半个月后。
清晨的阳光洒进五班宿舍。
水泥地面被拖得一尘不染，泛着微光。六张单人床上，军绿色的被子被捏成了刀切“豆腐块”。边角笔直，挑不出一丝毛病。床下的黄胶鞋和脸盆排成一条绝对的直线。牙缸里的牙刷全部朝着同一个方向。
六个人站在床前。
老魏、薛林、李梦。他们脸上的油滑和颓废消失得干干净净。皮肤被草原的阳光晒得黝黑。站姿笔挺。
最重要的是他们的眼神。褪去了曾经的浑浊与迷茫，多了一股野战军特有的凌厉杀气。
“向右看——齐！”老马站在队列前方，下达口令。
“唰！”五个人整齐划一地摆头，脚步声干脆利落。
“向前——看！”
“稍息。立正！”
老马看着眼前的五个人，眼底闪过一丝欣慰。他转身，推开宿舍大门。
营区外，翻天覆地。
一条极其规整的环形跑道环绕着专业的400米障碍场。跑道平整，边缘的碎石线条规规整整。
器械区，几根笔挺的单双杠屹立在晨风中。旁边整齐地码放着四副硬木石制哑铃，按重量大小排列。
大门前，是一片足有半个足球场大小的停车接待区。地面被压得极其平整，没有一根杂草。
接待区左侧，老魏亲手垒的两个露天大灶台稳稳当当。灶台旁，干柴被劈得大小一致，整整齐齐地码成一面墙。
营区的外墙上，李梦用他买回来的红漆，刷上了八个大字。
“草原五班，百炼成钢。”
字体遒劲有力，一笔一划都透着狠劲。荒原的烈日下，这八个红字刺眼夺目。
刘青站在队列里，看着眼前的一切。
嘴角勾了起来。
新建成的碎石跑道上，五班六人列队完毕。
老马手里攥着秒表，面容冷峻。
刘青站在起跑线上。他卸下了三十公斤的背囊，身上只穿着单薄的作训服。
“准备。”老马按下归零键。
刘青双腿微微弯曲。
“跑！”
他窜了出去。
前两公里，刻意压着速度。
脑海中不断回放老马半个月前的示范画面——三步一呼，三步一吸，气往下沉，别让它在嗓子眼打转。
63点的耐力属性稳稳托住了节奏。每一次落地，频率精准得像节拍器。
草地上的露水打湿了裤腿。
呼吸平稳。
薛林站在跑道边，看着刘青的背影。
“这小子，半个月前跑这三公里还喘得跟牛一样。”薛林摇头。
老魏搓了搓手：“他那股狠劲，我看连许三多都比不上。”
许三多站得笔直，眼睛盯着跑道，咧嘴笑了。
第三公里。
刘青开始加速。
大腿肌肉像拧紧的弹簧，每一步都在压榨最后的潜能。肺里的空气烧成了一团火，顺着气管往上蹿。
他没有张嘴。
牙关咬死，鼻腔里灌满了草原清晨带着泥土味的冷风。
膝盖传来尖锐的刺痛。
两条腿已经开始发飘。
但终点线就在三十米外。
刘青把最后一口气压进肚子里，双臂猛地摆开——冲了过去。
老马拇指按下秒表。
“13分45秒！”
他大喊。
“及格！”
薛林一把扯下头上的作训帽，用力扔向半空。
“漂亮！”老魏扯着嗓子吼。
李梦在一旁鼓掌。
刘青双手撑着膝盖，大口喘气。汗水顺着下巴往草地上砸。
脑海中，机械音炸响。
【任务：3km轻装跑达标（13分50秒内）完成！】
【奖励发放：体质+5。】
一股热流凭空出现，顺着脊椎迅速游走全身。
原本酸痛到发颤的肌肉纤维在几秒钟内被逐根修复。双腿的灌铅感消退。肺里的灼烧感熄灭。
疲惫一扫而空。
刘青直起腰，调出面板。
【体质：60】
【力量：59】
【敏捷：53】
【耐力：65】
体质破60了。
他握紧拳头，骨节发出脆响。
机械音再次响起。
【新任务发布：单杠引体向上达到及格线（12个）。】
【任务奖励：古法针灸技能精通。】
刘青盯着面板。
引体向上12个？
他扫了一眼后面那行奖励，眉头微微挑起。古法针灸？给个单杠任务，奖励扎针？
这系统的脑回路他是真摸不透。
不过管它呢。先拿下再说。
以现在59点的力量和60点的体质，12个引体向上应该不难。
