意识从识海中退出，徐无异缓缓收功，长长地吐出一口浊气。
他站在原地，仔细感受着身体的变化。
最大的不同，并非来自暴涨的《基础锻体法》熟练度，而是身体本身。
四肢百骸充满了力量，气血旺盛，奔流不息，远比之前要浑厚凝实得多。
一次“顿悟”，不仅是对武学理解的升华，似乎也引动了气血的质变，大大加快了第一支气血药剂的药力消化。
本来以徐无异的生命能级，五天才能消化一支E级气血药剂，现在恐怕最多两三天就足够。
“如果我现在去测试生命能级，会有多少？”
徐无异不知道结果，专业测试仪很贵的，反正开学可以去学校测，他家可不会花那个冤枉钱。
饥饿感涌来，打断了徐无异的思绪。
他这才感到一阵虚脱，连忙换下湿透的运动服，清洗一番，快步走出房间。
午饭时，徐母看着他狼吞虎咽的样子，有些惊讶：“阿异，今天早上练得特别久？饿坏了吧，慢点吃，锅里还有。”
“嗯，感觉状态不错，就多练了一会儿。”徐无异含糊地应着，埋头猛吃。
大量的食物下肚，转化为实实在在的能量，补充着身体的消耗。
……
饭后，徐无异没有立刻继续修炼。
他深知张弛有度的道理，尤其是经过上午那种极限压榨后，身体需要休息和恢复。
他强迫自己午睡了一小时，醒来后，只觉得神清气爽，疲惫尽去，状态已经恢复过来。
下午，他简单尝试过修炼【基础锻体法】后，便发现气血增长的效果大减，几乎纹丝不动。
凡事过犹不及，身体在一定时间内，所能增长的气血是有上限的，这一点教科书上早就强调过。
只不过，以往徐无异从未练到过这个程度，这一次靠着气血药剂和“顿悟”的双重加持，才让身体增长达到上限。
“今天剩下的时间，就练习【崩山拳】和步法吧。”
武学分“练法”和“打法”，锻体法自然是“练”的部分，但“打”同样重要，韩萌萌就是靠着一手【灵蛇手】，一度压得徐无异抬不起头来。
第二天，清晨四点半。
徐无异准时醒来，精神饱满。
他没有立刻服用第二支气血药剂。
王老师说过，首次服用效果最佳，后续需要时间沉淀。
他打算先依靠自身努力，看看在没有新药力支撑下，能否完成“百次”目标，并再次体验“顿悟”。
摆开架势，【抱元守一】。
动作依旧标准，但感觉截然不同。
体内奔腾的气血，虽然不再如服药时那般汹涌，却更加凝练、听话，如臂指使。
每一次动作，气血运行都异常流畅，效率比服用药剂前高出不止一筹，这是境界和气血提升带来的最直观好处。
【今日已完成标准修炼：1次】
面板提示如约而至。
徐无异心无旁骛，沉浸在修炼中。
三十次、五十次、六十次……
汗水再次浸透衣衫，呼吸变得粗重。
每一次抬起手臂，每一次扭转腰胯，疲惫和痛苦同时袭来，徐无异依旧在咬牙坚持着。
没有了磅礴药力的催促，他不再追求速度，而是将注意力集中在每一次动作的“质感”上，将昨天顿悟的收获彻底消化、巩固。
这使得他的动作反而更加沉稳，气血运行愈发精妙。
六十次后，徐无异主动停下动作，并没有将自己再次练到透支的想法。
一次透支可以压榨出自身潜力，反复透支只会损耗身体本源，将来要花费更多时间休养回来。
所谓张弛有度，接近极限了就适时停下。
“我现在修炼【基础锻体法】，已经几乎没有失败的可能，每次都是标准动作，这就是高熟练度带来的优势。”
“这样节省了不少体力，再加上气血提升，才能一下子修炼六十次……”
“下午继续。”
下午。
“九十七、九十八、九十九……”
当第一百个标准动作完成的刹那，熟悉的清流再次灌顶而至！
【今日有效修炼达到一百次，获得一次“顿悟”】
嗡！
意识再次被玄妙的感悟洪流包裹。
许多第一次顿悟时未能彻底理解的细微之处，此刻被一一厘清、夯实。
他对《基础锻体法》“沉稳如山、根基稳固”的真意，有了更深一层的体会。
顿悟持续的时间比第一次稍短，但效果依旧显著。
当徐无异回过神来，疲惫感竟然消散了大半，体内气血虽然消耗甚巨，却更加精纯，运转间圆融自如。
他立刻查看面板：
【基础锻体法当前境界：入门（31.8%）】
一天修炼加上一次顿悟，提升了11.3%的熟练度！
虽然低于第一次，但主要差距在于没有了气血药剂的药力支撑，顿悟本身大概带来9%的增长，效果依然显著。
“果然可行！”徐无异心中振奋。
这意味着，即使没有药剂，只要他能坚持完成每日百次的有效修炼，就能依靠“顿悟”快速提升！
