美利坚的健身氛围浓厚，芝加哥大学附近的健身房不比理发店少多少，而且生意都好得离谱。
下午三点，正是健身房人不多不少的时候。
阳光透过落地窗斜照进来，在器械上镀上了一层暖色的光。
瑞恩正在器械区指导一个女大学生做硬拉。
他是这家健身房的明星教练，三十来岁，肌肉练得像健美先生杂志里抠出来的，每一块都棱角分明。
“腰背挺直，对，再低一点，别用惯性，感受臀部发力。”
瑞恩按着女孩的后腰，矫正着错误的姿势。
“教练，我听前台说，你之前在海豹突击队服役了八年？”女孩突然问道。
“那都是过去的事情了。”瑞恩的声音很平静，但腰背挺得更直了，“我现在的目标是下一届的奥林匹亚先生大赛。”
“奥林匹亚先生大赛？”女孩眼睛亮了，“是那个健美大赛吗？”
“对。”瑞恩不经意地鼓了鼓背阔肌，阴影把女孩整个人罩住，“奥赛是健美圈的至高荣耀，我为此准备了三年。”
“教练这么强壮，一定能在奥赛上拿到好成绩。”女孩的脸红红的，不知道是练的还是别的什么。
“那是当然。”瑞恩的嘴角微微上扬，“我也对自己很有信心。”
瑞恩的目光扫过前方的镜子，习惯性地巡视全场。
跑步机上有几个女学生和中年人在慢跑，哑铃区几个年轻男孩在练肩、臂。
当瑞恩目光落在的角落的哈克深蹲机旁时，便停了下来。
哈克深蹲机旁站着个年轻男人，正对着器械研究。
动作一看就是外行。
肩垫位置调得不对，腰弯得太多，脚站得太靠前。
瑞恩眉头皱了皱。
这种新手最容易出事。
哈克深蹲虽然是固定轨迹，但脚位不对膝盖会废，腰没贴实会伤椎间盘。
严重的甚至直接就得送急诊。
不过瑞恩喜欢这样的新手，新手意味着潜在的私教客户，意味着这个月的业绩又能添一笔。
瑞恩跟那个女大学生说了句“休息一下”，朝哈克深蹲机走过去。
“嘿，哥们儿。”
年轻男人抬起头。
长得挺帅，但身材...
瑞恩打量了一眼，穿着宽松的卫衣，看不出体型。
不过经常健身的人，来健身房也不会这么穿，应该是属于那种“我办了卡但一个月来两次”的类型。
“第一次用哈克？”瑞恩问。
“差不多。”那人点点头，“以前没试过这玩意。”
“只有专业的健身房才有这样的设备。”瑞恩走到器械旁，指了指脚的位置，“你站得太靠前了，这样膝盖会疼，腰也会受伤。”
“我来做个示范吧。”瑞恩示意那人下来。
瑞恩示范的时候，看到又有几个年轻人过来围观，便在杠铃上加了几片。
“我平时不练这么轻。”他一边调整姿势一边说，“不过新人健身，最重要的是量力而为，别一上来就瞎加重量。”
有个围观的年轻人看到瑞恩的重量后，不禁轻呼：“320公斤的背靠深蹲？”
“看，要像我这样，往后挪一点，背贴实垫子，别弯着背，腿再慢慢往上走，起来的时候别锁死膝盖。”瑞恩坐上深蹲机后说。
“谢谢。”那人看着他的动作，点了点头。
瑞恩调整好呼吸，腰背贴实，缓缓推起。
全身肌肉绷紧，额头青筋暴起。
他有意放慢动作，让围观的人看清每一个细节。
“你的动作不标准，自己瞎练容易受伤，要不要考虑一下我的私教课？”瑞恩放下杠铃后，说出了自己的来意。
他这么卖力地展示自己的肌肉，就是想要给围着的这几个年轻人介绍他的私教课。
“谢谢。不过我应该没什么问题。”那人摇了摇头。
瑞恩撇了撇嘴，不过也没有太在意，因为旁边已经有人凑上来了。
“教练，你的私教课怎么收费？”
一位穿着瑜伽裤的女孩问道。
瑞恩立刻调整表情，露出职业微笑：“你是第一次来吧，我们健身房现在在做活动，如果私教课和健身房会员一起办的话，可以送一年会员...”
话没说完，他眼角的余光瞥见那个年轻人竟然没卸掉他刚才加的重量，直接坐上去了。
“等等，你重量还没换回来呢！”
瑞恩连忙上前制止，但话还卡在喉咙里，那年轻人已经推了起来。
320公斤的杠铃，在哈克深蹲机上不紧不慢地升降着。
一下，两下，三下，节奏稳得像在推空杆。
瑞恩瞪大了眼睛。
这可是职业选手级别的训练重量，他刚才做的时候，全身肌肉都崩成钢筋了。
而这年轻人看上去还很轻松。
至少比他做的时候更轻松，没有那种使上了全身力气的感觉。
“他...他也能做320公斤的背靠深蹲！”不知是谁喊了一声。
周围那几个年轻人全围了过来。
跑步机上的人下来了，哑铃区的人放下器械往这边走。
他们都被“新人”的表现吓了一跳。
“天啊，这是职业选手才推得动的重量吧，他看上去还很轻松...”
