【呼吸法是继国缘一所创造的呼吸之法，本身并不需要特殊能量，只要是拥有能够使用呼吸法的资质，都可以使用，宿主在变身的时候使用过日之呼吸法，已经具有使用日之呼吸法的资质。】
“也就是说，平日里我也可以使用日之呼吸了？”
【是的。】
“太好了！”
齐焱听到之后更加兴奋，如果说什么时候他最弱，那毫无疑问就是在使用接收魔法之前。
例如，此时此刻，他就是一个小脆皮，要是在变身前被干掉了，那就完蛋了。
而且，他也不想碰到一个家伙就开大。
随便一个暗黑公会的杂鱼出现，他就得变身应付，这怎么行。
变身的消耗可是非常巨大的，如果敌人一个接一个，他都要用变身应对，就算他有再高的魔力也根本消耗不起。
所以他最好的办法就是让自己本身就变强，变到在绝大部分情况下根本不需要变身就能够应付敌人。
遇到更强，强到他不变身就无法应对的，再使用接收魔法这些动漫角色。
日之呼吸可以大幅度提高人的身体素质，要是做到全集中·常中，那就是一天二十四小时都能保持呼吸法，身体素质会潜移默化的变得更强。
想到就做，齐焱立刻盘膝开始进行呼吸。
不一会儿的功夫，齐焱就满脸惊恐大汗淋漓的停了下来。
“完全做不到啊，做不到啊！！仅仅这么一分钟进行全集中呼吸，简直要死了，实在太痛苦了，肺好痛，耳朵好痛，耳朵在咕咚咕咚的，鼓膜也……啊啊！”
齐焱双手用力拍打自己的耳朵，连续拍打好几次之后终于缓和了一些。
“真是吓死我了，刚刚一瞬间感觉心脏要从耳朵里蹦出来了———！！”
“系统，这是怎么回事？我刚刚使用呼吸法的时候很顺畅啊！为什么现在不行了？”
【刚才宿主的身体素质是角色卡人物的，现在才是宿主自己的，宿主自身基础太弱，所以不行。】
“那怎么才能提升自身基础。”
【1：每天长跑10公里，2：每日做闭气训练10次，每次从一分钟不断提升，直到10分钟，3：每天使用日之呼吸法20分钟。】
“看起来并不是特别难，那就从明早开始吧。”
齐焱洗过澡之后，躺在自己的新家美美的睡了一觉。
第二天一早，太阳还没升起之前，齐焱就早早起来，穿好衣服就开始绕着马格诺利亚镇长跑。
此时天边微微翻白，空气中还有着丝丝凉意，非常适合跑步。
10公里的距离差不多正好绕马格诺利亚镇一圈。
齐焱花了大约30分钟跑完，这比他之前的速度可是快多了，以前他跑十公里，时间大约一个小时左右，看起来自己在穿越过来之后身体素质不知不觉间也提升了很多。
接下来是闭气训练，这个很简单，就是找个大水盆，把脸埋进去就好了，憋得时间越长越好，齐焱试了一下，自己的极限闭气时间也就一分半。
最后，齐焱盘膝坐在院子里使用日之呼吸法。
此时，太阳已经高高升起，齐焱站起身准备前往公会，日之呼吸法是每天使用20分钟，并不是要求他一次使用，而且呼吸法随时随地都能使用，等身体得到充足的休息之后使用效果才是最好的。
就在齐焱刚出门，就见到米拉和艾尔夫曼从不远处走过来。
“齐焱！！”
艾尔夫曼看到齐焱之后立刻挥手打招呼，自从上一次一起出任务之后，艾尔夫曼和齐焱关系就很好，米拉是帮齐焱办理入会，还帮齐焱找房，他们姐弟两个算是齐焱在公会里最熟悉的俩人了。
“早啊！齐焱，昨晚休息得怎么样？”
米拉仍旧笑靥如花的打招呼，看到米拉可爱的笑容，齐焱顿时感觉整个人的心情都好了。
“很好，多谢你了米拉，要不是你，我还找不到这么合心意的房子。”
“不必客气，毕竟你也帮了艾尔夫曼，这就当是回礼了。”
