此后日子，便在一种近乎枯燥的节奏里飞快滑过。
江陵愈发沉得住气。
每日天不亮便起身，先在院中活动筋骨，待气血稍开，就去武馆站桩。
中午变着花样给宋宵做吃食，自己也蹭着些山珍海味，时不时给家里带些。
这种日子苦是真苦。
若练得太狠，两腿酸软得像灌了铅，肩背筋肉一抽一抽地疼，连站稳都难。
可也正因如此，他越来越能把握自己的极限在哪儿，什么时候该咬牙多顶一刻，什么时候该及时收势。
肉食与药散一并跟上后，效果比先前单靠苦熬强了太多。
时日一晃，近一个月过去。
这一日清晨，天色灰白，武馆演武场上还带着夜露的凉意。
江陵像往常一样沉肩坠肘，双足扎地，缓缓立起混元桩。起初一切如常，可站到约莫一炷香后，他忽然感觉身体里像有什么东西被贯通了。
那不是外力冲击，也不是气血散服下后的燥热。
而是一种极其清晰的“整”。
从脚掌踩地开始，到小腿、膝胯、腰腹、脊背，再到肩肘腕掌，原本只是勉强连成一线的支撑，忽然在这一刻真正贯通起来。
江陵只觉得自己站在地上，却比往日更扎进去了几分。
腰背也前所未有地稳定，呼吸一开一合之间，胸腹起伏并不明显，可周身气力却像都被束拢在了身体中央，只等一念便能牵动。
稳，沉，整。
与此同时，他心头一动，那熟悉的字样也随之浮现而出。
【混元桩：圆满（500/500）】
江陵缓缓吐出一口长气，额角虽有汗，眼神却亮得惊人。
圆满。
两个多月了，他终于把混元桩站到了圆满。
江陵试着轻轻抬手攥拳。
只是一个再寻常不过的动作，他却清楚感觉到，拳一握起，肩并不紧，肘也不浮，力像是自然从脚下、腰胯一路送了上来。
是根基真正打下一层后的踏实。
江陵收了桩，立在原地许久，才将那股激荡的心绪慢慢平复。
桩功圆满，意味着自己终于有资格往下一步走。
他可以学拳了。
距离两院比拼，只剩下半个月左右时间，得抓紧。
震远武馆后院，演武场。
这里比前院开阔许多，是教头袁诚平日里单独指点弟子的地方。
江陵到时，场中正传出阵阵沉闷的破空声。
袁诚正负手立在场边，盯着场中一名正在练拳的少年。
少年正是侯策，此时，他正全身心地投入在一套拳法之中。
那是武馆内弟子的入门拳法，《撼山拳》。
“呼！”
他每出一拳，都伴随短促有力的吐气声。
步法开合，脚掌摩擦地面。这一套拳法走的是刚猛厚重的路数，讲究的是以力压人，拳出如重石滚落，势不可当。
江陵在一旁看得仔细。
侯策练这《撼山拳》已有月余，架子确实拉得很开，每一拳击出时，肩背的筋肉都会随之紧绷，爆发力极强。
但气力似乎总是在腰胯衔接处断掉。
江陵一边看，一边在心中默默推演。
侯策显然没把混元桩练至圆满，下盘不足够稳。
若是换作自己，立稳混元桩，挥拳击出时，重心或许能再沉三分……
场中，侯策打完了一整套拳架，收势吐气，额头上满是细密的汗珠。有些忐忑地看向袁诚。
袁诚微微摇头：“力气使得太散，回去再把桩功站一个时辰，别只顾着拳头的快慢。”
侯策脸色一红，忙低头应道：“是，教头。”
袁诚转过身，目光越过侯策，落在了不远处的江陵身上。
江陵见二人停了下来，这才稳步走入场中。他先是朝袁诚恭敬地行了一礼，又对着侯策微微点头示意。
“袁师傅。”江陵的声音平稳有力。