“班长。”刘青转身走向器械区，“我测个单杠。”
老马收起秒表，跟了过去。
五班其他人也围了上来。
新建的单杠立在晨风中，粗壮的圆木被打磨得很光滑。
刘青走到单杠下，纵身一跃，双手牢牢抓住横杆。
身体悬空。
“一！”腰腹发力，双臂弯曲，下巴轻松越过横杆。
“二！”
“三！”
动作标准，没有丝毫借力。
老魏在下面数数：“行啊刘青，这臂力见长。”
第四个。
不对劲了。
手臂肌肉开始发酸。背阔肌的抗拒感像涨潮一样涌上来。
他咬牙拉起第五个。
下巴刚过横杆，双臂猛地一软。
核心力量和臂力瞬间脱节。
刘青双手脱力，直接从单杠上掉了下来。
双脚落地，踉跄了两步才站稳。
器械区安静了一秒。
“噗——”
老魏最先没憋住，笑得直拍大腿。
“刘青！前面猛如虎，后面二百五！五个就趴窝了？”
李梦抱着胳膊，直摇头：“五个？新兵连及格线都不够吧。”
薛林走过去拍了拍刘青的肩膀：“兄弟，体能好不代表力量大。你这胳膊条太细了。”
许三多凑过来，一脸认真：“刘青，没事吧？”
刘青摸了摸鼻子。
脸有点烫。
刚跑完三公里全场叫好，转头就从单杠上掉下来摔了个屁股蹲，这场面属实有点丢人。
他复盘了一下——体质和耐力提升，不代表局部肌肉群的绝对力量跟得上。引体向上考验的是背阔肌、肱二头肌和核心力量的协同发力。
这段时间光顾着跑步，上肢力量训练几乎是空白。
59点的力量属性看着不低，但全堆在腿上了，分配到上肢的那点家底根本不够看。
“笑什么笑！”老马瞪了老魏一眼，“刘青半个月3km就能跑进及格线，你们谁有他进步快？”
老魏立刻闭嘴。
“刘青。”老马看着他，“你发力有问题。今天开始，加练上肢。”
“是！”刘青立正。
嘴上答得干脆，脑子里已经在盘算怎么用最短时间把引体向上突破12个。
这5个的耻辱，他记住了。
清晨的阳光洒进五班宿舍。
水泥地面被拖得一尘不染，泛着微光。六张单人床上，军绿色的被子被捏成了刀切“豆腐块”。边角笔直，挑不出一丝毛病。床下的黄胶鞋和脸盆排成一条绝对的直线。牙缸里的牙刷全部朝着同一个方向。
六个人站在床前。
老魏、薛林、李梦。他们脸上的油滑和颓废消失得干干净净。皮肤被草原的阳光晒得黝黑。站姿笔挺。
最重要的是他们的眼神。褪去了曾经的浑浊与迷茫，多了一股野战军特有的凌厉杀气。
“向右看——齐！”老马站在队列前方，下达口令。
“唰！”五个人整齐划一地摆头，脚步声干脆利落。
“向前——看！”
“稍息。立正！”
老马看着眼前的五个人，眼底闪过一丝欣慰。他转身，推开宿舍大门。
营区外，翻天覆地。
一条极其规整的环形跑道环绕着专业的400米障碍场。跑道平整，边缘的碎石线条规规整整。
器械区，几根笔挺的单双杠屹立在晨风中。旁边整齐地码放着四副硬木石制哑铃，按重量大小排列。
大门前，是一片足有半个足球场大小的停车接待区。地面被压得极其平整，没有一根杂草。
接待区左侧，老魏亲手垒的两个露天大灶台稳稳当当。灶台旁，干柴被劈得大小一致，整整齐齐地码成一面墙。
营区的外墙上，李梦用他买回来的红漆，刷上了八个大字。
“草原五班，百炼成钢。”
字体遒劲有力，一笔一划都透着狠劲。荒原的烈日下，这八个红字刺眼夺目。
刘青站在队列里，看着眼前的一切。
嘴角勾了起来。
新建成的碎石跑道上，五班六人列队完毕。
老马手里攥着秒表，面容冷峻。
刘青站在起跑线上。他卸下了三十公斤的背囊，身上只穿着单薄的作训服。
“准备。”老马按下归零键。
刘青双腿微微弯曲。
“跑！”
他窜了出去。
前两公里，刻意压着速度。
脑海中不断回放老马半个月前的示范画面——三步一呼，三步一吸，气往下沉，别让它在嗓子眼打转。
63点的耐力属性稳稳托住了节奏。每一次落地，频率精准得像节拍器。