“回礼？你不说我差点儿都忘了，哪天有时间你们来我家吃个饭吧，我亲自下厨，就当是我的乔迁之喜了。”
“唔……这倒是没法拒绝呢。”
“齐焱，你还会做饭？！”
艾尔夫曼有些吃惊的看着齐焱。
“还行吧！”
中国男人哪个不会做饭啊。
三个人聊着天中一起来到了公会。
不久后，公会陆陆续续的开始来人，对公会里许多人来说来公会就好像是去上班，即使来公会一整天只是嘻嘻哈哈，并不去做任务，也会来到公会打卡。
和伙伴一起吃喝玩乐，比起自己一个人要有趣的多。
齐焱吃饱喝足之后就来到委托板前面，开始寻找适合自己的工作。
B级任务暂时不考虑，优先级更高的A级任务才是他的目标。
A级任务都是报酬100万J以上的委托，这些委托绝大部分都是讨伐系的。
讨伐系是最危险的一类工作，主要就是讨伐各种强大魔物，这个世界魔力十分充裕，人类有魔导士，动物就有魔物。
强大的魔物，实力甚至比聖十大魔导还要强大。
齐焱扫了一圈，选了一个报酬100万J的，这个任务距离妖精的尾巴不算太远，赶路大约需要一天半的时间，一来一回大约需要三天，要是再算上任务，总共大约需要四五天的时间。
再扣除一些休息时间，大约一周自己可以做一个A级任务，一个月就是四个A级任务，再算上每月系统赠送的一次抽卡机会，也就是说大约花费两个月的时间自己能有一次十连抽的机会。
就在齐焱准备撕下委托的时候。
马卡洛夫威严的声音响起：“不行！你不能去做这个工作。”
齐焱向着马卡洛夫的方向看去，映入眼帘的是一头显眼的红色长发，美丽的脸蛋，身上穿着的是银灰色的铠甲，下半身是黑色的百叶裙，一双黑色长靴，看起来英姿飒爽。
齐焱一眼就认出来对方的身份。
“妖精女王——艾露莎！”
“也就是说，平日里我也可以使用日之呼吸了？”
【是的。】
“太好了！”
齐焱听到之后更加兴奋，如果说什么时候他最弱，那毫无疑问就是在使用接收魔法之前。
例如，此时此刻，他就是一个小脆皮，要是在变身前被干掉了，那就完蛋了。
而且，他也不想碰到一个家伙就开大。
随便一个暗黑公会的杂鱼出现，他就得变身应付，这怎么行。
变身的消耗可是非常巨大的，如果敌人一个接一个，他都要用变身应对，就算他有再高的魔力也根本消耗不起。
所以他最好的办法就是让自己本身就变强，变到在绝大部分情况下根本不需要变身就能够应付敌人。
遇到更强，强到他不变身就无法应对的，再使用接收魔法这些动漫角色。
日之呼吸可以大幅度提高人的身体素质，要是做到全集中·常中，那就是一天二十四小时都能保持呼吸法，身体素质会潜移默化的变得更强。
想到就做，齐焱立刻盘膝开始进行呼吸。
不一会儿的功夫，齐焱就满脸惊恐大汗淋漓的停了下来。
“完全做不到啊，做不到啊！！仅仅这么一分钟进行全集中呼吸，简直要死了，实在太痛苦了，肺好痛，耳朵好痛，耳朵在咕咚咕咚的，鼓膜也……啊啊！”
齐焱双手用力拍打自己的耳朵，连续拍打好几次之后终于缓和了一些。
“真是吓死我了，刚刚一瞬间感觉心脏要从耳朵里蹦出来了———！！”
“系统，这是怎么回事？我刚刚使用呼吸法的时候很顺畅啊！为什么现在不行了？”
【刚才宿主的身体素质是角色卡人物的，现在才是宿主自己的，宿主自身基础太弱，所以不行。】
“那怎么才能提升自身基础。”
【1：每天长跑10公里，2：每日做闭气训练10次，每次从一分钟不断提升，直到10分钟，3：每天使用日之呼吸法20分钟。】