袁诚打量了他一眼，察觉到江陵的气息十分沉稳，那种由内而外透出的劲，瞒不过他的眼睛。
“你混元桩圆满了？”
“是。”江陵垂首道，“弟子今日特来请教拳法。”
一旁的侯策闻言，忍不住多看了江陵两眼。
此人根骨低下，毅力倒是不凡，硬生生熬了两个多月，熬成了个混元桩圆满。
这一点，自己倒是不如他。
袁诚心里没多大波澜。
两个多月把桩功练到圆满，虽说心性可嘉，已是不易。
但接下来，不论是境界提升，还是功法修炼，都会越来越依赖根骨和天赋，江陵这种资质，可以说根本没有未来可言。
不过有教无类，他袁诚教任何弟子都从不马虎。
袁诚站到场中，脚下一分，不急着出拳，
“撼山拳是武馆入门拳，所有站桩有成者都要学习，是低阶高级武技，不算什么高深路数。可越是这种拳，越见根底。”
他抬眼看了江陵一眼：“你记着，拳不在拳头上，而在脚下，在腰胯，在脊背。
拳头只是最后送出去的那一下。脚没踩稳，胯没沉下，背没绷成一张弓，拳再快也是散的。”
说罢，他缓缓摆开架势。
左脚前踏半步，脚掌先落前缘，随即五趾抓地，膝微屈，胯往下一沉，整个人像一下子扎进地里。
紧接着，他腰背微拧，右臂并不抢先，而是等那股劲从腿上起、过胯、走腰、串肩，最后才送到拳面。
“砰。”
明明只是空击，拳头前方却炸出一声低沉闷响。
江陵瞳孔微缩。
袁诚收拳，道：“看见没有？不是先出拳，再想着用劲；而是劲先起来，拳顺着它出去。
撼山拳讲一个‘整’字，整个人像块石头一样砸过去，才有撼山的味道。”
他又演了一遍，这一次放得更慢，“脚蹬的，膝送胯，胯带腰，腰催背，背送肩，肩走肘，肘领拳。
一路都不能断。断一处，拳就空了。”
江陵听得极认真。
“你来。”他示意江陵过来尝试。
江陵依言上前，依着方才所见立起架子，缓缓打出第一拳。
拳一出，袁诚便皱了眉，抬手在他后腰一拍：“腰太僵。你不是扭不过来，是不敢放。混元桩站圆满了，身子是整了，可真到发力时，还是收着。”
江陵立刻收拳重来。
这一次他先沉下心，把双脚稳稳钉住，意念从脚底一路往上提，待腰胯微微一拧，再将拳送出。
袁诚伸脚一点他的前足，“前脚踩得太实，转不过劲。撼山不是蛮顶，是一层层递出去。你把自己钉死了，后面的劲就堵住了。”
他索性走到江陵身后，亲手替他调架子。
先按下他的肩，又将他胯骨往后压了半寸，再扳正他的后脚脚尖：“站桩是站桩，行拳是行拳。桩要稳，拳要在稳里头找活。”
侯策站在一旁看着，神情也渐渐认真起来。
江陵第三次出拳时，明显不同了。
他没有急着发力，而是先把重心压到后腿，等腰胯一催，后脚猛地一蹬，整条脊背像拉开的弓弦骤然一弹，拳头顺势递出。
这一拳仍不算快，却已有了几分沉沉撞出去的味道。
脑海中那道符箓也泛起隐约的光：
【撼山拳：入流（1/300）】
看着那三百点熟练度，再联想到混元桩，江陵心头微微有了猜测。
这是不是说明，所有低阶功法的入门熟练度，都是300？
袁诚眼里闪过一丝淡淡认可，“撼山拳最忌心浮，不求快，不求多，只求每一拳都从脚下起。
回去每日至少三百拳。前一百拳慢打，找劲路；中一百拳正常打，练衔接；后一百拳在力竭时打，练你架子散不散。”
江陵抱拳，“弟子记下了。”
江陵愈发沉得住气。
