健身房，林锐正在摆弄一台划船机。
他双脚抵住踏板，腰背挺直，双手握住拉绳，蹬腿发力，用自己的背肌带动手臂，拉动负载。
每一次拉动，都是一次痛苦的肌肉撕裂，手臂酸涨麻痛，背肌更是滚烫发热。
伴随一阵又一阵低沉的发力吼叫，汗珠从林锐额头弯弯曲曲的滑落，直至力竭。
一组十二下，一共五组。
林锐瞥了眼划船机的负重插销，已经卡在了五档位置，目前是他能持续训练的极限。
练完之后，他气喘吁吁，感觉肺部着火，身体到了极限，手臂已经不是自己的，只能坐在原地，等待体力恢复。
‘钢铁肺腑’的效果此刻就体现出来，强化的供氧供血能力在快速排解大运动量造成的乳酸堆积。
麻木的双手感到一阵阵皮肤刺痛，但仅仅两三分钟之后就会缓解。
紧接着肌肉酸胀的感觉也随之减少，取而代之是大脑分泌多巴胺带来的愉悦和奖励感。
林锐抓起手边的水杯，将自己调配的盐汽水灌进肚子里，同时吃上一颗巧克力，略微补充体力。
最开始训练时，区区六点的‘力量’让他压根用不了大负重。无论杠铃哑铃，都只能拿最轻量级的。
至于深蹲硬拉卧推什么的，一根光杆的杠铃棍就让把他练得龇牙咧嘴，很快就精疲力尽。
一小时的训练，十分钟在出力，二十分钟在喘气，三十分钟在思考‘何苦来受这个罪，要不要立刻结束，卖汉堡赚钱去？’
“我他妈的又不可能一辈子经营餐车，总得有点追求。”林锐就靠不断给自己打气，才在反反复复的酸胀疲惫中撑下来。
“难怪健身房的会费便宜，大部分人压根坚持不了多久，来健身房纯粹就是送钱。”
林锐底子差，但有‘钢铁肺腑’后，恢复快，潜力大。仅仅练了一周，‘力量’就从6上升到7，隐隐有突破到8的趋势。
当呼吸再次平稳，林锐从划船机上起来，走到深蹲架前，打算开始今天正在的项目‘练腿’——最让人崩溃，也是收益最大的健身项目。
健身不练腿，一切全白费。
就在他给杠铃上铃片时，健身房外响起敲门声，有人在外面喊道：“里昂，我是托比，我放学了。”
林锐看看墙上的电子钟，时间是下午三点半，不由得感慨美国中小学放学是真早。
这间废弃健身房重启没多久，琼斯太太就让托比也加入进来。‘近朱者赤，近墨者黑’的道理很浅显，她希望自己儿子跟个好的榜样学。
林锐放下杠铃，走到大门口朝左右望了望，确认没人尾随，方才打开栅栏铁门，让托比进来。
“有必要如此小心吗？没人敢找我麻烦。”托比把自己的书包随便一丢，就匆匆前往更衣室换训练服。
“这附近小混混太多了，不得不防。”林锐又快速将铁门锁死。
托比身高体壮，一身肥肉，出现在普通健身房里也是被嘲讽的目标。他受‘暗示术’影响，狠下心减肥，却也乐意找个清净地方。
林锐对托比的加入倒是挺欢迎，一来两人彼此监督，彼此督促，二来健身有一定危险性，尤其大重量时需要有人协助。
“里昂，你今天练什么？”
“今天是练腿日。”
“喔哦，虽然你长得很让我三个姐姐喜欢，但你实在不够有男人气概。你深蹲能上一百公斤了吗？”
看托比得意的笑，林锐就翻白眼。
正常人深蹲重量是体重的零点八到一点二倍，但林锐‘之前’都把时间花在做题上，体质和力量自然有欠缺。
他一开始深蹲，连五十公斤都扛不动，就算勉强扛了，蹲下去就起不来，丢脸活受罪的那种。
卧推更是只能推空杆，加一点重量，他就会要死要活。