……
星武战网，某间仿古茶室包厢内。
王文海的身影凝聚呈现，他依旧是那身简单的运动服打扮，与茶室雅致的格调略有些不搭。
他对面，一道柔美的女性身影缓缓清晰起来。
来人穿着一身合体的银色武道服，勾勒出矫健而优美的曲线，面容秀丽，眼神却锐利如鹰。
正是红河一中执教高三一班的武道老师，周芸。
她曾经是一位真正的武师，因为在前线受伤，跌落到准武师的水准，但实力还是比王文海等人要强上一线。
“老王，你还是老样子，约在这种地方。”周芸微微一笑，声音清脆。
“清净，方便说话。”王文海摆了摆手，直接切入正题，“你找我，是为了寒假冲刺班的事？”
“嗯。”周芸点点头，神色认真起来，“校长已经点头了，从今年开始，冲刺班由我们两个共同负责。”
“时间紧任务重，得提前摸摸底，看看有哪些好苗子，值得重点投入资源。”
武道冲刺班需要一正一副两名武者带队，前几年都是周芸和另外一位老武师配合。
后者年纪越来越大，今年开始便主动退位让贤，于是周芸便从剩余各班的武道老师里，选中了王文海。
这件事当然也事先和王文海沟通过。
他端起茶杯抿了一口，星武战网的拟真度极高，连喝茶的感觉都近乎真实。
“你们一班那几个尖子生，曾伯南，生命能级听说快到10.5了吧？还有胡浩博、刘婧，都是10.0以上，冲击重点武大希望很大。”
周芸道：“他们是不错，但想冲击‘三大’，还欠缺些火候。曾伯南悟性稍差，想再有突破不容易；刘婧实战经验不足，胆子还小，在虚拟机里都不敢杀人……”
“胡浩博我比较看好，他家条件一般，还能走到这一步，只要资源砸下去，是能冲高分的。”
“可惜，跟隔壁的虞沛玲比，一个都比不了。”
“联合中学那个？”王文海无奈摇头道，“虞沛玲基本稳占一个三大名额，这种学生几年也未必有一个，算是让联合捡到了。”
红河市最好的高中只有两所，除了红河一中，就是市里几家大集团牵头建立的联合中学。
周芸点评过自己班上的学生，又道：“一班的学生我都了解，普通班里有没有黑马？”
王文海沉吟片刻，说道：“我倒是有一个人选。”
他站在原地，仔细感受着身体的变化。
最大的不同，并非来自暴涨的《基础锻体法》熟练度，而是身体本身。
四肢百骸充满了力量，气血旺盛，奔流不息，远比之前要浑厚凝实得多。
一次“顿悟”，不仅是对武学理解的升华，似乎也引动了气血的质变，大大加快了第一支气血药剂的药力消化。
本来以徐无异的生命能级，五天才能消化一支E级气血药剂，现在恐怕最多两三天就足够。
“如果我现在去测试生命能级，会有多少？”
徐无异不知道结果，专业测试仪很贵的，反正开学可以去学校测，他家可不会花那个冤枉钱。
饥饿感涌来，打断了徐无异的思绪。
他这才感到一阵虚脱，连忙换下湿透的运动服，清洗一番，快步走出房间。
午饭时，徐母看着他狼吞虎咽的样子，有些惊讶：“阿异，今天早上练得特别久？饿坏了吧，慢点吃，锅里还有。”
“嗯，感觉状态不错，就多练了一会儿。”徐无异含糊地应着，埋头猛吃。
大量的食物下肚，转化为实实在在的能量，补充着身体的消耗。
……
饭后，徐无异没有立刻继续修炼。
他深知张弛有度的道理，尤其是经过上午那种极限压榨后，身体需要休息和恢复。
他强迫自己午睡了一小时，醒来后，只觉得神清气爽，疲惫尽去，状态已经恢复过来。
下午，他简单尝试过修炼【基础锻体法】后，便发现气血增长的效果大减，几乎纹丝不动。
凡事过犹不及，身体在一定时间内，所能增长的气血是有上限的，这一点教科书上早就强调过。
只不过，以往徐无异从未练到过这个程度，这一次靠着气血药剂和“顿悟”的双重加持，才让身体增长达到上限。
“今天剩下的时间，就练习【崩山拳】和步法吧。”
武学分“练法”和“打法”，锻体法自然是“练”的部分，但“打”同样重要，韩萌萌就是靠着一手【灵蛇手】，一度压得徐无异抬不起头来。
第二天，清晨四点半。
徐无异准时醒来，精神饱满。
他没有立刻服用第二支气血药剂。
王老师说过，首次服用效果最佳，后续需要时间沉淀。
他打算先依靠自身努力，看看在没有新药力支撑下，能否完成“百次”目标，并再次体验“顿悟”。
摆开架势，【抱元守一】。
动作依旧标准，但感觉截然不同。
