林辰几乎是脚底生风，以百米冲刺的速度蹿回了四楼。
推门进去，热浪混着汗臭味扑面而来，但跟他自己身上那股化工厂爆炸级别的恶臭比起来，简直是清新空气。
林辰脚步极轻地绕过下铺，摸到墙角的脸盆架，抓了毛巾和洗发水就往公共浴室冲。
身后传来赵阳含混不清的梦话。
“别别拿屎糊我脸！我是影帝！”
紧接着翻了个身，被子蒙住脑袋，声音闷在里面。
“谁他妈放的屁....臭死了.....”
林辰差点笑出声，加快脚步闪进走廊尽头的公共浴室，拧开水龙头。
凌晨四点的水管发出一阵痉挛般的嗡鸣，然后喷出冰凉的自来水。
林辰站在花洒底下，看着黑灰色的脏水从身上冲下去，顺着地漏打着旋儿消失。
他搓了三遍，用掉了半瓶沐浴露，才算把那层黏腻的臭膜彻底洗干净。
抬手闻了闻胳膊，嗯，正常人味了。
擦干身体的时候，对着浴室那面裂了条缝的镜子看了一眼。
变化肉眼可见。
皮肤比之前白了不止一个色号，像刚剥了壳的鸡蛋，像打了一层磨皮滤镜。
身材线条也变了，不是健身房里那种夸张的肌肉块，而是匀称地收紧了一圈，腹部能看见清晰的轮廓，胸肌和肩膀的线条流畅得不像话。
作为一个半废的当代大学生，腹肌是什么？还真没看见过。
“这身材搁健身房里，至少得练五年。”
林辰对着镜子活动了一下肩膀，骨节发出连串的脆响。
回到房间，赵阳的呼噜声已经恢复了稳定输出，但被子还蒙着头，大概是被臭味刺激出了防御本能。
林辰完全没有困意。
身体里像装了一台永动机，每一个细胞都在叫嚣着要动起来。
他悄悄换带上手机，重新上了天台。
凌晨四点一刻，天边还是一片死黑，只有远处横店影视城的灯光没有完全熄灭。
林辰站在天台中央，活动了一下手腕脚腕。
“先来个老朋友。”
俯卧撑。
上次测试是体质刚加了0.1的时候，极限四十六个，前三十个轻松，后面逐渐吃力。
现在体质3.0。
林辰双手撑地，身体绷成一条直线，开始做。
一个，两个，三个。
快。
非常快。
不是咬牙加速的那种快，是身体本身就觉得这个动作太简单了，简单到不需要分配任何注意力。
五十个。
手臂没感觉。
一百个。
还是没感觉。
一百五十个的时候，林辰开始觉得无聊。
这种感觉就像让一个成年人去做幼儿园的连线题，你当然做得出来，但做到第一百五十道的时候，你会开始怀疑人生。
两百个，三百个。
林辰的呼吸频率从头到尾没变过，心跳平稳得像散步。
四百个。
他甚至开始走神，想着明天片场的戏该怎么演。
五百个。
林辰直接站了起来，甩了甩手。
不是做不动了。
“这东西跟呼吸没区别了。”
他低头看了看自己的胳膊，五百个俯卧撑之后，肌肉连充血的迹象都没有，就像刚才那五分钟他只是站在原地发呆。
行，力量和耐力的下限确认了，普通体能训练已经完全失去意义。
接下来，速度。
林辰环顾天台，在杂物之间找到一条大约十五米的直线通道。
起点是一摞破纸箱，终点是靠北墙的一个铁皮水箱。
十五米，对于一个正常成年男性来说，全力冲刺大概需要两秒出头。
林辰站到纸箱旁边，微微屈膝，重心压低。
然后蹬地。
脚底传来一声闷响，是水泥地面在抗议。
林辰来不及低头看，因为整个人已经窜了出去。
风声。
不是跑步时擦过耳朵的那种风声，是呼啸，整个世界在视野里向后拉伸，两侧的杂物变成模糊的色块。
十五米。
一眨眼。
不是形容词，是字面意义上的，一眨眼。