哪怕有‘钢铁肺腑’，练了一周后的深蹲重量也才突破五十公斤，再往上就心有余而力不足。
至于一百公斤，那更是有得练。
这个重量对托比来说，却是轻轻松松。
不得不说‘身大力不亏’，这黑小子一米九几的身高不是吹的，虽然肥了点，但力气还是有。
换好衣服的托比要朝林锐身边凑，林锐当即拒绝道：“你......给我去那边，距离我十米外。”
托比顿时委屈，嘟囔道：“我体味不大，我洗过澡了，我还抹了止汗剂。你应该习惯这股味，否则就没办法追求我三个姐姐了。”
林锐嫌弃道：“你臊的像头公猪似的，好意思说自己体味不大。我恨不得把你绑了送去医院，把你的腋下和腹股沟的汗腺全给割了。”
“有这种手术？”托比奇怪的问道。
“当然，大汗腺切割术。”
“贵吗？医保能报销吗？”
“在Z国是个小手术，但在美国要多少钱就不知道了。”
托比还算听话，自己跑到十米外，骑上一辆动感单车，将阻尼开到最大，开始哼哧哼哧的蹬起来。
他最近通过控制饮食加运动，确实把体重给降下来了，外形更精壮，也就更有自信。
半小时后，林锐正跟试图突破六十公斤深蹲重量，脑海里猛然响起一阵提示音。
“‘好为人师’任务完成，目标对象减重二十公斤成功。任务奖励发放......”
这声音来的突然，差点让林锐用错了劲。他连忙放下肩头的杠铃，扭头看向不远处的托比。
黑小子正挥汗如雨，浑身上下像蒸桑拿似的，完全湿透。他骑乘的动感单车下落了满地的汗，地面都打湿了。
“奖励了啥？”林锐再打开自己的属性页面，“奖励了一张卡牌。”
“次级属性强化卡-‘托比’，使用该卡可以获得目标人物一半的属性加持，维持六小时，每天可用一次，有效期一个月。”
“附录：托比当前属性，力量12，体质13，精神6，敏捷7，魅力5。”
托比的力量和体质远超常人，而他减肥二十公斤后，魅力都获得一点加值。
林锐先是一呆，紧跟着一喜，随即启用了这张卡牌。他的个人属性随即获得加强。
力量7+6，体质8+6.5，精神12+3，敏捷8+3.5，魅力15+2.5。
健身房靠里侧镶着一块占据半面墙的超大镜子。林锐微微侧过头，就能看见自己的身影。
那一刻，时间仿佛被按下了加速键。
胸肌最先鼓胀，平坦的胸廓瞬间被撑得圆润饱满。
锁骨下方的肌纤维一根根清晰浮现，表皮被拉得发亮，透出底下暗红色的血色。
肩膀的斜方肌和三角肌同时暴起，形成两座陡峭的小山，三角肌前束、中束、后束的分离线在灯光下被勾勒得清清楚楚。
脖颈更是青筋暴起，从锁骨窝爬上肩头，再顺着粗壮的臂膀一路向下。
肱二头肌像吹满的气球，肱三头肌像坚实的马蹄铁，前臂的肌腱像钢索一样绷直，每一次握拳都让那些血管再胀大一分。
腹肌从原本模糊的浅浅轮廓，骤然像被雕刻刀一层层剔出来。大腿在短短几秒内暴增了好几厘米。
不过五六秒时间。
镜子里的人已经从清瘦少年，蜕变成血管盘虬、肌肉如岩石炸裂的野兽。
林锐对着镜子里的自己，喉结重重滚动了一下。他自己都被这具充血、膨胀、强悍的躯体震慑得说不出话。
托比在不远处短暂停下喝口水，扫了林锐一眼就惊呼道：“fuck，里昂。你打药了，是吗？什么高科技药有这么好效果？”