每日天不亮便起身，先在院中活动筋骨，待气血稍开，就去武馆站桩。
中午变着花样给宋宵做吃食，自己也蹭着些山珍海味，时不时给家里带些。
这种日子苦是真苦。
若练得太狠，两腿酸软得像灌了铅，肩背筋肉一抽一抽地疼，连站稳都难。
可也正因如此，他越来越能把握自己的极限在哪儿，什么时候该咬牙多顶一刻，什么时候该及时收势。
肉食与药散一并跟上后，效果比先前单靠苦熬强了太多。
时日一晃，近一个月过去。
这一日清晨，天色灰白，武馆演武场上还带着夜露的凉意。
江陵像往常一样沉肩坠肘，双足扎地，缓缓立起混元桩。起初一切如常，可站到约莫一炷香后，他忽然感觉身体里像有什么东西被贯通了。
那不是外力冲击，也不是气血散服下后的燥热。
而是一种极其清晰的“整”。
从脚掌踩地开始，到小腿、膝胯、腰腹、脊背，再到肩肘腕掌，原本只是勉强连成一线的支撑，忽然在这一刻真正贯通起来。
江陵只觉得自己站在地上，却比往日更扎进去了几分。
腰背也前所未有地稳定，呼吸一开一合之间，胸腹起伏并不明显，可周身气力却像都被束拢在了身体中央，只等一念便能牵动。
稳，沉，整。
与此同时，他心头一动，那熟悉的字样也随之浮现而出。
【混元桩：圆满（500/500）】
江陵缓缓吐出一口长气，额角虽有汗，眼神却亮得惊人。
圆满。
两个多月了，他终于把混元桩站到了圆满。
江陵试着轻轻抬手攥拳。
只是一个再寻常不过的动作，他却清楚感觉到，拳一握起，肩并不紧，肘也不浮，力像是自然从脚下、腰胯一路送了上来。
是根基真正打下一层后的踏实。
江陵收了桩，立在原地许久，才将那股激荡的心绪慢慢平复。
桩功圆满，意味着自己终于有资格往下一步走。
他可以学拳了。
距离两院比拼，只剩下半个月左右时间，得抓紧。
震远武馆后院，演武场。
这里比前院开阔许多，是教头袁诚平日里单独指点弟子的地方。
江陵到时，场中正传出阵阵沉闷的破空声。
袁诚正负手立在场边，盯着场中一名正在练拳的少年。
少年正是侯策，此时，他正全身心地投入在一套拳法之中。
那是武馆内弟子的入门拳法，《撼山拳》。
“呼！”
他每出一拳，都伴随短促有力的吐气声。
步法开合，脚掌摩擦地面。这一套拳法走的是刚猛厚重的路数，讲究的是以力压人，拳出如重石滚落，势不可当。
江陵在一旁看得仔细。
侯策练这《撼山拳》已有月余，架子确实拉得很开，每一拳击出时，肩背的筋肉都会随之紧绷，爆发力极强。
但气力似乎总是在腰胯衔接处断掉。
江陵一边看，一边在心中默默推演。
侯策显然没把混元桩练至圆满，下盘不足够稳。
若是换作自己，立稳混元桩，挥拳击出时，重心或许能再沉三分……
场中，侯策打完了一整套拳架，收势吐气，额头上满是细密的汗珠。有些忐忑地看向袁诚。
袁诚微微摇头：“力气使得太散，回去再把桩功站一个时辰，别只顾着拳头的快慢。”
侯策脸色一红，忙低头应道：“是，教头。”
袁诚转过身，目光越过侯策，落在了不远处的江陵身上。
江陵见二人停了下来，这才稳步走入场中。他先是朝袁诚恭敬地行了一礼，又对着侯策微微点头示意。
“袁师傅。”江陵的声音平稳有力。
袁诚打量了他一眼，察觉到江陵的气息十分沉稳，那种由内而外透出的劲，瞒不过他的眼睛。
