沈静宜的体质太差，训练期间要休息的次数不少。
每次累到精疲力竭之后她都恨不得直接躺床上。
但身上又是汗水又是灰尘的，根本不能躺，她干脆从黑瞎子库房里扒出来一个清代的红木躺椅。
材质上乘，弧度平缓，像一张小榻，躺上去很贴合曲线。
就是有点硬邦邦的。
沈静宜又铺了床棉被在下面，再盖上偏厚的床单，这样躺着休息就很舒服了。
黑瞎子对她的行为很看不过眼。
说她不认识好东西也就算了，这样使用简直离经叛道。
对此，沈静宜的回应是一张鬼脸。
这张躺椅原本是放在院子里的，她每次躺上面休息时，黑瞎子都唉声叹气绕着她转。
但在她训练的时候又抛下他自己原来的躺椅，来抢她的宝座。
一边舒舒服服地喝茶，一边掐着嗓子，像得志便猖狂的太监一样训她。
拉仇恨拉的死死的。
气得沈静宜使出吃奶的力气，额头爆着青筋把躺椅推回了屋里。
门一关自己享受。
放在外面要是下雨了还麻烦呢。
而且放屋里，她就更方便给自己上药了。
黑瞎子不知从哪给她带了一大袋的药，有的是给她泡澡用的，有的是让她日常训练后每天都涂的，还特意交代她下手要狠，要是她对自己不忍心下手，那之后就要让他来亲自给她揉开了。
训练中筋骨要是不好好保养可是很容易坏的。
沈静宜没有去试探黑瞎子手劲的想法，而且她对自己从来都是下得了狠手的。
拉完筋，她照着黑瞎子刚刚交代的，把药油涂在自己腿上，拿着根短棍像擀面一样按摩自己的筋肉。
那酸爽。
不亚于再次体验一遍开筋。
全都整完后她真是一点力气没有了，歪着脑袋躺在躺椅上像个失去生命的玩偶娃娃，发了会儿呆就睡着了。
她本就灵肉不合，比较缺觉，之前可能是因为和张起灵和黑瞎子有了接触，所以表现比刚醒来那两天好多了。
但自从开始训练，她就像睡神转世，一天二十四小时，去掉四小时日常，八小时训练，其他时间基本都睡过去了。
这一觉没睡多久，黑瞎子早就知道她什么情况，照例来敲门喊她吃饭。
“来了。”
刚睡醒的嗓子还带着沙哑，沈静宜揉揉眼睛坐起。
她欲起身走。
扑通。
一声沉闷的响声。
“怎么了？”
沈静宜手撑着地，消化这腿软一摔的疼痛。
“没事，我马上去。”她回道。
来到这个世界经常这样磕磕碰碰的，不仅是因为运动量大了，还是因为对身体的掌控程度不够，沈静宜都习惯了，反正这样的小磕碰好得快。
强大的自愈能力还是很好用的。
门外沉默了一瞬。
下一秒门开了。
黑瞎子走进来。
他看着跪在地上的沈静宜，叹气，“我就知道。”
每天训练都得磕巴一两回，黑瞎子都习惯沈静宜这平平无奇的练武体质了，亏他当初看这孩子脑子不错，以为习武资质也不错呢，结果一上手训练就知道了，就两个字，难搞。
体质弱得只能慢慢将养，还不一定多久能练出成果，还脆皮。
还倒霉。
有时候弱得他看着都觉得自己一开始的防备像个笑话。
就这样的，瞎子一只手能干翻十个。
黑瞎子弯腰，手臂穿过沈静宜的后颈和膝弯，一起身就把人抱起来。
“怎么的，长个嘴除了怼人就不会说话了吗，张嘴说一声会累死你么？”
说一声他不就来帮忙了吗？
非得自己逞强。
不知怎么养的别扭性子。
嘴上说着嫌弃的话，手上抱得却稳。
结实的臂膀环着沈静宜，男人身上灼热的热度也传递到了沈静宜身上。
沈静宜抿抿唇，“谢谢师父。”
她只是觉得缓一下就好了，没必要说出来而已。
黑瞎子把她放在凳子上，迎着张起灵疑惑的视线解释道，“拉筋后遗症，过两天就好了。”
腿软是正常的，等以后习惯了就没事了。
沈静宜不好意思地朝张起灵笑笑，“小叔。”
张起灵点点头。
从沈静宜训练开始，她的饮食就被控制起来了，之前她是吃肉更多，菜和米饭吃得少，现在必须荤素搭配。