他双脚抵住踏板，腰背挺直，双手握住拉绳，蹬腿发力，用自己的背肌带动手臂，拉动负载。
每一次拉动，都是一次痛苦的肌肉撕裂，手臂酸涨麻痛，背肌更是滚烫发热。
伴随一阵又一阵低沉的发力吼叫，汗珠从林锐额头弯弯曲曲的滑落，直至力竭。
一组十二下，一共五组。
林锐瞥了眼划船机的负重插销，已经卡在了五档位置，目前是他能持续训练的极限。
练完之后，他气喘吁吁，感觉肺部着火，身体到了极限，手臂已经不是自己的，只能坐在原地，等待体力恢复。
‘钢铁肺腑’的效果此刻就体现出来，强化的供氧供血能力在快速排解大运动量造成的乳酸堆积。
麻木的双手感到一阵阵皮肤刺痛，但仅仅两三分钟之后就会缓解。
紧接着肌肉酸胀的感觉也随之减少，取而代之是大脑分泌多巴胺带来的愉悦和奖励感。
林锐抓起手边的水杯，将自己调配的盐汽水灌进肚子里，同时吃上一颗巧克力，略微补充体力。
最开始训练时，区区六点的‘力量’让他压根用不了大负重。无论杠铃哑铃，都只能拿最轻量级的。
至于深蹲硬拉卧推什么的，一根光杆的杠铃棍就让把他练得龇牙咧嘴，很快就精疲力尽。
一小时的训练，十分钟在出力，二十分钟在喘气，三十分钟在思考‘何苦来受这个罪，要不要立刻结束，卖汉堡赚钱去？’
“我他妈的又不可能一辈子经营餐车，总得有点追求。”林锐就靠不断给自己打气，才在反反复复的酸胀疲惫中撑下来。
“难怪健身房的会费便宜，大部分人压根坚持不了多久，来健身房纯粹就是送钱。”
林锐底子差，但有‘钢铁肺腑’后，恢复快，潜力大。仅仅练了一周，‘力量’就从6上升到7，隐隐有突破到8的趋势。
当呼吸再次平稳，林锐从划船机上起来，走到深蹲架前，打算开始今天正在的项目‘练腿’——最让人崩溃，也是收益最大的健身项目。
健身不练腿，一切全白费。
就在他给杠铃上铃片时，健身房外响起敲门声，有人在外面喊道：“里昂，我是托比，我放学了。”
林锐看看墙上的电子钟，时间是下午三点半，不由得感慨美国中小学放学是真早。
这间废弃健身房重启没多久，琼斯太太就让托比也加入进来。‘近朱者赤，近墨者黑’的道理很浅显，她希望自己儿子跟个好的榜样学。
林锐放下杠铃，走到大门口朝左右望了望，确认没人尾随，方才打开栅栏铁门，让托比进来。
“有必要如此小心吗？没人敢找我麻烦。”托比把自己的书包随便一丢，就匆匆前往更衣室换训练服。
“这附近小混混太多了，不得不防。”林锐又快速将铁门锁死。
托比身高体壮，一身肥肉，出现在普通健身房里也是被嘲讽的目标。他受‘暗示术’影响，狠下心减肥，却也乐意找个清净地方。
林锐对托比的加入倒是挺欢迎，一来两人彼此监督，彼此督促，二来健身有一定危险性，尤其大重量时需要有人协助。
“里昂，你今天练什么？”
“今天是练腿日。”
“喔哦，虽然你长得很让我三个姐姐喜欢，但你实在不够有男人气概。你深蹲能上一百公斤了吗？”
看托比得意的笑，林锐就翻白眼。
正常人深蹲重量是体重的零点八到一点二倍，但林锐‘之前’都把时间花在做题上，体质和力量自然有欠缺。
他一开始深蹲，连五十公斤都扛不动，就算勉强扛了，蹲下去就起不来，丢脸活受罪的那种。
卧推更是只能推空杆，加一点重量，他就会要死要活。
哪怕有‘钢铁肺腑’，练了一周后的深蹲重量也才突破五十公斤，再往上就心有余而力不足。