水箱！
铁皮水箱以一种不讲道理的速度冲进视野中央。
林辰的身体比大脑反应更快，双脚同时发力制动，鞋底在水泥地面上刮出一声尖锐的嘶叫。
身体停住了。
脚尖距离水箱不到五厘米。
铁皮水箱被他制动时带起的气流推得晃了两下，发出咚咚的闷响。
林辰回头看了一眼起跑点。
水泥地面上，他蹬地的位置裂开了一道浅浅的纹路。
“卧槽！”
他又走回去看了看那条裂纹，蹲下来用手指摸了摸，是真裂了，水泥块微微翘起，像被大锤砸过。
这还是没用全力。
林辰站起来，看着自己的双腿，这两条腿要是上了田径场，不敢想。
不对，哥们现在的目标不是运动员。
最后一项，力量。
天台角落堆着几块废弃的预制板，灰扑扑的，上面长了青苔，应该是当年盖楼剩下的建筑废料，一直没人清理。
林辰走过去，目测了一下尺寸。
每块大概一米二长，半米宽，厚度十来厘米。
预制板这东西他搬过，大学暑假在工地干过两天临时工，第一天就因为搬预制板闪了腰。
一块至少七八十斤。
林辰右手抓住一块预制板的边缘，五指扣紧，往上提。
起来了。
轻飘飘的。
就像从地上捡起一袋十斤装的大米，手臂甚至没有绷紧的感觉。
换了左手，一样轻松。
然后林辰蹲下去，左右手各抓一块，同时站起来。
两块预制板被举过头顶。
一百五六十斤的重量高举过顶，他的手臂稳得像焊死了，连轻微的晃动都没有。
最离谱的是，胳膊。没有暴起的青筋，没有膨胀的肌肉，手臂看上去和普通人没什么区别，顶多线条紧实一些。
力量不是肌肉堆出来的。
是整个身体素质的跃升。骨骼、筋膜、内脏、血液循环，所有东西同步升级，肌肉只是其中最不起眼的一环。
林辰把预制板放回原位，拍了拍手上的灰。
心脏在胸腔里擂鼓。
五百个俯卧撑脸不红心不跳。
十五米冲刺一眨眼的工夫。
单手提起八十斤的预制板像拎塑料袋。
而这一切，只是一个晚上的吐纳修炼换来的。
最关键的是，还不知道极限在哪！
林辰坐在天台边缘，两条腿悬在外面晃荡。
六层楼的高度，风往上灌，吹得裤腿呼呼响。
换做昨天，他坐在这个位置会腿软。
现在没感觉了，就像坐在马路牙子上。
连恐高都没了？修炼还真是神奇啊！
林辰掏出手机看了一眼时间，凌晨四点五十二分。
三项身体属性全部3.0，凡人极限已经突破，但精神力还是0.8，跟其他三项比起来拉垮得明显。
青云剑诀只解锁了吐纳篇，后面还有没有别的内容？运气篇？剑气篇？御剑篇？
还有一个问题——属性3.0是什么概念？
系统说普通成年男性的合格值是1，那3.0就是普通人的三倍。
三倍听起来很唬人，但放在真实世界里，到底算什么水平？
世界级运动员算不算超过普通人三倍？
田径百米世界纪录9秒58，普通成年男性跑个十三四秒很正常。
差距也就百分之三四十，连两倍都不到。
但林辰刚才十五米冲刺的体感，绝不只是比普通人快三倍那么简单。
也许系统的数值不是线性增长，而是指数增长？
或者说修炼带来的提升和系统任务的加点是两套完全不同的体系？
想不通，这些都需要测试。
“慢慢来吧。”
林辰收回悬在外面的腿，站起来活动了两下。
还有一件更现实的事。
变强是变强了，但怎么用？
总不能去参加奥运会吧？先不说身份审查能不能过关，光是一个群众演员突然打破世界纪录这种新闻标题，就够他喝一壶的。
目前最稳妥的路线没有变，继续在横店拍戏，利用片场触发系统拿更多的功法奖励，同时修炼提升实力。
