特训场里。
周博川负手而立，周身气场沉稳，开口便直入正题。
“我教你们的古武，没有虚头巴脑的名头，直接开始最基础的训练。”
“接下来，我教你们三个最基础的动作，也就是这个板子上的三个动作。”
“当你们每个动作都能坚持三小时的时候，那你们就达到修炼古武的入门级了。”
十五人看向周博川身后的大黑板，眼神专注的盯着上面的动作。
周博川上前一步开始演示起来，并说着修炼古武的吐纳之法。
“吐纳不能乱，练的是定力，练好了能快速恢复体力，抗住伤痛，强化肉身底子。”
“将第一个姿势配合吐纳法一起练习。”
“全都跟着做，动作不要求快，也不用蛮力，全身筋骨拉开，气息往一处聚的感觉。”
就一个简单的动作，看似简单，做起来却困难重重，十五个特种兵，咬着牙关，跟着一遍遍演练动作。
同时还要稳住吐纳节奏，额头一下子布满汗珠，四肢肿胀酸麻。
起初，大家看周博川做这动作的时候，还觉得轻松，可轮到他们自己做的时候，才知道这套动作的含金量。
不过短短几分钟，那种肿胀感越发剧烈，膝盖忍不住颤抖，全身肌肉紧绷到极致。
身上的训练服都被汗水浸湿，浑身像有针扎一样，很难坚持，气息开始逐渐乱了，身体也不稳的晃着，随时坚持不住。
士兵们脸色涨得通红，额角的汗水止不住的流着，紧接着其中一人膝盖一软，手撑着地大口大口喘着气。
周博川看都没看他，只看了下手中的表：“三分钟！”
那名士兵是震惊的，没想到自己身体素质那么强，这套动作居然只坚持了三分钟！
那何时才能达到入门级的三个小时，想到这，这名士兵又咬紧牙关，站了起来继续。
第二个倒下的是何小军，此时的他也是汗流浃背，全身肌肉阵阵酸麻，像被人抽走了全身力气一样，躺在地上直喘气满脸都是挫败。
随着何小军的倒下，其他人也撑不住了，陆地又倒下了八个。
仅剩的六个还在咬紧牙关，死死撑着。
周博川缓缓走到他们面前，看着手表：“五分钟，稳住气息，稳住心神！”
“这点苦都撑不住，还谈什么修炼古武，都给我坚持住！”
每一秒都无比漫长，都无比煎熬。
八分钟，所有人都到了极限，什么浑身上下跟从水里捞出来一样，浑身肌肉不是酸痛，而是开始麻木。
每一次呼吸都带着灼感，可还是死死咬着牙关，不肯倒下。
到最后还是没有一个人坚持超过10分钟，全都倒了下来。
周博川居高临下看着躺在地上十五人，声音没一丝温度：“痛吗？！不全都是兵王，能打能扛吗？”
“没一个人超过十分钟，这就是你们全部的实力了吗？”
周博川看着十五人横七竖八的躺在地上，脸上明显被打击得不轻。
男主冷眼扫过一圈，语气稍稍沉了几分：“全都给我站起来！”
“觉得难，正常，你们现在靠的是蛮力、是肌肉，不是古武的劲。”
他往前走了两步，站到场地中央，声音平静却有力量：
“你们不用急着怀疑自己。我让你们练这一式，不是为了打击你们，是让你们知道，真正的古武，根基有多重要。”
话音落下，周博川不再多言。
只见他周身气息一敛，双目微阖，再睁眼时，整个人气质骤然一变——不再是冰冷教官，而像一柄收在鞘中的利剑，内敛却锋芒暗藏。
“看好了，这就是我要教你们的全套古武。”
他缓缓动了。
周博川的第一式姿势和他们练的一模一样，可他站在那里，稳如苍松扎根大地，呼吸绵长细微，周身仿佛无风自动。
紧接着，身形一转，第二式拧腰崩拳，拳出无声，却带着一股沉厚劲道。
第三式闪转腾挪，脚步轻而不浮，快而不乱。
第四式劈山断石之势，刚猛中藏着柔韧。
第五式以静制动，后发先至。