沈静宜倒是没什么意见，只有一点遗憾，那就是吃得太健康了。
健康得很。
被新时代荼毒过得嘴巴颇有些山猪吃不来细糠的意思，沈静宜在这个世界呆了十天，已经有点思念垃圾食品了。
汉堡炸鸡奶茶……
火锅烤肉火鸡面……
吸溜。
她一边想着那些好吃的垃圾食品，一边默默咀嚼口中的饭菜。
…
下午。
黑瞎子在院子里画了个圈，直径大约一米五，还算宽阔。
沈静宜站在里面。
黑瞎子拿了几个沙包过来，说，“小徒儿，你的任务呢，就是在那个圈里，躲开我和哑巴扔过去的沙包。”
沈静宜面色严肃地点头。
黑瞎子笑着补充道，“可要小心了，被打中一次，明早拉筋多加一分钟。”
一分钟！
沈静宜不可置信地望着黑瞎子，“师父你认真的吗？”
她今天开筋前后也就五分钟左右，之后都在压腿。一次一分钟的加，明早她的腿绝对要废的。
扔沙包的可是黑瞎子和张起灵啊！
他们要玩真的，她能躲开一个都不错了！
黑瞎子咧嘴一笑，“放心，拉坏了师父亲自给你治。”
沈静宜：……
更不放心了啊！
她深吸口气，正要说些什么，一个沙包就迎面冲来。
惊得沈静宜一个下蹲。
沙包速度不算快，起码以沈静宜的反射神经能躲得开，这让她松了口气。
但是下一秒，前一个沙包刚落地，第二个沙包就差点砸她腿上了。
沈静宜震惊抬头，看到张起灵正慢悠悠收回扔沙包的手。
小叔你……
黑瞎子一笑，大声提醒道：“热身结束，小徒儿，认真点儿啊！”
沈静宜凝神静气。
明明那些沙包都在她眼皮子底下扔过来的，可飞行轨迹怎么就那么诡异，一米五的圈子根本不够沈静宜发挥。
在她一不小心踩出圈的那一刻，黑瞎子吹了个嘹亮悠长的口哨。
“加五分钟哦小徒儿~”
沈静宜一愣，一个沙包正好砸她脑门上。
沈静宜捂着脑袋怒视罪魁祸首，怒道：“你不早说！”
每次累到精疲力竭之后她都恨不得直接躺床上。
但身上又是汗水又是灰尘的，根本不能躺，她干脆从黑瞎子库房里扒出来一个清代的红木躺椅。
材质上乘，弧度平缓，像一张小榻，躺上去很贴合曲线。
就是有点硬邦邦的。
沈静宜又铺了床棉被在下面，再盖上偏厚的床单，这样躺着休息就很舒服了。
黑瞎子对她的行为很看不过眼。
说她不认识好东西也就算了，这样使用简直离经叛道。
对此，沈静宜的回应是一张鬼脸。
这张躺椅原本是放在院子里的，她每次躺上面休息时，黑瞎子都唉声叹气绕着她转。
但在她训练的时候又抛下他自己原来的躺椅，来抢她的宝座。
一边舒舒服服地喝茶，一边掐着嗓子，像得志便猖狂的太监一样训她。
拉仇恨拉的死死的。
气得沈静宜使出吃奶的力气，额头爆着青筋把躺椅推回了屋里。
门一关自己享受。
放在外面要是下雨了还麻烦呢。
而且放屋里，她就更方便给自己上药了。
黑瞎子不知从哪给她带了一大袋的药，有的是给她泡澡用的，有的是让她日常训练后每天都涂的，还特意交代她下手要狠，要是她对自己不忍心下手，那之后就要让他来亲自给她揉开了。
训练中筋骨要是不好好保养可是很容易坏的。
沈静宜没有去试探黑瞎子手劲的想法，而且她对自己从来都是下得了狠手的。
拉完筋，她照着黑瞎子刚刚交代的，把药油涂在自己腿上，拿着根短棍像擀面一样按摩自己的筋肉。
那酸爽。
不亚于再次体验一遍开筋。
全都整完后她真是一点力气没有了，歪着脑袋躺在躺椅上像个失去生命的玩偶娃娃，发了会儿呆就睡着了。
她本就灵肉不合，比较缺觉，之前可能是因为和张起灵和黑瞎子有了接触，所以表现比刚醒来那两天好多了。
但自从开始训练，她就像睡神转世，一天二十四小时，去掉四小时日常，八小时训练，其他时间基本都睡过去了。
这一觉没睡多久，黑瞎子早就知道她什么情况，照例来敲门喊她吃饭。