演员这个职业本身就是最好的掩护。
你体能好？那是为了拍打戏练的。
你反应快？演员嘛，要有镜头感。
你力气大？额...那个....经常搬道具练出来的。
完美。
林辰拍了拍身上的灰，快步下楼推开房门，赵阳正以一种反人类的姿势挂在床沿上，半个身子悬空，嘴巴张着，口水拉出一条银线。
响起上次做美梦被惊醒，计上心头。
林辰走过去拍了一下他的后脑勺。
“起床了！！！！！！！”
赵阳猛地弹起来，眼睛还没睁开，嘴里先喊了一句。
“到我了！给我特写！”
然后眼睛慢慢聚焦，看清了面前的林辰，愣了两秒。
“卧槽！你怎么起这么早？”
赵阳使劲嗅了嗅。
“你洗澡了？大半夜洗澡？”
“睡不着，出了点汗。”
赵阳狐疑地看了他一眼，又嗅了嗅空气。
“我昨晚做梦，梦见有人在我旁边拉了一坨巨大的屎。”
“做梦而已。”
“不对，那个味道太真实了，我现在想起来还反胃。”
“你多喝点水，梦和现实要分清。”林辰面不改色。
赵阳挠了挠头，半信半疑地爬起来刷牙。
林辰坐在折叠桌前，翻开昨天的剧本复印件，找到今天要拍的场次。
白衡的戏份还有两场，一场是以死唤醒主角的工具人，另一场是白衡独自面对妖兽的打戏。
打戏！
现在的身体素质，如果认真打起来会是什么效果？
不行，得收着。
片场打戏都是设计好的套招，你一拳把对手演员打飞了，那不叫演技好，那叫故意伤害。
但适当展现一些超出普通人的身体素质，比如动作更快更利落威亚戏不用替身、长镜头打戏一条过。
那就是敬业了。
毕竟，谁能拒绝一个自带绝世武功还拿基础片酬的演员呢？
戏路这不就宽了嘛！
推门进去，热浪混着汗臭味扑面而来，但跟他自己身上那股化工厂爆炸级别的恶臭比起来，简直是清新空气。
林辰脚步极轻地绕过下铺，摸到墙角的脸盆架，抓了毛巾和洗发水就往公共浴室冲。
身后传来赵阳含混不清的梦话。
“别别拿屎糊我脸！我是影帝！”
紧接着翻了个身，被子蒙住脑袋，声音闷在里面。
“谁他妈放的屁....臭死了.....”
林辰差点笑出声，加快脚步闪进走廊尽头的公共浴室，拧开水龙头。
凌晨四点的水管发出一阵痉挛般的嗡鸣，然后喷出冰凉的自来水。
林辰站在花洒底下，看着黑灰色的脏水从身上冲下去，顺着地漏打着旋儿消失。
他搓了三遍，用掉了半瓶沐浴露，才算把那层黏腻的臭膜彻底洗干净。
抬手闻了闻胳膊，嗯，正常人味了。
擦干身体的时候，对着浴室那面裂了条缝的镜子看了一眼。
变化肉眼可见。
皮肤比之前白了不止一个色号，像刚剥了壳的鸡蛋，像打了一层磨皮滤镜。
身材线条也变了，不是健身房里那种夸张的肌肉块，而是匀称地收紧了一圈，腹部能看见清晰的轮廓，胸肌和肩膀的线条流畅得不像话。
作为一个半废的当代大学生，腹肌是什么？还真没看见过。
“这身材搁健身房里，至少得练五年。”
林辰对着镜子活动了一下肩膀，骨节发出连串的脆响。
回到房间，赵阳的呼噜声已经恢复了稳定输出，但被子还蒙着头，大概是被臭味刺激出了防御本能。
林辰完全没有困意。
身体里像装了一台永动机，每一个细胞都在叫嚣着要动起来。
他悄悄换带上手机，重新上了天台。
凌晨四点一刻，天边还是一片死黑，只有远处横店影视城的灯光没有完全熄灭。
林辰站在天台中央，活动了一下手腕脚腕。
“先来个老朋友。”
俯卧撑。