第六式贴身靠打，近身搏杀招招致命，脚步灵动，贴身缠斗间招招精准，快得只剩残影。
一套动作行云流水，从基础定式，到发力、卸力、闪避、反击，整套古武秘籍被他一气呵成演示出来。
没有花哨招式，每一动都贴合战场，刚柔并济，气息随动作起伏，身与意合，意与气合。
发力时刚猛爆裂，收劲时又轻描淡写，仿佛一身力气收放自如。
阳光之下，十五名特种兵看得目瞪口呆。
他们第一次这么真切直观的看见，学习的这套古武究竟有多强。
原来人可以把身体掌控到这种地步。
原来不用蛮力，也能爆发出如此恐怖的爆发力与协调性。
一整套武功练完，周博川滴汗未流，气息也平稳。
他看向众人，声音沉稳有力：“等你们真正入门，筋骨拉开，气息通了，也能做到我这样。”
“这条路是很难，但学会之后有多强，相信你们看得到。”
“等你们能把整套功法使出来，那最后一式也不是问题。”
说完，只见他身形一沉，脚尖发力，轻轻一蹬，整个人竟然腾空跃起五米高。
所有人瞪大眼，呼吸猛地一滞，眼里的光比刚才更亮。
“飞檐走壁不是真的飞，借力，借劲、控身，大家看清楚了。”
说完周博川脚步又是一沉，腰腹一旋，往十米远的树顶跃去，身体在空中微转，脚尖点在树上，一跃又到了训练场围墙上。
紧接着几个跳跃，动作越来越快，身体轻盈的不像凡人。
身形折返时，落地无声，整套动作行云流水。
十五名特种兵彻底看呆了！
一个个挺直腰背，重新燃起斗志。
“教官，我们还能练，我们能坚持，能继续！”
周博川看着他们恢复最初的信心，点点头：“很好，再练半小时，今晚回去调息养伤，明天继续。”
看着他们继续练着，周博川眉间却是微蹙的。
因为……没达到他的预期，太弱了。
周博川负手而立，周身气场沉稳，开口便直入正题。
“我教你们的古武，没有虚头巴脑的名头，直接开始最基础的训练。”
“接下来，我教你们三个最基础的动作，也就是这个板子上的三个动作。”
“当你们每个动作都能坚持三小时的时候，那你们就达到修炼古武的入门级了。”
十五人看向周博川身后的大黑板，眼神专注的盯着上面的动作。
周博川上前一步开始演示起来，并说着修炼古武的吐纳之法。
“吐纳不能乱，练的是定力，练好了能快速恢复体力，抗住伤痛，强化肉身底子。”
“将第一个姿势配合吐纳法一起练习。”
“全都跟着做，动作不要求快，也不用蛮力，全身筋骨拉开，气息往一处聚的感觉。”
就一个简单的动作，看似简单，做起来却困难重重，十五个特种兵，咬着牙关，跟着一遍遍演练动作。
同时还要稳住吐纳节奏，额头一下子布满汗珠，四肢肿胀酸麻。
起初，大家看周博川做这动作的时候，还觉得轻松，可轮到他们自己做的时候，才知道这套动作的含金量。
不过短短几分钟，那种肿胀感越发剧烈，膝盖忍不住颤抖，全身肌肉紧绷到极致。
身上的训练服都被汗水浸湿，浑身像有针扎一样，很难坚持，气息开始逐渐乱了，身体也不稳的晃着，随时坚持不住。
士兵们脸色涨得通红，额角的汗水止不住的流着，紧接着其中一人膝盖一软，手撑着地大口大口喘着气。
周博川看都没看他，只看了下手中的表：“三分钟！”
那名士兵是震惊的，没想到自己身体素质那么强，这套动作居然只坚持了三分钟！
那何时才能达到入门级的三个小时，想到这，这名士兵又咬紧牙关，站了起来继续。
第二个倒下的是何小军，此时的他也是汗流浃背，全身肌肉阵阵酸麻，像被人抽走了全身力气一样，躺在地上直喘气满脸都是挫败。
随着何小军的倒下，其他人也撑不住了，陆地又倒下了八个。