“来了。”
刚睡醒的嗓子还带着沙哑，沈静宜揉揉眼睛坐起。
她欲起身走。
扑通。
一声沉闷的响声。
“怎么了？”
沈静宜手撑着地，消化这腿软一摔的疼痛。
“没事，我马上去。”她回道。
来到这个世界经常这样磕磕碰碰的，不仅是因为运动量大了，还是因为对身体的掌控程度不够，沈静宜都习惯了，反正这样的小磕碰好得快。
强大的自愈能力还是很好用的。
门外沉默了一瞬。
下一秒门开了。
黑瞎子走进来。
他看着跪在地上的沈静宜，叹气，“我就知道。”
每天训练都得磕巴一两回，黑瞎子都习惯沈静宜这平平无奇的练武体质了，亏他当初看这孩子脑子不错，以为习武资质也不错呢，结果一上手训练就知道了，就两个字，难搞。
体质弱得只能慢慢将养，还不一定多久能练出成果，还脆皮。
还倒霉。
有时候弱得他看着都觉得自己一开始的防备像个笑话。
就这样的，瞎子一只手能干翻十个。
黑瞎子弯腰，手臂穿过沈静宜的后颈和膝弯，一起身就把人抱起来。
“怎么的，长个嘴除了怼人就不会说话了吗，张嘴说一声会累死你么？”
说一声他不就来帮忙了吗？
非得自己逞强。
不知怎么养的别扭性子。
嘴上说着嫌弃的话，手上抱得却稳。
结实的臂膀环着沈静宜，男人身上灼热的热度也传递到了沈静宜身上。
沈静宜抿抿唇，“谢谢师父。”
她只是觉得缓一下就好了，没必要说出来而已。
黑瞎子把她放在凳子上，迎着张起灵疑惑的视线解释道，“拉筋后遗症，过两天就好了。”
腿软是正常的，等以后习惯了就没事了。
沈静宜不好意思地朝张起灵笑笑，“小叔。”
张起灵点点头。
从沈静宜训练开始，她的饮食就被控制起来了，之前她是吃肉更多，菜和米饭吃得少，现在必须荤素搭配。
沈静宜倒是没什么意见，只有一点遗憾，那就是吃得太健康了。
健康得很。
被新时代荼毒过得嘴巴颇有些山猪吃不来细糠的意思，沈静宜在这个世界呆了十天，已经有点思念垃圾食品了。
汉堡炸鸡奶茶……
火锅烤肉火鸡面……
吸溜。
她一边想着那些好吃的垃圾食品，一边默默咀嚼口中的饭菜。
…
下午。
黑瞎子在院子里画了个圈，直径大约一米五，还算宽阔。
沈静宜站在里面。
黑瞎子拿了几个沙包过来，说，“小徒儿，你的任务呢，就是在那个圈里，躲开我和哑巴扔过去的沙包。”
沈静宜面色严肃地点头。
黑瞎子笑着补充道，“可要小心了，被打中一次，明早拉筋多加一分钟。”
一分钟！
沈静宜不可置信地望着黑瞎子，“师父你认真的吗？”
她今天开筋前后也就五分钟左右，之后都在压腿。一次一分钟的加，明早她的腿绝对要废的。
扔沙包的可是黑瞎子和张起灵啊！
他们要玩真的，她能躲开一个都不错了！
黑瞎子咧嘴一笑，“放心，拉坏了师父亲自给你治。”
沈静宜：……
更不放心了啊！
她深吸口气，正要说些什么，一个沙包就迎面冲来。
惊得沈静宜一个下蹲。
沙包速度不算快，起码以沈静宜的反射神经能躲得开，这让她松了口气。
但是下一秒，前一个沙包刚落地，第二个沙包就差点砸她腿上了。
沈静宜震惊抬头，看到张起灵正慢悠悠收回扔沙包的手。
小叔你……
黑瞎子一笑，大声提醒道：“热身结束，小徒儿，认真点儿啊！”
沈静宜凝神静气。
明明那些沙包都在她眼皮子底下扔过来的，可飞行轨迹怎么就那么诡异，一米五的圈子根本不够沈静宜发挥。
在她一不小心踩出圈的那一刻，黑瞎子吹了个嘹亮悠长的口哨。
“加五分钟哦小徒儿~”
沈静宜一愣，一个沙包正好砸她脑门上。
沈静宜捂着脑袋怒视罪魁祸首，怒道：“你不早说！”
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