上次测试是体质刚加了0.1的时候，极限四十六个，前三十个轻松，后面逐渐吃力。
现在体质3.0。
林辰双手撑地，身体绷成一条直线，开始做。
一个，两个，三个。
快。
非常快。
不是咬牙加速的那种快，是身体本身就觉得这个动作太简单了，简单到不需要分配任何注意力。
五十个。
手臂没感觉。
一百个。
还是没感觉。
一百五十个的时候，林辰开始觉得无聊。
这种感觉就像让一个成年人去做幼儿园的连线题，你当然做得出来，但做到第一百五十道的时候，你会开始怀疑人生。
两百个，三百个。
林辰的呼吸频率从头到尾没变过，心跳平稳得像散步。
四百个。
他甚至开始走神，想着明天片场的戏该怎么演。
五百个。
林辰直接站了起来，甩了甩手。
不是做不动了。
“这东西跟呼吸没区别了。”
他低头看了看自己的胳膊，五百个俯卧撑之后，肌肉连充血的迹象都没有，就像刚才那五分钟他只是站在原地发呆。
行，力量和耐力的下限确认了，普通体能训练已经完全失去意义。
接下来，速度。
林辰环顾天台，在杂物之间找到一条大约十五米的直线通道。
起点是一摞破纸箱，终点是靠北墙的一个铁皮水箱。
十五米，对于一个正常成年男性来说，全力冲刺大概需要两秒出头。
林辰站到纸箱旁边，微微屈膝，重心压低。
然后蹬地。
脚底传来一声闷响，是水泥地面在抗议。
林辰来不及低头看，因为整个人已经窜了出去。
风声。
不是跑步时擦过耳朵的那种风声，是呼啸，整个世界在视野里向后拉伸，两侧的杂物变成模糊的色块。
十五米。
一眨眼。
不是形容词，是字面意义上的，一眨眼。
水箱！
铁皮水箱以一种不讲道理的速度冲进视野中央。
林辰的身体比大脑反应更快，双脚同时发力制动，鞋底在水泥地面上刮出一声尖锐的嘶叫。
身体停住了。
脚尖距离水箱不到五厘米。
铁皮水箱被他制动时带起的气流推得晃了两下，发出咚咚的闷响。
林辰回头看了一眼起跑点。
水泥地面上，他蹬地的位置裂开了一道浅浅的纹路。
“卧槽！”
他又走回去看了看那条裂纹，蹲下来用手指摸了摸，是真裂了，水泥块微微翘起，像被大锤砸过。
这还是没用全力。
林辰站起来，看着自己的双腿，这两条腿要是上了田径场，不敢想。
不对，哥们现在的目标不是运动员。
最后一项，力量。
天台角落堆着几块废弃的预制板，灰扑扑的，上面长了青苔，应该是当年盖楼剩下的建筑废料，一直没人清理。
林辰走过去，目测了一下尺寸。
每块大概一米二长，半米宽，厚度十来厘米。
预制板这东西他搬过，大学暑假在工地干过两天临时工，第一天就因为搬预制板闪了腰。
一块至少七八十斤。
林辰右手抓住一块预制板的边缘，五指扣紧，往上提。
起来了。
轻飘飘的。
就像从地上捡起一袋十斤装的大米，手臂甚至没有绷紧的感觉。
换了左手，一样轻松。
然后林辰蹲下去，左右手各抓一块，同时站起来。
两块预制板被举过头顶。
一百五六十斤的重量高举过顶，他的手臂稳得像焊死了，连轻微的晃动都没有。
最离谱的是，胳膊。没有暴起的青筋，没有膨胀的肌肉，手臂看上去和普通人没什么区别，顶多线条紧实一些。
力量不是肌肉堆出来的。
是整个身体素质的跃升。骨骼、筋膜、内脏、血液循环，所有东西同步升级，肌肉只是其中最不起眼的一环。
林辰把预制板放回原位，拍了拍手上的灰。
心脏在胸腔里擂鼓。
五百个俯卧撑脸不红心不跳。
