第二天清晨，俞清野醒得比床头闹钟还要早。
倒不是心里有多兴奋期待，只因为浑身酸痛得厉害，根本没法再安稳睡下去。
胳膊发酸、肩膀发僵、后背紧绷着隐隐作痛，就连大腿肌肉、甚至纤细的手指头，都带着一阵阵酸胀的钝感。
她直直躺在床上，盯着天花板发愣，硬生生花了五分钟跟自己做思想斗争。
到底是爬起来继续训练，还是干脆躺平摆烂偷个懒？
纠结片刻，她还是咬咬牙决定起身。
好歹昨天已经说好今天照常训练，懒人可以贪图安逸，却不能出尔反尔、随意食言，这点原则她还是有的。
等俞清野赶到训练仓库时，郭师傅早已早早等候在原地。
看见她推门走进来，郭师傅不由得愣了一下，随即客气开口：“俞老师，早。”
俞清野轻轻点了点头，没多客套，径直走到场地中央的软垫上，开始做热身拉伸。
比起昨天生涩僵硬的动作，今天明显顺畅了不少，可浑身的肌肉依旧在无声地抗议。
压腿的时候，双腿控制不住微微发抖，她咬着牙没有停下；
舒展拉伸肩背时，骨头时不时发出咔咔的轻响，她也全然不在意，依旧坚持做完一整套热身流程。
郭师傅站在一旁静静看着，等她收了动作，忍不住由衷感慨：“你真是我见过最能拼、最肯下苦功的女演员。”
俞清野闻言只是淡淡一笑，没有接话，默默拿起一旁的拳套戴在手上，准备正式开始训练。
今天的训练强度，比昨天直接上了一个台阶。
昨天还只是入门基础的简单适应，今天直接进入进阶实战练习。
郭师傅耐心教了她一套连贯组合拳：直拳出击、摆拳横扫、勾拳发力，衔接之后再接一记低扫腿，整套动作行云流水，讲究节奏与爆发力。
俞清野一遍又一遍反复揣摩练习，不知疲倦。
手臂练得发酸发麻，就随手甩一甩放松筋骨，转头继续练；
双腿蹬得又酸又累，就抬脚跺一跺地面缓解酸胀，片刻不停接着磨合动作。
滚烫的汗水顺着额头不断往下滑落，顺着眉骨淌进眼睛里，蛰得眼眶发涩发疼。她也顾不上讲究，直接用手背随意一抹，转眼又握紧拳头，朝着沙袋认真出击。
郭师傅在一旁全程指导，不断提点要领：“发力要干脆利落，打完迅速收拳，别把力道滞留在目标上。”
她把每一句叮嘱都牢牢记在心里，调整发力方式，每一拳打出都干脆利落，重重砸在沙袋上，发出沉闷厚重的撞击声。
方远今天也特意抽空过来，安静站在场边，一言不发地注视着训练中的俞清野。
看着她日复一日咬牙坚持、一拳一拳认真击打沙袋的模样，眼底神色格外复杂，心里满是感慨。
田恬举着手机全程跟拍训练画面，看着如此拼命的俞清野，拿着手机的手都忍不住微微发颤。
而沈诗语依旧是老样子，靠在一旁的柱子边，手里端着一杯咖啡，安静伫立，沉默不语，默默看着这场高强度训练。
一直练到正午时分，俞清野才摘下拳套，停下休息。
掌心被拳套磨得通红，指关节的位置还蹭破了一层薄薄的皮，透着淡淡的血丝。她神色淡然，半点没喊疼，走到洗手池旁用清水简单冲洗了一下伤口，默默贴上创可贴处理妥当。
田恬适时递过来一份盒饭，她干脆就地靠墙坐下，双腿随意伸直，安安静静大口扒起饭菜。
盒饭里有软糯入味的红烧肉、清爽可口的炒青菜，配上温热的白米饭，简单却合胃口，她吃得格外香甜。
方远缓步走过来，蹲在她身旁，语气带着几分讶异：“你以前不是最害怕吃苦受累了吗？怎么现在这么能扛？”
俞清野咽下嘴里的肉块，慢悠悠开口：“累也分两种的。以前那种累，是打心底不想干的敷衍劳累；现在这种累，是自己心甘情愿想去做好的付出，根本不一样。”
