
陈家，达到了一个和谐的状态。
然而，总会有意想不到的石子，在生活的水面上，投下新的涟漪。
这天下午，念念放学回家，情绪却很低落。
她没有像往常一样，一进门，就欢快地喊着“爸爸，我回来了！”，而是换了鞋，将书包往沙发上一丢，就坐到了角落里，嘟着嘴，一言不发。
陈宇正在陪着小陈凡玩抓握游戏，他察觉到了女儿的异样。
他将一个彩色摇铃塞到儿子手里，然后走到念念身边，蹲了下来，与她齐平。
“我的小公主，今天在学校遇到什么不开心的事情了吗？”他的声音很温和。
念念抬起头，眼圈红红的，小脸上写满了委屈。
她犹豫了一下，才闷闷地开口：“爸爸，我们今天上了自然课。老师让我们去学校的小花园里观察昆虫。”
“哦？那不是很有趣吗？”陈宇引导着她说下去。
“一点也不有趣！”念念的声音带着哭腔，“我看到一只黑色的甲虫，它翻过身了，肚皮朝上，六只脚在天上乱蹬，好可怜。”
“我想帮它翻过来，可是……可是我有点害怕，我不敢碰它。”
她的小手搅在一起，继续说道：“然后，我们班的淘气包张子豪就看到了，他大声嘲笑我，说陈念胆小鬼，连个甲虫都怕！”
“好多同学都跟着他一起笑我……爸爸，我是不是很没用？”
说着，眼泪就在念念的眼眶里打转，眼看就要掉下来了。
陈宇没有立刻说“你不是胆小鬼”这样苍白无力的安慰。
他知道，对于一个四年级的孩子来说，同伴的嘲笑，是一种很难缓解的痛苦。
简单的否定，无法消除她的自我怀疑。
他伸出手，擦掉女儿眼角的泪花，说：“念念，爸爸先问你一个问题。你觉得，害怕是一件可耻的事情吗？”
他从床头柜拿出一个小小的白色仪器，递给念念。
“这是海浪发生器，”陈宇解释，“念念主持人，现在请你按下这个开关，为弟弟召唤大海的声音。”
念念好奇地按下了开关。
“哗……哗……”
一阵轻柔的海浪声，从仪器里传了出来，充满了整个房间。
这声音，就是所谓的“白噪音”，它能够模拟婴儿在母体中听到的环境音，有着安抚效果。
“仪式第三步：能量交接。”
这是最关键的一步。
陈宇抱着已经快要睡着的小陈凡，慢慢地弯下腰，准备将他放进婴儿床。
江芷云的心，瞬间提到了嗓子眼。
她太熟悉这个场景了，接下来，很可能就是一场惊天动地的哭声。
然而，陈宇的动作，和她之前完全不同。
他没有急着把孩子完全放下，而是先让孩子的身体接触到床垫，但自己的手臂依然支撑着他，保持着怀抱的姿态。
然后，他对念念说：“主持人，最后一个，也是最重要的任务。请把你的手，轻轻地放在弟弟的肚子上，然后对他说晚安。”
念念照做了。
她的小手覆盖在弟弟的小肚子上，小心翼翼，生怕惊到弟弟。
“弟弟，晚安。”她小声说。
就在念念的手放上去的同时，陈宇才开始缓缓抽出自己的手臂。
奇迹，在这一刻发生。
当陈宇的手臂完全抽离时，小陈凡只是哼唧了两声，小眉头皱了一下，但并没有立刻惊醒。
姐姐手掌的温度和耳边的海浪声，给了他一种全新的安抚。
他咂了咂嘴，翻了个身，竟然睡着了。
睡着了！
江芷云不敢相信自己的眼睛！
那个折磨了她好几天的“落地醒”魔咒，就这么被破解了？
陈宇直起身，对还把手放在弟弟肚子上的念念，竖起了一个大拇指。
“看，念念主持人，你的睡眠咒语成功了。”
他用气声赞美道：“你是我们家最厉害的催眠大师。”
念念的脸上，绽放出笑容。
她收回手，踮着脚尖，跟着爸爸悄悄地退出了房间。
陈宇来到江芷云身边，给了她一个大大的拥抱，然后指了指床头那本他一直在看的书——《婴幼儿睡眠圣经》。
