娱乐圈的老实人 【感谢章！】

　　感谢诸位的关心。

　　不过失眠问题比我想象的严重，前天特意在十二点前睡，结果无论怎么调整都没有睡意，还是熬到了凌晨五点才入睡。

　　昨天也是，半夜十二点躺到了五点多。

　　一旦闭着眼睛就会胡思乱想，思维不受控制，想要放空都没办法，大脑就是保持兴奋状态。

　　就算刻意的不构思小说，也会莫名其妙的回忆过去，或者是忽然想起一些曾经的片段，然后就是走神。

　　试过听歌、放白噪音，都不行。

　　一闭一睁，往往就不知不觉的躺了一个小时

　　期间思维清醒，却又感受不到时间流逝。

　　凌晨五点入睡，感觉都形成生物钟了。

　　我现在也不知道该说什么，只能慢慢来吧，希望可以好转。

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