仅剩的六个还在咬紧牙关，死死撑着。
周博川缓缓走到他们面前，看着手表：“五分钟，稳住气息，稳住心神！”
“这点苦都撑不住，还谈什么修炼古武，都给我坚持住！”
每一秒都无比漫长，都无比煎熬。
八分钟，所有人都到了极限，什么浑身上下跟从水里捞出来一样，浑身肌肉不是酸痛，而是开始麻木。
每一次呼吸都带着灼感，可还是死死咬着牙关，不肯倒下。
到最后还是没有一个人坚持超过10分钟，全都倒了下来。
周博川居高临下看着躺在地上十五人，声音没一丝温度：“痛吗？！不全都是兵王，能打能扛吗？”
“没一个人超过十分钟，这就是你们全部的实力了吗？”
周博川看着十五人横七竖八的躺在地上，脸上明显被打击得不轻。
男主冷眼扫过一圈，语气稍稍沉了几分：“全都给我站起来！”
“觉得难，正常，你们现在靠的是蛮力、是肌肉，不是古武的劲。”
他往前走了两步，站到场地中央，声音平静却有力量：
“你们不用急着怀疑自己。我让你们练这一式，不是为了打击你们，是让你们知道，真正的古武，根基有多重要。”
话音落下，周博川不再多言。
只见他周身气息一敛，双目微阖，再睁眼时，整个人气质骤然一变——不再是冰冷教官，而像一柄收在鞘中的利剑，内敛却锋芒暗藏。
“看好了，这就是我要教你们的全套古武。”
他缓缓动了。
周博川的第一式姿势和他们练的一模一样，可他站在那里，稳如苍松扎根大地，呼吸绵长细微，周身仿佛无风自动。
紧接着，身形一转，第二式拧腰崩拳，拳出无声，却带着一股沉厚劲道。
第三式闪转腾挪，脚步轻而不浮，快而不乱。
第四式劈山断石之势，刚猛中藏着柔韧。
第五式以静制动，后发先至。
第六式贴身靠打，近身搏杀招招致命，脚步灵动，贴身缠斗间招招精准，快得只剩残影。
一套动作行云流水，从基础定式，到发力、卸力、闪避、反击，整套古武秘籍被他一气呵成演示出来。
没有花哨招式，每一动都贴合战场，刚柔并济，气息随动作起伏，身与意合，意与气合。
发力时刚猛爆裂，收劲时又轻描淡写，仿佛一身力气收放自如。
阳光之下，十五名特种兵看得目瞪口呆。
他们第一次这么真切直观的看见，学习的这套古武究竟有多强。
原来人可以把身体掌控到这种地步。
原来不用蛮力，也能爆发出如此恐怖的爆发力与协调性。
一整套武功练完，周博川滴汗未流，气息也平稳。
他看向众人，声音沉稳有力：“等你们真正入门，筋骨拉开，气息通了，也能做到我这样。”
“这条路是很难，但学会之后有多强，相信你们看得到。”
“等你们能把整套功法使出来，那最后一式也不是问题。”
说完，只见他身形一沉，脚尖发力，轻轻一蹬，整个人竟然腾空跃起五米高。
所有人瞪大眼，呼吸猛地一滞，眼里的光比刚才更亮。
“飞檐走壁不是真的飞，借力，借劲、控身，大家看清楚了。”
说完周博川脚步又是一沉，腰腹一旋，往十米远的树顶跃去，身体在空中微转，脚尖点在树上，一跃又到了训练场围墙上。
紧接着几个跳跃，动作越来越快，身体轻盈的不像凡人。
身形折返时，落地无声，整套动作行云流水。
十五名特种兵彻底看呆了！
一个个挺直腰背，重新燃起斗志。
“教官，我们还能练，我们能坚持，能继续！”
周博川看着他们恢复最初的信心，点点头：“很好，再练半小时，今晚回去调息养伤，明天继续。”
看着他们继续练着，周博川眉间却是微蹙的。
因为……没达到他的预期，太弱了。
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