酒菜上齐，三人边吃边聊。
小五问起沈最这一年去了哪里，沈最便说起送小白回狐族参加银月传承的事来。
柳晴在旁边笑，偶尔插一两句嘴。
阳光透过窗棂洒进来，落在桌上，落在酒杯里。
焰浆果酒泛着淡红色的光泽，入口微甜，后劲却足。三杯下肚，小五谈兴大发，说自己在宗门大比上如何威风，如何一拳打趴了对手。
柳晴戳穿他：“明明是被师姐一拳打趴了。”
小五涨红了脸争辩：“那是意外！我还没准备好，师姐便偷袭，最后我不是拿下她了吗？”
沈最笑着喝酒，只觉得浑身舒坦。
酒足饭饱，三人各自散去。
沈最没有回自己的小院，而是转身往事务堂走去。
随着境界的提升，肉身的锻炼也必须重视起来了。
他想预约一间地火窟，准备开始锻体。
他来的时机不错，三日后第一层恰好有一间修炼室到期。沈最没有迟疑，立刻预定了下来。
接下来的三天，他哪儿也没去，就待在小院中打坐修炼。这次步云山脉之行，将自己的短板暴露无遗——归根结底，还是修为太低。
以前总觉得可以慢慢提升，可事情不会等你准备好了再发生。那些埋伏的狼妖，那头金丹期的火虎，哪一个是等他修炼到筑基期才出现的？
生死关头，不会等你。
所以，只有抓住一切能利用的时间去提升修为，才是以后要走的路。
——
地火窟位于步云山后山，是低阶弟子们锻体的最好去处。
沈最站在洞口，看着吞吐着灼热的气息的地火窟，深吸了一口气。
他举步踏入洞窟。
热浪扑面而来。那热浪仿佛有生命，先舔舐着他的肌肤，继而逐渐深入，沿着肌肤漫过血肉，最终将他整个人裹入怀中。不急不缓，却不容抗拒——像在称量，这一身骨肉，值几分火候。
洞窟螺旋向下，自上而下共九层，每深一层，温度高了几分。
第一层二百间修炼室，第二层一百二十间，依次递减，至第九层仅余八间。
据说能走到第九层的，整个宗门也没有几个。
沈最向下行了百余丈，方至第一层。
通道两侧的石壁上，遍布着岁月与苦难的痕迹——无数焦黑掌印嵌在石壁上，深深浅浅，大大小小。
那是承受不住高温的人，本能地以手扶墙时留下的。那一掌按下，便永远烙在了石壁上。
沈最收敛了目光，继续前行。
一百一十八号修炼室。
他推开石门。
修炼室约三丈见方，空无一物——陈设在这里是多余的，能留下的，只有岩壁与地火。
正中央一道地火口，火舌自地底喷涌而出，将整个空间照得一片通明。三条岩浆溪流自火口蜿蜒而出，环绕着室中的黑曜石平台，又流回地底，循环往复，无始无终。
他关上门。
室内便只剩火焰喷涌的呼呼声。
沈最没有急于开始修炼。他在离出火口不远的平台上盘膝坐下，闭目凝神。
三日等候，锻体诀早已烂熟于心。此刻要做的，是将心境沉下来。
三条岩浆溪流缓缓流动，环绕着他所在的黑曜石平台，像三道火焰铸就的锁链，将他锁在了这片灼热的孤岛上。
他睁眼，看着那流动的火光。
然后，阖目，运转功法。
——
第一息，热。
汗水刚从毛孔渗出，便被蒸成虚无，在皮肤上留下一道道细白的盐霜。沈最感觉自己像被投入熔炉的铁胚，每一寸肌肤都在承受着烈火的舔舐。
这只是开始。
锻体诀的真正可怖之处，在于引火入体。
他咬牙，继续催动功法。
四周的火灵力便像被惊醒的蛰兽，猛然涌入他的身体——
那一刻，他后悔了。
灵力入体的瞬间，他感受到的是滚烫与暴烈。它们在经脉中狂奔、冲撞，像疯狂的野马，像挣脱锁链的囚徒。
经脉传来被撕裂、被灼烧的剧痛——那种痛，不是尖锐的刺痛，而是持续的、被架在火上慢慢炙烤的锥心的痛。
他低头看去，手臂上的血管清晰可见。
原本透明的经络，因火灵力的侵入，染上了赤红的颜色，像一道道火蛇在皮肤下蜿蜒爬行。
那些火灵力穿透经脉壁障，向四周蔓延。