十五米冲刺一眨眼的工夫。
单手提起八十斤的预制板像拎塑料袋。
而这一切，只是一个晚上的吐纳修炼换来的。
最关键的是，还不知道极限在哪！
林辰坐在天台边缘，两条腿悬在外面晃荡。
六层楼的高度，风往上灌，吹得裤腿呼呼响。
换做昨天，他坐在这个位置会腿软。
现在没感觉了，就像坐在马路牙子上。
连恐高都没了？修炼还真是神奇啊！
林辰掏出手机看了一眼时间，凌晨四点五十二分。
三项身体属性全部3.0，凡人极限已经突破，但精神力还是0.8，跟其他三项比起来拉垮得明显。
青云剑诀只解锁了吐纳篇，后面还有没有别的内容？运气篇？剑气篇？御剑篇？
还有一个问题——属性3.0是什么概念？
系统说普通成年男性的合格值是1，那3.0就是普通人的三倍。
三倍听起来很唬人，但放在真实世界里，到底算什么水平？
世界级运动员算不算超过普通人三倍？
田径百米世界纪录9秒58，普通成年男性跑个十三四秒很正常。
差距也就百分之三四十，连两倍都不到。
但林辰刚才十五米冲刺的体感，绝不只是比普通人快三倍那么简单。
也许系统的数值不是线性增长，而是指数增长？
或者说修炼带来的提升和系统任务的加点是两套完全不同的体系？
想不通，这些都需要测试。
“慢慢来吧。”
林辰收回悬在外面的腿，站起来活动了两下。
还有一件更现实的事。
变强是变强了，但怎么用？
总不能去参加奥运会吧？先不说身份审查能不能过关，光是一个群众演员突然打破世界纪录这种新闻标题，就够他喝一壶的。
目前最稳妥的路线没有变，继续在横店拍戏，利用片场触发系统拿更多的功法奖励，同时修炼提升实力。
演员这个职业本身就是最好的掩护。
你体能好？那是为了拍打戏练的。
你反应快？演员嘛，要有镜头感。
你力气大？额...那个....经常搬道具练出来的。
完美。
林辰拍了拍身上的灰，快步下楼推开房门，赵阳正以一种反人类的姿势挂在床沿上，半个身子悬空，嘴巴张着，口水拉出一条银线。
响起上次做美梦被惊醒，计上心头。
林辰走过去拍了一下他的后脑勺。
“起床了！！！！！！！”
赵阳猛地弹起来，眼睛还没睁开，嘴里先喊了一句。
“到我了！给我特写！”
然后眼睛慢慢聚焦，看清了面前的林辰，愣了两秒。
“卧槽！你怎么起这么早？”
赵阳使劲嗅了嗅。
“你洗澡了？大半夜洗澡？”
“睡不着，出了点汗。”
赵阳狐疑地看了他一眼，又嗅了嗅空气。
“我昨晚做梦，梦见有人在我旁边拉了一坨巨大的屎。”
“做梦而已。”
“不对，那个味道太真实了，我现在想起来还反胃。”
“你多喝点水，梦和现实要分清。”林辰面不改色。
赵阳挠了挠头，半信半疑地爬起来刷牙。
林辰坐在折叠桌前，翻开昨天的剧本复印件，找到今天要拍的场次。
白衡的戏份还有两场，一场是以死唤醒主角的工具人，另一场是白衡独自面对妖兽的打戏。
打戏！
现在的身体素质，如果认真打起来会是什么效果？
不行，得收着。
片场打戏都是设计好的套招，你一拳把对手演员打飞了，那不叫演技好，那叫故意伤害。
但适当展现一些超出普通人的身体素质，比如动作更快更利落威亚戏不用替身、长镜头打戏一条过。
那就是敬业了。
毕竟，谁能拒绝一个自带绝世武功还拿基础片酬的演员呢？
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