“看起来并不是特别难，那就从明早开始吧。”
齐焱洗过澡之后，躺在自己的新家美美的睡了一觉。
第二天一早，太阳还没升起之前，齐焱就早早起来，穿好衣服就开始绕着马格诺利亚镇长跑。
此时天边微微翻白，空气中还有着丝丝凉意，非常适合跑步。
10公里的距离差不多正好绕马格诺利亚镇一圈。
齐焱花了大约30分钟跑完，这比他之前的速度可是快多了，以前他跑十公里，时间大约一个小时左右，看起来自己在穿越过来之后身体素质不知不觉间也提升了很多。
接下来是闭气训练，这个很简单，就是找个大水盆，把脸埋进去就好了，憋得时间越长越好，齐焱试了一下，自己的极限闭气时间也就一分半。
最后，齐焱盘膝坐在院子里使用日之呼吸法。
此时，太阳已经高高升起，齐焱站起身准备前往公会，日之呼吸法是每天使用20分钟，并不是要求他一次使用，而且呼吸法随时随地都能使用，等身体得到充足的休息之后使用效果才是最好的。
就在齐焱刚出门，就见到米拉和艾尔夫曼从不远处走过来。
“齐焱！！”
艾尔夫曼看到齐焱之后立刻挥手打招呼，自从上一次一起出任务之后，艾尔夫曼和齐焱关系就很好，米拉是帮齐焱办理入会，还帮齐焱找房，他们姐弟两个算是齐焱在公会里最熟悉的俩人了。
“早啊！齐焱，昨晚休息得怎么样？”
米拉仍旧笑靥如花的打招呼，看到米拉可爱的笑容，齐焱顿时感觉整个人的心情都好了。
“很好，多谢你了米拉，要不是你，我还找不到这么合心意的房子。”
“不必客气，毕竟你也帮了艾尔夫曼，这就当是回礼了。”
“回礼？你不说我差点儿都忘了，哪天有时间你们来我家吃个饭吧，我亲自下厨，就当是我的乔迁之喜了。”
“唔……这倒是没法拒绝呢。”
“齐焱，你还会做饭？！”
艾尔夫曼有些吃惊的看着齐焱。
“还行吧！”
中国男人哪个不会做饭啊。
三个人聊着天中一起来到了公会。
不久后，公会陆陆续续的开始来人，对公会里许多人来说来公会就好像是去上班，即使来公会一整天只是嘻嘻哈哈，并不去做任务，也会来到公会打卡。
和伙伴一起吃喝玩乐，比起自己一个人要有趣的多。
齐焱吃饱喝足之后就来到委托板前面，开始寻找适合自己的工作。
B级任务暂时不考虑，优先级更高的A级任务才是他的目标。
A级任务都是报酬100万J以上的委托，这些委托绝大部分都是讨伐系的。
讨伐系是最危险的一类工作，主要就是讨伐各种强大魔物，这个世界魔力十分充裕，人类有魔导士，动物就有魔物。
强大的魔物，实力甚至比聖十大魔导还要强大。
齐焱扫了一圈，选了一个报酬100万J的，这个任务距离妖精的尾巴不算太远，赶路大约需要一天半的时间，一来一回大约需要三天，要是再算上任务，总共大约需要四五天的时间。
再扣除一些休息时间，大约一周自己可以做一个A级任务，一个月就是四个A级任务，再算上每月系统赠送的一次抽卡机会，也就是说大约花费两个月的时间自己能有一次十连抽的机会。
就在齐焱准备撕下委托的时候。
马卡洛夫威严的声音响起：“不行！你不能去做这个工作。”
齐焱向着马卡洛夫的方向看去，映入眼帘的是一头显眼的红色长发，美丽的脸蛋，身上穿着的是银灰色的铠甲，下半身是黑色的百叶裙，一双黑色长靴，看起来英姿飒爽。
齐焱一眼就认出来对方的身份。
“妖精女王——艾露莎！”
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