方远追问：“能有什么不一样？不都是一样耗体力、遭罪吗？”
她抬眸淡淡回道：“心甘情愿的累，熬过去之后满是成就感；被迫应付的累，忙活半天下来，只剩下满心疲惫，半点收获都没有。”
稍作休整过后，下午的训练如期继续。
这天还新增了地面缠斗的基础课程，郭师傅特意教了她一套简单实用的脱身技巧——若是被人死死压制在地上，该如何借力翻身、顺势挣脱束缚。
她一遍遍地在软垫上翻滚练习，全然顾不上衣服被蹭得脏乱。膝盖磕碰在软垫上，发出闷闷的声响，疼得人蹙眉，她也只是咬紧嘴唇，一声不吭硬扛下来。
郭师傅看在眼里，忍不住赞叹：“照你这么刻苦练下去，到时候拍戏完全可以不用替身，亲自上动作戏都没问题。”
俞清野闻言勾了勾唇角，带着几分随性打趣：“那正好，能省下替身费用，回头多给我加份鸡腿当奖励就行。”
傍晚训练彻底结束时，俞清野直接瘫躺在软垫上，浑身酸软无力，整个人像是被卡车碾过一遍，连抬手的力气都快没了。
郭师傅坐到她身边，好心劝道：“你现在这训练强度已经够大了，明天干脆休息一天，缓缓身子。”
她闭着眼睛轻轻摇头，语气十分坚定：“不休息，明天照旧过来练。”
“你这样连轴转，身体迟早会扛不住的。”郭师傅有些担心。
俞清野淡淡开口回应：“身体要是撑不住了，自然会给我信号。现在没半点不适感，就说明还能坚持，没必要偷懒停歇。”
另一边，田恬把白天拍摄的训练剪辑视频，直接发布到了网上。
标题简单直白：《俞清野香港动作片特训全程，拒绝替身，真人真练》。
视频画面里，她戴着专业拳套，一丝不苟一拳拳狠狠砸向沙袋；
为了练地面动作，一次次在软垫上翻滚折腾，动作算不上多华丽漂亮，却透着一股实打实的拼命劲儿；
细密的汗水不断从额头滴落，沾染鬓发，她也只是随性用手背一抹，转头继续投入训练。
配文只简简单单留了一句话：这还是我认识的俞清野吗？她是不是偷偷换人了？
视频一经发布，评论区瞬间彻底炸开了锅，网友们议论纷纷。
“这绝对不是真的俞清野，肯定找人顶替拍的，原版她这会儿早在家躺着摆烂了！”
“好家伙，她什么时候有这么拼的一面了？简直颠覆认知啊！”
“看着气质完全不一样了，不会是有人冒充吧？”
“从日常摆烂咸鱼，瞬间变身拼命狂人，只因为一部动作片？太离谱了！”
“大家仔细看眼神，还是那双熟悉的眼睛，依旧带着点慵懒佛系，却多了几分认真执拗，没换人，纯属本人进化了！”
“哈哈哈形容太贴切了，像一只突然认真起来的树懒，速度不算快，但每一拳都打得特别实在。”
也有不少网友满心担忧：
“这么高强度硬练，就不怕意外受伤吗？”
“剧组应该给她买好全套保险了吧？看着都替她捏把汗。”
“突然性情大变，是不是被什么事刺激到了？”
还有老粉丝感慨万千：
“以前她总说自己不是只会摆烂摸鱼，现在看来，这话居然是真的。”
夜里，俞清野躺在床上，悠闲刷着网上的各路评论。
看到那条“她进化了”的留言时，忍不住轻轻弯了弯嘴角，失笑出声。
哪有什么所谓的进化，她只是偶尔换个生活口味罢了。
一直躺着摆烂难免无聊乏味，偶尔起身咬牙努力拼一把、活动筋骨，等认真过后再安心躺平，反而会觉得躺得更踏实、更舒坦。
这时方远发来消息，询问她明天是否还照常训练。
她直接回复：照旧接着练，能多练一天就多攒一天功底，正式拍戏的时候就能少挨点打、少遭点罪。
现在辛苦拼命打磨基本功，就是为了开拍时不用费劲硬扛，不必狼狈凑数。眼下的付出不是遭罪，而是为自己长远省事做投资，这笔账她心里算得明明白白。