“他的肌肉怎么长的，肌肉看上去也没教练的那么大块头啊...”
“他的腰好有力...”
围观的人越来越多了。
几个穿瑜伽裤的女孩眼睛直了，都在直勾勾地盯着哈克深蹲机上的人影。
罗杰没有理会周围的动静，继续推着。
推了几下后，他便开口道：
“老师，再帮我加点重量。”
人形的黑鸦正坐在罗杰后背杠铃的杆子上。
她的双腿悠闲地晃着，只是周围的人谁都看不见她，也发现不了她和罗杰的交流。
“我加到400公斤了。”黑鸦轻声说。
她作为怨灵，可以制造一些反常的现象。
比如在不加杠铃片的情况下，增加杠铃的重量。
杠铃加到了400公斤，这是奥林匹亚冠军级的重量。
罗杰继续推。
“再加点。”
“450公斤。”
“继续。”
“500公斤。”
罗杰的动作开始变慢，肌肉绷紧，呼吸变沉。
无药检无装备深蹲的世界纪录是490公斤，他现在已经超过了。
“继续。”
“550公斤。”
罗杰拼尽全力推起，又放下，再推起。
肌肉在微微发抖，额头渗出细汗。
三下之后，他停在最低点，喘了几秒，然后猛地推起。
极限到了。
黑鸦点点头，渐渐减轻杠铃的重量。
罗杰顺势推起，把杠铃卡回槽里。
“不可思议...你现在的身体素质，已经远超见习猎魔人了。”黑鸦的眼里异彩连连，“而你只服用过一次鸦眼药剂！”
“冥想法对我的提升很大。”罗杰将自己的变化推到了冥想法上面。
罗杰站起身，活动了一下肩膀。
周围已经围了十几个人，好几个女孩举着手机，点亮了屏幕。
一个穿瑜伽裤的女孩第一个挤上来，手机举到他面前。
“帅哥...能不能加个好友？”她声音有点紧，“我刚练臀，好多地方不懂...练腿也总找不到感觉...”
旁边几个女孩瞪了她一眼，有人懊恼自己没抢先。
黑鸦飘在他身边，笑出声：“瞧，这些小姑娘都被你迷住了。”
罗杰的目光扫过那些画着精致妆容的脸蛋一眼，表情没什么变化。
“下次吧，我没带手机。”
下午三点，正是健身房人不多不少的时候。
阳光透过落地窗斜照进来，在器械上镀上了一层暖色的光。
瑞恩正在器械区指导一个女大学生做硬拉。
他是这家健身房的明星教练，三十来岁，肌肉练得像健美先生杂志里抠出来的，每一块都棱角分明。
“腰背挺直，对，再低一点，别用惯性，感受臀部发力。”
瑞恩按着女孩的后腰，矫正着错误的姿势。
“教练，我听前台说，你之前在海豹突击队服役了八年？”女孩突然问道。
“那都是过去的事情了。”瑞恩的声音很平静，但腰背挺得更直了，“我现在的目标是下一届的奥林匹亚先生大赛。”
“奥林匹亚先生大赛？”女孩眼睛亮了，“是那个健美大赛吗？”
“对。”瑞恩不经意地鼓了鼓背阔肌，阴影把女孩整个人罩住，“奥赛是健美圈的至高荣耀，我为此准备了三年。”
“教练这么强壮，一定能在奥赛上拿到好成绩。”女孩的脸红红的，不知道是练的还是别的什么。
“那是当然。”瑞恩的嘴角微微上扬，“我也对自己很有信心。”
瑞恩的目光扫过前方的镜子，习惯性地巡视全场。
跑步机上有几个女学生和中年人在慢跑，哑铃区几个年轻男孩在练肩、臂。
当瑞恩目光落在的角落的哈克深蹲机旁时，便停了下来。
哈克深蹲机旁站着个年轻男人，正对着器械研究。
动作一看就是外行。
肩垫位置调得不对，腰弯得太多，脚站得太靠前。
瑞恩眉头皱了皱。
这种新手最容易出事。
哈克深蹲虽然是固定轨迹，但脚位不对膝盖会废，腰没贴实会伤椎间盘。
严重的甚至直接就得送急诊。
不过瑞恩喜欢这样的新手，新手意味着潜在的私教客户，意味着这个月的业绩又能添一笔。
瑞恩跟那个女大学生说了句“休息一下”，朝哈克深蹲机走过去。
“嘿，哥们儿。”
年轻男人抬起头。
长得挺帅，但身材...