体内奔腾的气血，虽然不再如服药时那般汹涌，却更加凝练、听话，如臂指使。
每一次动作，气血运行都异常流畅，效率比服用药剂前高出不止一筹，这是境界和气血提升带来的最直观好处。
【今日已完成标准修炼：1次】
面板提示如约而至。
徐无异心无旁骛，沉浸在修炼中。
三十次、五十次、六十次……
汗水再次浸透衣衫，呼吸变得粗重。
每一次抬起手臂，每一次扭转腰胯，疲惫和痛苦同时袭来，徐无异依旧在咬牙坚持着。
没有了磅礴药力的催促，他不再追求速度，而是将注意力集中在每一次动作的“质感”上，将昨天顿悟的收获彻底消化、巩固。
这使得他的动作反而更加沉稳，气血运行愈发精妙。
六十次后，徐无异主动停下动作，并没有将自己再次练到透支的想法。
一次透支可以压榨出自身潜力，反复透支只会损耗身体本源，将来要花费更多时间休养回来。
所谓张弛有度，接近极限了就适时停下。
“我现在修炼【基础锻体法】，已经几乎没有失败的可能，每次都是标准动作，这就是高熟练度带来的优势。”
“这样节省了不少体力，再加上气血提升，才能一下子修炼六十次……”
“下午继续。”
下午。
“九十七、九十八、九十九……”
当第一百个标准动作完成的刹那，熟悉的清流再次灌顶而至！
【今日有效修炼达到一百次，获得一次“顿悟”】
嗡！
意识再次被玄妙的感悟洪流包裹。
许多第一次顿悟时未能彻底理解的细微之处，此刻被一一厘清、夯实。
他对《基础锻体法》“沉稳如山、根基稳固”的真意，有了更深一层的体会。
顿悟持续的时间比第一次稍短，但效果依旧显著。
当徐无异回过神来，疲惫感竟然消散了大半，体内气血虽然消耗甚巨，却更加精纯，运转间圆融自如。
他立刻查看面板：
【基础锻体法当前境界：入门（31.8%）】
一天修炼加上一次顿悟，提升了11.3%的熟练度！
虽然低于第一次，但主要差距在于没有了气血药剂的药力支撑，顿悟本身大概带来9%的增长，效果依然显著。
“果然可行！”徐无异心中振奋。
这意味着，即使没有药剂，只要他能坚持完成每日百次的有效修炼，就能依靠“顿悟”快速提升！
……
星武战网，某间仿古茶室包厢内。
王文海的身影凝聚呈现，他依旧是那身简单的运动服打扮，与茶室雅致的格调略有些不搭。
他对面，一道柔美的女性身影缓缓清晰起来。
来人穿着一身合体的银色武道服，勾勒出矫健而优美的曲线，面容秀丽，眼神却锐利如鹰。
正是红河一中执教高三一班的武道老师，周芸。
她曾经是一位真正的武师，因为在前线受伤，跌落到准武师的水准，但实力还是比王文海等人要强上一线。
“老王，你还是老样子，约在这种地方。”周芸微微一笑，声音清脆。
“清净，方便说话。”王文海摆了摆手，直接切入正题，“你找我，是为了寒假冲刺班的事？”
“嗯。”周芸点点头，神色认真起来，“校长已经点头了，从今年开始，冲刺班由我们两个共同负责。”
“时间紧任务重，得提前摸摸底，看看有哪些好苗子，值得重点投入资源。”
武道冲刺班需要一正一副两名武者带队，前几年都是周芸和另外一位老武师配合。
后者年纪越来越大，今年开始便主动退位让贤，于是周芸便从剩余各班的武道老师里，选中了王文海。
这件事当然也事先和王文海沟通过。
他端起茶杯抿了一口，星武战网的拟真度极高，连喝茶的感觉都近乎真实。
“你们一班那几个尖子生，曾伯南，生命能级听说快到10.5了吧？还有胡浩博、刘婧，都是10.0以上，冲击重点武大希望很大。”
周芸道：“他们是不错，但想冲击‘三大’，还欠缺些火候。曾伯南悟性稍差，想再有突破不容易；刘婧实战经验不足，胆子还小，在虚拟机里都不敢杀人……”
“胡浩博我比较看好，他家条件一般，还能走到这一步，只要资源砸下去，是能冲高分的。”
“可惜，跟隔壁的虞沛玲比，一个都比不了。”
“联合中学那个？”王文海无奈摇头道，“虞沛玲基本稳占一个三大名额，这种学生几年也未必有一个，算是让联合捡到了。”
红河市最好的高中只有两所，除了红河一中，就是市里几家大集团牵头建立的联合中学。
周芸点评过自己班上的学生，又道：“一班的学生我都了解，普通班里有没有黑马？”
王文海沉吟片刻，说道：“我倒是有一个人选。”
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