没过多久，田恬端着一碗温热的糖水走进房间，轻轻放在床头柜上。
俞清野随手端起来抿了一口，清甜温润的滋味在舌尖化开，暖意顺着喉咙蔓延到心底，碗里还卧着几颗饱满红枣，口感刚刚好。
“这糖水是你亲手煮的？”她随口问道。
田恬老实回话：“借用酒店厨房的锅煮的，米和红枣是去超市买的，冰糖也是跟厨房阿姨借的。”
俞清野笑着感慨：“真不容易啊，在香港这边还能喝到专属你的暖心糖水。比之前喝的米酒靠谱多了，米酒总坑人，糖水倒是实打实不忽悠。”
田恬无奈说了句没营养的废话，收拾好空碗便转身离开了房间。
俞清野闲来无事，随手发了一条社交动态。
配图是训练结束后的自拍，脸上还残留着未干透的汗迹，湿漉漉的发丝贴在额前眉眼间，神情满是疲惫，眼底却透着清亮的光。
配文文字随性又接地气：
已经认真练了两天，是真的累，但也没想着半途停下。
好多人问我是不是换人了，统一回复：没换，还是那个爱躺平的我。
只是偶尔心血来潮，想正经认真一次而已。
认真过后，照样回归摆烂日常，一点都不矛盾。
明天依旧照常训练，继续坚持。
动态刚发出去，评论区瞬间被粉丝挤满，秒速留言不断刷屏。
“确认是本人就好，我们还是更习惯那个佛系摆烂的你～”
“偶尔认真努力的样子，也格外招人喜欢！”
“一定要好好注意休息，千万别硬撑受伤了。”
“好好训练，练完赶紧回来安心躺平，我们一直等着你。”
俞清野看着最后这条留言，眉眼间漾起一抹温柔的笑意。
没错，拼命努力过后，回归安逸躺平，才是她最终的归宿，这点从来不会改变。
只不过在奔赴安逸终点的路上，她偶尔也会选择迈步向前走一段，而不是从头到尾一味躺着罢了。
倒不是心里有多兴奋期待，只因为浑身酸痛得厉害，根本没法再安稳睡下去。
胳膊发酸、肩膀发僵、后背紧绷着隐隐作痛，就连大腿肌肉、甚至纤细的手指头，都带着一阵阵酸胀的钝感。
她直直躺在床上，盯着天花板发愣，硬生生花了五分钟跟自己做思想斗争。
到底是爬起来继续训练，还是干脆躺平摆烂偷个懒？
纠结片刻，她还是咬咬牙决定起身。
好歹昨天已经说好今天照常训练，懒人可以贪图安逸，却不能出尔反尔、随意食言，这点原则她还是有的。
等俞清野赶到训练仓库时，郭师傅早已早早等候在原地。
看见她推门走进来，郭师傅不由得愣了一下，随即客气开口：“俞老师，早。”
俞清野轻轻点了点头，没多客套，径直走到场地中央的软垫上，开始做热身拉伸。
比起昨天生涩僵硬的动作，今天明显顺畅了不少，可浑身的肌肉依旧在无声地抗议。
压腿的时候，双腿控制不住微微发抖，她咬着牙没有停下；
舒展拉伸肩背时，骨头时不时发出咔咔的轻响，她也全然不在意，依旧坚持做完一整套热身流程。
郭师傅站在一旁静静看着，等她收了动作，忍不住由衷感慨：“你真是我见过最能拼、最肯下苦功的女演员。”
俞清野闻言只是淡淡一笑，没有接话，默默拿起一旁的拳套戴在手上，准备正式开始训练。
今天的训练强度，比昨天直接上了一个台阶。
昨天还只是入门基础的简单适应，今天直接进入进阶实战练习。
郭师傅耐心教了她一套连贯组合拳：直拳出击、摆拳横扫、勾拳发力，衔接之后再接一记低扫腿，整套动作行云流水，讲究节奏与爆发力。
俞清野一遍又一遍反复揣摩练习，不知疲倦。
手臂练得发酸发麻，就随手甩一甩放松筋骨，转头继续练；
双腿蹬得又酸又累，就抬脚跺一跺地面缓解酸胀，片刻不停接着磨合动作。