至于一百公斤，那更是有得练。
这个重量对托比来说，却是轻轻松松。
不得不说‘身大力不亏’，这黑小子一米九几的身高不是吹的，虽然肥了点，但力气还是有。
换好衣服的托比要朝林锐身边凑，林锐当即拒绝道：“你......给我去那边，距离我十米外。”
托比顿时委屈，嘟囔道：“我体味不大，我洗过澡了，我还抹了止汗剂。你应该习惯这股味，否则就没办法追求我三个姐姐了。”
林锐嫌弃道：“你臊的像头公猪似的，好意思说自己体味不大。我恨不得把你绑了送去医院，把你的腋下和腹股沟的汗腺全给割了。”
“有这种手术？”托比奇怪的问道。
“当然，大汗腺切割术。”
“贵吗？医保能报销吗？”
“在Z国是个小手术，但在美国要多少钱就不知道了。”
托比还算听话，自己跑到十米外，骑上一辆动感单车，将阻尼开到最大，开始哼哧哼哧的蹬起来。
他最近通过控制饮食加运动，确实把体重给降下来了，外形更精壮，也就更有自信。
半小时后，林锐正跟试图突破六十公斤深蹲重量，脑海里猛然响起一阵提示音。
“‘好为人师’任务完成，目标对象减重二十公斤成功。任务奖励发放......”
这声音来的突然，差点让林锐用错了劲。他连忙放下肩头的杠铃，扭头看向不远处的托比。
黑小子正挥汗如雨，浑身上下像蒸桑拿似的，完全湿透。他骑乘的动感单车下落了满地的汗，地面都打湿了。
“奖励了啥？”林锐再打开自己的属性页面，“奖励了一张卡牌。”
“次级属性强化卡-‘托比’，使用该卡可以获得目标人物一半的属性加持，维持六小时，每天可用一次，有效期一个月。”
“附录：托比当前属性，力量12，体质13，精神6，敏捷7，魅力5。”
托比的力量和体质远超常人，而他减肥二十公斤后，魅力都获得一点加值。
林锐先是一呆，紧跟着一喜，随即启用了这张卡牌。他的个人属性随即获得加强。
力量7+6，体质8+6.5，精神12+3，敏捷8+3.5，魅力15+2.5。
健身房靠里侧镶着一块占据半面墙的超大镜子。林锐微微侧过头，就能看见自己的身影。
那一刻，时间仿佛被按下了加速键。
胸肌最先鼓胀，平坦的胸廓瞬间被撑得圆润饱满。
锁骨下方的肌纤维一根根清晰浮现，表皮被拉得发亮，透出底下暗红色的血色。
肩膀的斜方肌和三角肌同时暴起，形成两座陡峭的小山，三角肌前束、中束、后束的分离线在灯光下被勾勒得清清楚楚。
脖颈更是青筋暴起，从锁骨窝爬上肩头，再顺着粗壮的臂膀一路向下。
肱二头肌像吹满的气球，肱三头肌像坚实的马蹄铁，前臂的肌腱像钢索一样绷直，每一次握拳都让那些血管再胀大一分。
腹肌从原本模糊的浅浅轮廓，骤然像被雕刻刀一层层剔出来。大腿在短短几秒内暴增了好几厘米。
不过五六秒时间。
镜子里的人已经从清瘦少年，蜕变成血管盘虬、肌肉如岩石炸裂的野兽。
林锐对着镜子里的自己，喉结重重滚动了一下。他自己都被这具充血、膨胀、强悍的躯体震慑得说不出话。
托比在不远处短暂停下喝口水，扫了林锐一眼就惊呼道：“fuck，里昂。你打药了，是吗？什么高科技药有这么好效果？”
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