“我只是照本宣科。”他谦虚地笑道。
江芷云却摇了摇头。
她知道，书上的知识是死的，但陈宇的运用，却是活的。
他不仅解决了睡觉的问题，更重要的是，他治愈了女儿心中那点小小的失落，让两个孩子之间，建立起了一种全新的连接。
【我宣布，今晚的直播，是封神之夜！】
【宇神牛逼（破音）！！这哪里是带娃，这简直是艺术创作！】
【那个睡眠仪式太绝了！每一个步骤都踩在了点子上！光线、声音、故事、手足互动……环环相扣啊！】
【我学废了！我家只有一个娃，我去哪给他找个姐姐来放手啊？】
【楼上的重点错了！重点是仪式感！是让孩子参与进来！是建立新的睡眠联想！】
【我只想说，能嫁给宇神这样的男人，江总上辈子一定是拯救了银河系吧！】
【别说了，我这就去打印宇神的照片，贴在我床头，希望能赐予我一个天使宝宝。】
从那晚开始，“家庭睡眠仪式”成了陈家的固定节目。
每天晚上九点，家里会自动进入“睡眠模式”。
念念会担任“主持人”，给弟弟讲故事，开启“海浪发生器”，并在最后，将手放在弟弟肚子上，说一声“晚安”。
而小陈凡，也适应了这个新流程。
他不再依赖于父母，安然入睡。
“落地醒”的魔咒，被彻底打破。
更重要的是，念念变了。
她不再对弟弟抱有敌意，反而充满了保护欲。
在学校里，她会骄傲地跟同学说：“我弟弟最听我的话了！只有我能哄他睡觉！”
那份身为姐姐的自豪感，让她整个人都变得更加开朗。
一个看似无解的困局，就在陈宇的安排下，迎刃而解。
江芷云常常在夜深人静时，看着身边熟睡的丈夫，心中涌起无限的感慨。
嫁给他，何止是上辈子拯救了银河系。
简直是，拥有了整个宇宙。
陈家，达到了一个和谐的状态。
然而，总会有意想不到的石子，在生活的水面上，投下新的涟漪。
这天下午，念念放学回家，情绪却很低落。
她没有像往常一样，一进门，就欢快地喊着“爸爸，我回来了！”，而是换了鞋，将书包往沙发上一丢，就坐到了角落里，嘟着嘴，一言不发。
陈宇正在陪着小陈凡玩抓握游戏，他察觉到了女儿的异样。
他将一个彩色摇铃塞到儿子手里，然后走到念念身边，蹲了下来，与她齐平。
“我的小公主，今天在学校遇到什么不开心的事情了吗？”他的声音很温和。
念念抬起头，眼圈红红的，小脸上写满了委屈。
她犹豫了一下，才闷闷地开口：“爸爸，我们今天上了自然课。老师让我们去学校的小花园里观察昆虫。”
“哦？那不是很有趣吗？”陈宇引导着她说下去。
“一点也不有趣！”念念的声音带着哭腔，“我看到一只黑色的甲虫，它翻过身了，肚皮朝上，六只脚在天上乱蹬，好可怜。”
“我想帮它翻过来，可是……可是我有点害怕，我不敢碰它。”
她的小手搅在一起，继续说道：“然后，我们班的淘气包张子豪就看到了，他大声嘲笑我，说陈念胆小鬼，连个甲虫都怕！”
“好多同学都跟着他一起笑我……爸爸，我是不是很没用？”
说着，眼泪就在念念的眼眶里打转，眼看就要掉下来了。
陈宇没有立刻说“你不是胆小鬼”这样苍白无力的安慰。
他知道，对于一个四年级的孩子来说，同伴的嘲笑，是一种很难缓解的痛苦。
简单的否定，无法消除她的自我怀疑。
他伸出手，擦掉女儿眼角的泪花，说：“念念，爸爸先问你一个问题。你觉得，害怕是一件可耻的事情吗？”
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