滚烫的汗水顺着额头不断往下滑落，顺着眉骨淌进眼睛里，蛰得眼眶发涩发疼。她也顾不上讲究，直接用手背随意一抹，转眼又握紧拳头，朝着沙袋认真出击。
郭师傅在一旁全程指导，不断提点要领：“发力要干脆利落，打完迅速收拳，别把力道滞留在目标上。”
她把每一句叮嘱都牢牢记在心里，调整发力方式，每一拳打出都干脆利落，重重砸在沙袋上，发出沉闷厚重的撞击声。
方远今天也特意抽空过来，安静站在场边，一言不发地注视着训练中的俞清野。
看着她日复一日咬牙坚持、一拳一拳认真击打沙袋的模样，眼底神色格外复杂，心里满是感慨。
田恬举着手机全程跟拍训练画面，看着如此拼命的俞清野，拿着手机的手都忍不住微微发颤。
而沈诗语依旧是老样子，靠在一旁的柱子边，手里端着一杯咖啡，安静伫立，沉默不语，默默看着这场高强度训练。
一直练到正午时分，俞清野才摘下拳套，停下休息。
掌心被拳套磨得通红，指关节的位置还蹭破了一层薄薄的皮，透着淡淡的血丝。她神色淡然，半点没喊疼，走到洗手池旁用清水简单冲洗了一下伤口，默默贴上创可贴处理妥当。
田恬适时递过来一份盒饭，她干脆就地靠墙坐下，双腿随意伸直，安安静静大口扒起饭菜。
盒饭里有软糯入味的红烧肉、清爽可口的炒青菜，配上温热的白米饭，简单却合胃口，她吃得格外香甜。
方远缓步走过来，蹲在她身旁，语气带着几分讶异：“你以前不是最害怕吃苦受累了吗？怎么现在这么能扛？”
俞清野咽下嘴里的肉块，慢悠悠开口：“累也分两种的。以前那种累，是打心底不想干的敷衍劳累；现在这种累，是自己心甘情愿想去做好的付出，根本不一样。”
方远追问：“能有什么不一样？不都是一样耗体力、遭罪吗？”
她抬眸淡淡回道：“心甘情愿的累，熬过去之后满是成就感；被迫应付的累，忙活半天下来，只剩下满心疲惫，半点收获都没有。”
稍作休整过后，下午的训练如期继续。
这天还新增了地面缠斗的基础课程，郭师傅特意教了她一套简单实用的脱身技巧——若是被人死死压制在地上，该如何借力翻身、顺势挣脱束缚。
她一遍遍地在软垫上翻滚练习，全然顾不上衣服被蹭得脏乱。膝盖磕碰在软垫上，发出闷闷的声响，疼得人蹙眉，她也只是咬紧嘴唇，一声不吭硬扛下来。
郭师傅看在眼里，忍不住赞叹：“照你这么刻苦练下去，到时候拍戏完全可以不用替身，亲自上动作戏都没问题。”
俞清野闻言勾了勾唇角，带着几分随性打趣：“那正好，能省下替身费用，回头多给我加份鸡腿当奖励就行。”
傍晚训练彻底结束时，俞清野直接瘫躺在软垫上，浑身酸软无力，整个人像是被卡车碾过一遍，连抬手的力气都快没了。
郭师傅坐到她身边，好心劝道：“你现在这训练强度已经够大了，明天干脆休息一天，缓缓身子。”
她闭着眼睛轻轻摇头，语气十分坚定：“不休息，明天照旧过来练。”
“你这样连轴转，身体迟早会扛不住的。”郭师傅有些担心。
俞清野淡淡开口回应：“身体要是撑不住了，自然会给我信号。现在没半点不适感，就说明还能坚持，没必要偷懒停歇。”
另一边，田恬把白天拍摄的训练剪辑视频，直接发布到了网上。
标题简单直白：《俞清野香港动作片特训全程，拒绝替身，真人真练》。
视频画面里，她戴着专业拳套，一丝不苟一拳拳狠狠砸向沙袋；
为了练地面动作，一次次在软垫上翻滚折腾，动作算不上多华丽漂亮，却透着一股实打实的拼命劲儿；
细密的汗水不断从额头滴落，沾染鬓发，她也只是随性用手背一抹，转头继续投入训练。