肌肉被烧得通红，像刚出炉的铁块。
五脏六腑传来被火焰舔舐的刺痛——每一次呼吸都吸入灼热的气流，每一次心跳都伴随着灼痛。那感觉，就像有人把他的脏腑一件件取出，在火上细细翻烤，不疾不徐，痛不欲生。
他想叫，叫不出声。
想停，停不下来。
滚烫的火灵力顺着骨膜向内渗透，每一根骨头都被炽热的能量充塞。他能清晰地感知到自己的骨骼正在被熔炼、被锻造——那种痛苦不来自外界，而来自身体最深处，来自每一块骨头、每一点骨髓。
最可怖的是脊椎。
火灵力顺着脊柱向上蔓延，像有人用烧红的铁钎从尾椎刺入，一节一节地推进，缓慢而坚定地灼烧每一段椎骨。
他能听到自己骨头被煅烧的细微声响——不是咔嚓的断裂，而是更幽微的、仿佛从灵魂深处传来的淬炼之声。
能感知到脊髓在沸腾，在蒸发，在一点点被涤净。
那种痛，让他几欲昏厥。
可他不敢昏过去。
锻体诀的要义，就是要清醒地引导火灵力去淬炼身体。稍有差池，便会被地火反噬，化作灰烬。
所以他只能清醒地承受着每一分痛苦。
清醒地感受每一寸皮肤被灼烧，每一块肌肉被撕裂，每一根骨头被熔炼。
清醒地感受自己，从一个人，变成一块被锻造的铁胚。
——
不知过了多久。
就在他觉得即将被烧成一滩灰烬时，体内起了变化。
一边是入侵的滚烫如火的地火灵力，凶悍暴烈；另一边是他自身温润如玉的赤火灵力，绵韧不摧。
两股力量在他体内厮杀、碰撞、纠缠，像两军对垒，像两股洪流相撞。
他的身体成了战场。
五脏是城池，经络是战壕，血液是厮杀的前沿。两股灵力在他体内拉锯、争夺、厮杀，每一寸血肉都成了战场，每一次心跳都像是敲响的战鼓。
这种拉扯持续了很久很久。
久到他已麻木。
久到他分不清自己是死是活。
久到他甚至怀疑自己已经死在了这里？
然后，突然——
小五问起沈最这一年去了哪里，沈最便说起送小白回狐族参加银月传承的事来。
柳晴在旁边笑，偶尔插一两句嘴。
阳光透过窗棂洒进来，落在桌上，落在酒杯里。
焰浆果酒泛着淡红色的光泽，入口微甜，后劲却足。三杯下肚，小五谈兴大发，说自己在宗门大比上如何威风，如何一拳打趴了对手。
柳晴戳穿他：“明明是被师姐一拳打趴了。”
小五涨红了脸争辩：“那是意外！我还没准备好，师姐便偷袭，最后我不是拿下她了吗？”
沈最笑着喝酒，只觉得浑身舒坦。
酒足饭饱，三人各自散去。
沈最没有回自己的小院，而是转身往事务堂走去。
随着境界的提升，肉身的锻炼也必须重视起来了。
他想预约一间地火窟，准备开始锻体。
他来的时机不错，三日后第一层恰好有一间修炼室到期。沈最没有迟疑，立刻预定了下来。
接下来的三天，他哪儿也没去，就待在小院中打坐修炼。这次步云山脉之行，将自己的短板暴露无遗——归根结底，还是修为太低。
以前总觉得可以慢慢提升，可事情不会等你准备好了再发生。那些埋伏的狼妖，那头金丹期的火虎，哪一个是等他修炼到筑基期才出现的？
生死关头，不会等你。
所以，只有抓住一切能利用的时间去提升修为，才是以后要走的路。
——
地火窟位于步云山后山，是低阶弟子们锻体的最好去处。
沈最站在洞口，看着吞吐着灼热的气息的地火窟，深吸了一口气。
他举步踏入洞窟。
热浪扑面而来。那热浪仿佛有生命，先舔舐着他的肌肤，继而逐渐深入，沿着肌肤漫过血肉，最终将他整个人裹入怀中。不急不缓，却不容抗拒——像在称量，这一身骨肉，值几分火候。
洞窟螺旋向下，自上而下共九层，每深一层，温度高了几分。
第一层二百间修炼室，第二层一百二十间，依次递减，至第九层仅余八间。
据说能走到第九层的，整个宗门也没有几个。
沈最向下行了百余丈，方至第一层。