“你混元桩圆满了？”
“是。”江陵垂首道，“弟子今日特来请教拳法。”
一旁的侯策闻言，忍不住多看了江陵两眼。
此人根骨低下，毅力倒是不凡，硬生生熬了两个多月，熬成了个混元桩圆满。
这一点，自己倒是不如他。
袁诚心里没多大波澜。
两个多月把桩功练到圆满，虽说心性可嘉，已是不易。
但接下来，不论是境界提升，还是功法修炼，都会越来越依赖根骨和天赋，江陵这种资质，可以说根本没有未来可言。
不过有教无类，他袁诚教任何弟子都从不马虎。
袁诚站到场中，脚下一分，不急着出拳，
“撼山拳是武馆入门拳，所有站桩有成者都要学习，是低阶高级武技，不算什么高深路数。可越是这种拳，越见根底。”
他抬眼看了江陵一眼：“你记着，拳不在拳头上，而在脚下，在腰胯，在脊背。
拳头只是最后送出去的那一下。脚没踩稳，胯没沉下，背没绷成一张弓，拳再快也是散的。”
说罢，他缓缓摆开架势。
左脚前踏半步，脚掌先落前缘，随即五趾抓地，膝微屈，胯往下一沉，整个人像一下子扎进地里。
紧接着，他腰背微拧，右臂并不抢先，而是等那股劲从腿上起、过胯、走腰、串肩，最后才送到拳面。
“砰。”
明明只是空击，拳头前方却炸出一声低沉闷响。
江陵瞳孔微缩。
袁诚收拳，道：“看见没有？不是先出拳，再想着用劲；而是劲先起来，拳顺着它出去。
撼山拳讲一个‘整’字，整个人像块石头一样砸过去，才有撼山的味道。”
他又演了一遍，这一次放得更慢，“脚蹬的，膝送胯，胯带腰，腰催背，背送肩，肩走肘，肘领拳。
一路都不能断。断一处，拳就空了。”
江陵听得极认真。
“你来。”他示意江陵过来尝试。
江陵依言上前，依着方才所见立起架子，缓缓打出第一拳。
拳一出，袁诚便皱了眉，抬手在他后腰一拍：“腰太僵。你不是扭不过来，是不敢放。混元桩站圆满了，身子是整了，可真到发力时，还是收着。”
江陵立刻收拳重来。
这一次他先沉下心，把双脚稳稳钉住，意念从脚底一路往上提，待腰胯微微一拧，再将拳送出。
袁诚伸脚一点他的前足，“前脚踩得太实，转不过劲。撼山不是蛮顶，是一层层递出去。你把自己钉死了，后面的劲就堵住了。”
他索性走到江陵身后，亲手替他调架子。
先按下他的肩，又将他胯骨往后压了半寸，再扳正他的后脚脚尖：“站桩是站桩，行拳是行拳。桩要稳，拳要在稳里头找活。”
侯策站在一旁看着，神情也渐渐认真起来。
江陵第三次出拳时，明显不同了。
他没有急着发力，而是先把重心压到后腿，等腰胯一催，后脚猛地一蹬，整条脊背像拉开的弓弦骤然一弹，拳头顺势递出。
这一拳仍不算快，却已有了几分沉沉撞出去的味道。
脑海中那道符箓也泛起隐约的光：
【撼山拳：入流（1/300）】
看着那三百点熟练度，再联想到混元桩，江陵心头微微有了猜测。
这是不是说明，所有低阶功法的入门熟练度，都是300？
袁诚眼里闪过一丝淡淡认可，“撼山拳最忌心浮，不求快，不求多，只求每一拳都从脚下起。
回去每日至少三百拳。前一百拳慢打，找劲路；中一百拳正常打，练衔接；后一百拳在力竭时打，练你架子散不散。”
江陵抱拳，“弟子记下了。”
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