配文只简简单单留了一句话：这还是我认识的俞清野吗？她是不是偷偷换人了？
视频一经发布，评论区瞬间彻底炸开了锅，网友们议论纷纷。
“这绝对不是真的俞清野，肯定找人顶替拍的，原版她这会儿早在家躺着摆烂了！”
“好家伙，她什么时候有这么拼的一面了？简直颠覆认知啊！”
“看着气质完全不一样了，不会是有人冒充吧？”
“从日常摆烂咸鱼，瞬间变身拼命狂人，只因为一部动作片？太离谱了！”
“大家仔细看眼神，还是那双熟悉的眼睛，依旧带着点慵懒佛系，却多了几分认真执拗，没换人，纯属本人进化了！”
“哈哈哈形容太贴切了，像一只突然认真起来的树懒，速度不算快，但每一拳都打得特别实在。”
也有不少网友满心担忧：
“这么高强度硬练，就不怕意外受伤吗？”
“剧组应该给她买好全套保险了吧？看着都替她捏把汗。”
“突然性情大变，是不是被什么事刺激到了？”
还有老粉丝感慨万千：
“以前她总说自己不是只会摆烂摸鱼，现在看来，这话居然是真的。”
夜里，俞清野躺在床上，悠闲刷着网上的各路评论。
看到那条“她进化了”的留言时，忍不住轻轻弯了弯嘴角，失笑出声。
哪有什么所谓的进化，她只是偶尔换个生活口味罢了。
一直躺着摆烂难免无聊乏味，偶尔起身咬牙努力拼一把、活动筋骨，等认真过后再安心躺平，反而会觉得躺得更踏实、更舒坦。
这时方远发来消息，询问她明天是否还照常训练。
她直接回复：照旧接着练，能多练一天就多攒一天功底，正式拍戏的时候就能少挨点打、少遭点罪。
现在辛苦拼命打磨基本功，就是为了开拍时不用费劲硬扛，不必狼狈凑数。眼下的付出不是遭罪，而是为自己长远省事做投资，这笔账她心里算得明明白白。
没过多久，田恬端着一碗温热的糖水走进房间，轻轻放在床头柜上。
俞清野随手端起来抿了一口，清甜温润的滋味在舌尖化开，暖意顺着喉咙蔓延到心底，碗里还卧着几颗饱满红枣，口感刚刚好。
“这糖水是你亲手煮的？”她随口问道。
田恬老实回话：“借用酒店厨房的锅煮的，米和红枣是去超市买的，冰糖也是跟厨房阿姨借的。”
俞清野笑着感慨：“真不容易啊，在香港这边还能喝到专属你的暖心糖水。比之前喝的米酒靠谱多了，米酒总坑人，糖水倒是实打实不忽悠。”
田恬无奈说了句没营养的废话，收拾好空碗便转身离开了房间。
俞清野闲来无事，随手发了一条社交动态。
配图是训练结束后的自拍，脸上还残留着未干透的汗迹，湿漉漉的发丝贴在额前眉眼间，神情满是疲惫，眼底却透着清亮的光。
配文文字随性又接地气：
已经认真练了两天，是真的累，但也没想着半途停下。
好多人问我是不是换人了，统一回复：没换，还是那个爱躺平的我。
只是偶尔心血来潮，想正经认真一次而已。
认真过后，照样回归摆烂日常，一点都不矛盾。
明天依旧照常训练，继续坚持。
动态刚发出去，评论区瞬间被粉丝挤满，秒速留言不断刷屏。
“确认是本人就好，我们还是更习惯那个佛系摆烂的你～”
“偶尔认真努力的样子，也格外招人喜欢！”
“一定要好好注意休息，千万别硬撑受伤了。”
“好好训练，练完赶紧回来安心躺平，我们一直等着你。”
俞清野看着最后这条留言，眉眼间漾起一抹温柔的笑意。
没错，拼命努力过后，回归安逸躺平，才是她最终的归宿，这点从来不会改变。
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