瑞恩打量了一眼，穿着宽松的卫衣，看不出体型。
不过经常健身的人，来健身房也不会这么穿，应该是属于那种“我办了卡但一个月来两次”的类型。
“第一次用哈克？”瑞恩问。
“差不多。”那人点点头，“以前没试过这玩意。”
“只有专业的健身房才有这样的设备。”瑞恩走到器械旁，指了指脚的位置，“你站得太靠前了，这样膝盖会疼，腰也会受伤。”
“我来做个示范吧。”瑞恩示意那人下来。
瑞恩示范的时候，看到又有几个年轻人过来围观，便在杠铃上加了几片。
“我平时不练这么轻。”他一边调整姿势一边说，“不过新人健身，最重要的是量力而为，别一上来就瞎加重量。”
有个围观的年轻人看到瑞恩的重量后，不禁轻呼：“320公斤的背靠深蹲？”
“看，要像我这样，往后挪一点，背贴实垫子，别弯着背，腿再慢慢往上走，起来的时候别锁死膝盖。”瑞恩坐上深蹲机后说。
“谢谢。”那人看着他的动作，点了点头。
瑞恩调整好呼吸，腰背贴实，缓缓推起。
全身肌肉绷紧，额头青筋暴起。
他有意放慢动作，让围观的人看清每一个细节。
“你的动作不标准，自己瞎练容易受伤，要不要考虑一下我的私教课？”瑞恩放下杠铃后，说出了自己的来意。
他这么卖力地展示自己的肌肉，就是想要给围着的这几个年轻人介绍他的私教课。
“谢谢。不过我应该没什么问题。”那人摇了摇头。
瑞恩撇了撇嘴，不过也没有太在意，因为旁边已经有人凑上来了。
“教练，你的私教课怎么收费？”
一位穿着瑜伽裤的女孩问道。
瑞恩立刻调整表情，露出职业微笑：“你是第一次来吧，我们健身房现在在做活动，如果私教课和健身房会员一起办的话，可以送一年会员...”
话没说完，他眼角的余光瞥见那个年轻人竟然没卸掉他刚才加的重量，直接坐上去了。
“等等，你重量还没换回来呢！”
瑞恩连忙上前制止，但话还卡在喉咙里，那年轻人已经推了起来。
320公斤的杠铃，在哈克深蹲机上不紧不慢地升降着。
一下，两下，三下，节奏稳得像在推空杆。
瑞恩瞪大了眼睛。
这可是职业选手级别的训练重量，他刚才做的时候，全身肌肉都崩成钢筋了。
而这年轻人看上去还很轻松。
至少比他做的时候更轻松，没有那种使上了全身力气的感觉。
“他...他也能做320公斤的背靠深蹲！”不知是谁喊了一声。
周围那几个年轻人全围了过来。
跑步机上的人下来了，哑铃区的人放下器械往这边走。
他们都被“新人”的表现吓了一跳。
“天啊，这是职业选手才推得动的重量吧，他看上去还很轻松...”
“他的肌肉怎么长的，肌肉看上去也没教练的那么大块头啊...”
“他的腰好有力...”
围观的人越来越多了。
几个穿瑜伽裤的女孩眼睛直了，都在直勾勾地盯着哈克深蹲机上的人影。
罗杰没有理会周围的动静，继续推着。
推了几下后，他便开口道：
“老师，再帮我加点重量。”
人形的黑鸦正坐在罗杰后背杠铃的杆子上。
她的双腿悠闲地晃着，只是周围的人谁都看不见她，也发现不了她和罗杰的交流。
“我加到400公斤了。”黑鸦轻声说。
她作为怨灵，可以制造一些反常的现象。
比如在不加杠铃片的情况下，增加杠铃的重量。
杠铃加到了400公斤，这是奥林匹亚冠军级的重量。
罗杰继续推。
“再加点。”
“450公斤。”
“继续。”
“500公斤。”
罗杰的动作开始变慢，肌肉绷紧，呼吸变沉。
无药检无装备深蹲的世界纪录是490公斤，他现在已经超过了。
“继续。”
“550公斤。”
罗杰拼尽全力推起，又放下，再推起。
肌肉在微微发抖，额头渗出细汗。
三下之后，他停在最低点，喘了几秒，然后猛地推起。
极限到了。
黑鸦点点头，渐渐减轻杠铃的重量。
罗杰顺势推起，把杠铃卡回槽里。
“不可思议...你现在的身体素质，已经远超见习猎魔人了。”黑鸦的眼里异彩连连，“而你只服用过一次鸦眼药剂！”
“冥想法对我的提升很大。”罗杰将自己的变化推到了冥想法上面。
罗杰站起身，活动了一下肩膀。
周围已经围了十几个人，好几个女孩举着手机，点亮了屏幕。
一个穿瑜伽裤的女孩第一个挤上来，手机举到他面前。
“帅哥...能不能加个好友？”她声音有点紧，“我刚练臀，好多地方不懂...练腿也总找不到感觉...”
旁边几个女孩瞪了她一眼，有人懊恼自己没抢先。
黑鸦飘在他身边，笑出声：“瞧，这些小姑娘都被你迷住了。”
罗杰的目光扫过那些画着精致妆容的脸蛋一眼，表情没什么变化。
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