通道两侧的石壁上，遍布着岁月与苦难的痕迹——无数焦黑掌印嵌在石壁上，深深浅浅，大大小小。
那是承受不住高温的人，本能地以手扶墙时留下的。那一掌按下，便永远烙在了石壁上。
沈最收敛了目光，继续前行。
一百一十八号修炼室。
他推开石门。
修炼室约三丈见方，空无一物——陈设在这里是多余的，能留下的，只有岩壁与地火。
正中央一道地火口，火舌自地底喷涌而出，将整个空间照得一片通明。三条岩浆溪流自火口蜿蜒而出，环绕着室中的黑曜石平台，又流回地底，循环往复，无始无终。
他关上门。
室内便只剩火焰喷涌的呼呼声。
沈最没有急于开始修炼。他在离出火口不远的平台上盘膝坐下，闭目凝神。
三日等候，锻体诀早已烂熟于心。此刻要做的，是将心境沉下来。
三条岩浆溪流缓缓流动，环绕着他所在的黑曜石平台，像三道火焰铸就的锁链，将他锁在了这片灼热的孤岛上。
他睁眼，看着那流动的火光。
然后，阖目，运转功法。
——
第一息，热。
汗水刚从毛孔渗出，便被蒸成虚无，在皮肤上留下一道道细白的盐霜。沈最感觉自己像被投入熔炉的铁胚，每一寸肌肤都在承受着烈火的舔舐。
这只是开始。
锻体诀的真正可怖之处，在于引火入体。
他咬牙，继续催动功法。
四周的火灵力便像被惊醒的蛰兽，猛然涌入他的身体——
那一刻，他后悔了。
灵力入体的瞬间，他感受到的是滚烫与暴烈。它们在经脉中狂奔、冲撞，像疯狂的野马，像挣脱锁链的囚徒。
经脉传来被撕裂、被灼烧的剧痛——那种痛，不是尖锐的刺痛，而是持续的、被架在火上慢慢炙烤的锥心的痛。
他低头看去，手臂上的血管清晰可见。
原本透明的经络，因火灵力的侵入，染上了赤红的颜色，像一道道火蛇在皮肤下蜿蜒爬行。
那些火灵力穿透经脉壁障，向四周蔓延。
肌肉被烧得通红，像刚出炉的铁块。
五脏六腑传来被火焰舔舐的刺痛——每一次呼吸都吸入灼热的气流，每一次心跳都伴随着灼痛。那感觉，就像有人把他的脏腑一件件取出，在火上细细翻烤，不疾不徐，痛不欲生。
他想叫，叫不出声。
想停，停不下来。
滚烫的火灵力顺着骨膜向内渗透，每一根骨头都被炽热的能量充塞。他能清晰地感知到自己的骨骼正在被熔炼、被锻造——那种痛苦不来自外界，而来自身体最深处，来自每一块骨头、每一点骨髓。
最可怖的是脊椎。
火灵力顺着脊柱向上蔓延，像有人用烧红的铁钎从尾椎刺入，一节一节地推进，缓慢而坚定地灼烧每一段椎骨。
他能听到自己骨头被煅烧的细微声响——不是咔嚓的断裂，而是更幽微的、仿佛从灵魂深处传来的淬炼之声。
能感知到脊髓在沸腾，在蒸发，在一点点被涤净。
那种痛，让他几欲昏厥。
可他不敢昏过去。
锻体诀的要义，就是要清醒地引导火灵力去淬炼身体。稍有差池，便会被地火反噬，化作灰烬。
所以他只能清醒地承受着每一分痛苦。
清醒地感受每一寸皮肤被灼烧，每一块肌肉被撕裂，每一根骨头被熔炼。
清醒地感受自己，从一个人，变成一块被锻造的铁胚。
——
不知过了多久。
就在他觉得即将被烧成一滩灰烬时，体内起了变化。
一边是入侵的滚烫如火的地火灵力，凶悍暴烈；另一边是他自身温润如玉的赤火灵力，绵韧不摧。
两股力量在他体内厮杀、碰撞、纠缠，像两军对垒，像两股洪流相撞。
他的身体成了战场。
五脏是城池，经络是战壕，血液是厮杀的前沿。两股灵力在他体内拉锯、争夺、厮杀，每一寸血肉都成了战场，每一次心跳都像是敲响的战鼓。
这种拉扯持续了很久很久。
久到他已麻木。
久到他分不清自己是死是活。
久到他甚至怀疑自己已经死在了这里？
然后，突然——
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