草地上的露水打湿了裤腿。
呼吸平稳。
薛林站在跑道边，看着刘青的背影。
“这小子，半个月前跑这三公里还喘得跟牛一样。”薛林摇头。
老魏搓了搓手：“他那股狠劲，我看连许三多都比不上。”
许三多站得笔直，眼睛盯着跑道，咧嘴笑了。
第三公里。
刘青开始加速。
大腿肌肉像拧紧的弹簧，每一步都在压榨最后的潜能。肺里的空气烧成了一团火，顺着气管往上蹿。
他没有张嘴。
牙关咬死，鼻腔里灌满了草原清晨带着泥土味的冷风。
膝盖传来尖锐的刺痛。
两条腿已经开始发飘。
但终点线就在三十米外。
刘青把最后一口气压进肚子里，双臂猛地摆开——冲了过去。
老马拇指按下秒表。
“13分45秒！”
他大喊。
“及格！”
薛林一把扯下头上的作训帽，用力扔向半空。
“漂亮！”老魏扯着嗓子吼。
李梦在一旁鼓掌。
刘青双手撑着膝盖，大口喘气。汗水顺着下巴往草地上砸。
脑海中，机械音炸响。
【任务：3km轻装跑达标（13分50秒内）完成！】
【奖励发放：体质+5。】
一股热流凭空出现，顺着脊椎迅速游走全身。
原本酸痛到发颤的肌肉纤维在几秒钟内被逐根修复。双腿的灌铅感消退。肺里的灼烧感熄灭。
疲惫一扫而空。
刘青直起腰，调出面板。
【体质：60】
【力量：59】
【敏捷：53】
【耐力：65】
体质破60了。
他握紧拳头，骨节发出脆响。
机械音再次响起。
【新任务发布：单杠引体向上达到及格线（12个）。】
【任务奖励：古法针灸技能精通。】
刘青盯着面板。
引体向上12个？
他扫了一眼后面那行奖励，眉头微微挑起。古法针灸？给个单杠任务，奖励扎针？
这系统的脑回路他是真摸不透。
不过管它呢。先拿下再说。
以现在59点的力量和60点的体质，12个引体向上应该不难。
“班长。”刘青转身走向器械区，“我测个单杠。”
老马收起秒表，跟了过去。
五班其他人也围了上来。
新建的单杠立在晨风中，粗壮的圆木被打磨得很光滑。
刘青走到单杠下，纵身一跃，双手牢牢抓住横杆。
身体悬空。
“一！”腰腹发力，双臂弯曲，下巴轻松越过横杆。
“二！”
“三！”
动作标准，没有丝毫借力。
老魏在下面数数：“行啊刘青，这臂力见长。”
第四个。
不对劲了。
手臂肌肉开始发酸。背阔肌的抗拒感像涨潮一样涌上来。
他咬牙拉起第五个。
下巴刚过横杆，双臂猛地一软。
核心力量和臂力瞬间脱节。
刘青双手脱力，直接从单杠上掉了下来。
双脚落地，踉跄了两步才站稳。
器械区安静了一秒。
“噗——”
老魏最先没憋住，笑得直拍大腿。
“刘青！前面猛如虎，后面二百五！五个就趴窝了？”
李梦抱着胳膊，直摇头：“五个？新兵连及格线都不够吧。”
薛林走过去拍了拍刘青的肩膀：“兄弟，体能好不代表力量大。你这胳膊条太细了。”
许三多凑过来，一脸认真：“刘青，没事吧？”
刘青摸了摸鼻子。
脸有点烫。
刚跑完三公里全场叫好，转头就从单杠上掉下来摔了个屁股蹲，这场面属实有点丢人。
他复盘了一下——体质和耐力提升，不代表局部肌肉群的绝对力量跟得上。引体向上考验的是背阔肌、肱二头肌和核心力量的协同发力。
这段时间光顾着跑步，上肢力量训练几乎是空白。
59点的力量属性看着不低，但全堆在腿上了，分配到上肢的那点家底根本不够看。
“笑什么笑！”老马瞪了老魏一眼，“刘青半个月3km就能跑进及格线，你们谁有他进步快？”
老魏立刻闭嘴。
“刘青。”老马看着他，“你发力有问题。今天开始，加练上肢。”
“是！”刘青立正。
嘴上答得干脆，脑子里已经在盘算怎么用最短时间把引体向上突破12个。
这5个的耻辱，他记住了。
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